辦公室久坐容易患大腸癌
辦公室久坐容易患大腸癌
警惕:辦公室一族久坐容易得大腸癌
很多人都有這樣的錯(cuò)覺(jué):結(jié)直腸癌是中老年人的事，年輕人不在這里。這主要是因?yàn)榻Y(jié)直腸癌早期往往沒(méi)有癥狀，直到出現(xiàn)便血、腹痛、腹瀉等非特殊癥狀。
根據(jù)洛杉磯29009多名男性癌癥患者的調(diào)查，體育活動(dòng)越多，結(jié)直腸癌的發(fā)病率就越低，而從事低度活動(dòng)的結(jié)直腸癌的發(fā)病率是高速活動(dòng)的1.6倍。結(jié)腸癌是與體力活動(dòng)有關(guān)的結(jié)腸癌中最明顯的。因此，提醒那些在辦公室久坐不動(dòng)的人，要保持健康，必須堅(jiān)持適度的體育活動(dòng)和鍛煉，以減少或避免結(jié)直腸癌的發(fā)生。
提醒:結(jié)直腸癌的早期癥狀是大便帶血
結(jié)直腸癌的第一個(gè)癥狀是大便帶血，但在這種情況下，人們總是認(rèn)為是痔瘡引起的。因?yàn)榫米娜俗钊菀椎弥摊彛悦耖g也有“十人九痔”的說(shuō)法。許多人認(rèn)為痔瘡無(wú)關(guān)緊要，沒(méi)有出血，因此忽視大便帶血是結(jié)直腸癌的最初主要癥狀之一。如果發(fā)現(xiàn)大便帶血，一定要去醫(yī)院檢查。最好做直腸指檢。醫(yī)生戴上手套，把手指伸進(jìn)肛門(mén)。一般來(lái)說(shuō)，他們可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō)，這種“舉手之勞”已經(jīng)形成了職業(yè)習(xí)慣。然而，一些女性患者不愿意接受這種檢查，因?yàn)樗齻兒ε滦邜u。
除了明顯的大便帶血外，結(jié)直腸癌還會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增多或便秘、糞便粘液增多、大便不潔、大便后肛門(mén)腫脹等；腹痛也很常見(jiàn)，但在疾病的早期并不嚴(yán)重，只是隱隱作痛。腹部腫塊是早期信號(hào)，約占三分之一，尤其是右側(cè)結(jié)腸癌；40歲以上的人，當(dāng)貧血和體重因不明原因減輕時(shí)，應(yīng)考慮結(jié)直腸癌。
總之，久坐的人要警惕，盡量克服久坐的壞習(xí)慣。坐的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要定期改變坐姿，適當(dāng)增加活動(dòng)時(shí)間。
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