西洋參龍眼茶女孩補氣血嗎

博禾醫(yī)生
是的。還有以下幾種茶可以補血:
一、當歸紅茶
材料:當歸10g,紅茶8g,冰糖10g。
做法:
1、將雜質(zhì)清洗干凈,放入鍋中,加入適量的水,用大火燒開。
2、加入紅茶,轉(zhuǎn)文火煮30分鐘,濾渣取汁,加入冰糖溶解后即可飲用。
功效:補血養(yǎng)血,暖胃,潤腸通便。
二、姜黃芪紅棗茶
材料:黃芪4元,紅棗2片,姜、紅糖各適量。
做法:將姜洗凈切片,與黃芪、紅棗一起放入1000毫升沸水中,用小火煮8分鐘,最后根據(jù)個人口味加入紅糖。
功效:紅糖和紅棗都有補血益氣的作用,加入生姜后,效果更加顯著。
三、玫瑰桂圓肉茶
材料:玫瑰果3克,桂圓8顆,洛神花2克,干玫瑰2克,白冬瓜糖10克,水300毫升。
做法:
1、先清洗、瀝干龍眼,備用。
2、然后在鍋里加水煮沸,然后加入玫瑰果、玫瑰和洛神花,蓋上蓋子,煮3~5分鐘;最后,加入白冬瓜糖和龍眼,攪拌均勻。
功效:玫瑰和洛神花是活血美容茶,而桂圓和白冬瓜糖是調(diào)味養(yǎng)氣的。
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