產(chǎn)褥期乳腺炎應(yīng)該如何預(yù)防
那么如何預(yù)防產(chǎn)后乳腺炎呢？1、最好的辦法是讓孩子反復(fù)吮吸，即減輕乳房疼痛，減少乳房淤積。
2、做好乳房衛(wèi)生工作，避免乳頭損傷：預(yù)防乳腺炎，懷孕期間的乳房衛(wèi)生尤為重要，在懷孕后期，最好在6個(gè)月后用溫水或中性肥皂水擦洗牛奶，以提高乳頭的抵抗力。
3、排空剩余的牛奶，減少牛奶沉積：產(chǎn)后盡快母乳喂養(yǎng)，讓嬰兒多角度吮吸，同時(shí)提高嬰兒的吮吸能力，但也有助于排空牛奶。
如果牛奶多，太厚或嬰兒吮吸力不夠，不能吸空，你可以用吸奶器或按摩擠出，以便盡可能排空牛奶。
4、保持良好的情緒，保持健康的飲食：產(chǎn)后良好的情緒也有助于保持牛奶。
中醫(yī)說(shuō)，負(fù)面情緒很容易引起內(nèi)火，導(dǎo)致牛奶沉積。
同時(shí)，我們也應(yīng)該避免辛辣和刺激性的食物。
5、自我按摩、物理治療輔助：母親應(yīng)學(xué)習(xí)按摩乳房的小方法，主要順時(shí)針按摩乳房上方，另一只手用熱毛巾按摩乳房下方，可幫助減少乳汁沉積。
在嚴(yán)重的情況下，你需要去醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的聲波治療。
溫馨提示：哺乳期乳腺炎總是給快樂(lè)的母親帶來(lái)一些小麻煩，但乳腺炎不是一種不可
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