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糖尿病患者更容易流失鈣質(zhì)嗎 孩子愛(ài)吃垃圾食品易致糖尿病

骨科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞:#糖尿病#食品

孩子胖沒(méi)關(guān)系,多可愛(ài)啊。父母和朋友應(yīng)該注意,你曾經(jīng)認(rèn)為只會(huì)發(fā)生在成年人身上Ⅱ型糖尿病,已經(jīng)盯上了那些喜歡垃圾食品肥胖兒童。

孩子愛(ài)吃垃圾食品容易患Ⅱ型糖尿病

數(shù)據(jù)顯示,大約10-20歲的英國(guó)青少年被臨床診斷為肥胖、心臟病、癌癥和其他可能致命的疾病。許多孩子每天只吃一半的水果和蔬菜,五分之一的孩子根本不吃水果。

而營(yíng)養(yǎng)學(xué)家嘉莉·在對(duì)青少年飲食的調(diào)查中,魯克斯頓發(fā)現(xiàn),通常只有40歲以上的人才會(huì)患上青少年飲食。Ⅱ型糖尿病,因?yàn)榕c肥胖有直接關(guān)系,已經(jīng)出現(xiàn)在越來(lái)越多的青少年身上。數(shù)據(jù)顯示,在英國(guó)大約有280萬(wàn)人患有糖尿病,并且數(shù)字呈上升趨勢(shì),自2007年以來(lái)增長(zhǎng)了75%。

嘉莉·魯克斯頓發(fā)表在《營(yíng)養(yǎng)與食品科學(xué)》雜志上的文章指出:除了心臟病和癌癥,青少年還面臨著骨質(zhì)疏松癥、貧血癥,以及其他一些會(huì)影響腦力的疾病的危險(xiǎn),而這一切都源于他們錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。大多數(shù)青少年缺乏纖維素、維生素D或鋅、鈣等礦物質(zhì)。相反,他們從垃圾食品中攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)推薦值。專家補(bǔ)充說(shuō),許多年輕女孩喜歡不吃肉和乳制品的減肥方法,這會(huì)導(dǎo)致她們?nèi)狈﹁F、蛋白質(zhì)和鈣。因此,他們更容易患貧血癥和骨質(zhì)疏松癥。

糖友容易鈣流失

糖尿病患者血糖濃度高,腎臟排出過(guò)多葡萄糖,鈣離子過(guò)濾率增加,導(dǎo)致尿液中大量鈣流失。據(jù)測(cè)定,健康人24小時(shí)從尿液中排出的鈣為104±20毫克,糖尿病患者必須排出195±106毫克。糖尿病患者在排出大量鈣的同時(shí),骨骼中的磷和鎂也會(huì)流失。低鎂刺激頸部甲狀旁腺分泌,促進(jìn)骨骼鈣釋放,減少骨量,骨質(zhì)疏松。

此外,糖尿病患者除糖代謝紊亂外,還有維生素、鈣等代謝紊亂,影響骨代謝,促進(jìn)骨質(zhì)疏松癥。據(jù)專家介紹,骨骼是以蛋白質(zhì)為基質(zhì),大量鈣沉積在上面。糖尿病患者膠原蛋白合成不足,骨基質(zhì)減少,骨質(zhì)疏松加重。專家提醒糖尿病患者要警惕骨質(zhì)疏松癥,注意生活中是否有背痛等癥狀,定期測(cè)量骨密度,早期發(fā)現(xiàn),早期治療。

糖友應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣

專家指出,日常飲食是糖尿病患者日常鈣的重要來(lái)源。為了補(bǔ)充鈣,飲食應(yīng)增加乳制品和豆制品的攝入,最好每天攝入1200毫克以上的鈣。據(jù)了解,消毒牛奶(約250毫升)的鈣含量約為250~300毫克,水豆腐(500克)的鈣含量約為400~600毫克。牛奶和酸奶含有維生素,可以促進(jìn)鈣的吸收D、乳糖和必需氨基酸,以及有利于減肥的肉堿、肌醇和甜菜堿,以及脂肪分解的必需核黃素;除了富含鈣外,豆腐還胃腸功能的低聚糖,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,延緩女性衰老。單純補(bǔ)鈣的鈣片無(wú)法達(dá)到這些優(yōu)點(diǎn)。

因此,糖尿病患者在日常飲食的基礎(chǔ)上,每天添加100毫升低脂牛奶或500毫升酸奶+每天1200毫克鈣的目標(biāo)是250克水豆腐。此外,許多研究表明,人體每次只能吸收178毫克的鈣。若一次性補(bǔ)充大量鈣,其吸收率僅為25%左右,多余的鈣就會(huì)排出體外;而采用多次少量補(bǔ)鈣,平均吸收率可達(dá)64%。因此,糖友每日補(bǔ)鈣可分為3-4次,每次補(bǔ)鈣量不超過(guò)200毫克。

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專家觀點(diǎn)

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  • 最新問(wèn)答
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  • 糖尿病爛腳的危害
    回答:糖尿病患者如果出現(xiàn)爛腳的情況,確實(shí)可能會(huì)帶來(lái)不小的麻煩。爛腳不僅可能導(dǎo)致局部感染,還可能引發(fā)壞疽等嚴(yán)重問(wèn)題。這種情況下,及時(shí)就醫(yī)是非常重要的。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療,可以有效減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 1、局部感染:糖尿病患者常常因?yàn)檠强刂撇患讯鴮?dǎo)致周圍神經(jīng)病變,這會(huì)影響足部的感覺(jué)功能。比如說(shuō),他們可能對(duì)溫度變化不敏感,無(wú)法及時(shí)感知到燙傷或凍傷。這種情況下,潰瘍和感染就容易發(fā)生。如果不積極處理,局部感染可能會(huì)引起嚴(yán)重的組織破壞和膿性滲出物,甚至有截肢的風(fēng)險(xiǎn)。保持血糖的穩(wěn)定和足部的護(hù)理顯得尤為重要。 2、壞死:壞死可以分為急性和慢性兩種。急性壞死通常是由于長(zhǎng)期的高血糖狀態(tài)以及合并下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥等疾病引起的,表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端缺血、發(fā)黑,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)壞死。而慢性壞死則多因?yàn)樘悄虿∽銤€長(zhǎng)期未得到有效治療造成的,表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、水皰等,嚴(yán)重者還會(huì)有肌肉萎縮的現(xiàn)象。為了避免這些問(wèn)題,糖尿病患者需要定期檢查足部,并在醫(yī)生的建議下進(jìn)行合理的治療。 除了上述情況,糖尿病患者還可能面臨其他并發(fā)癥,比如糖尿病腎病和糖尿病眼底病變等。一旦發(fā)現(xiàn)糖尿病患者有爛腳的癥狀,及時(shí)就醫(yī)非常重要。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以使用抗炎藥物如阿莫西林膠囊和頭孢克肟分散片,同時(shí)保持患處的清潔衛(wèi)生,避免沾水,以免加重病情。在必要時(shí),還可以采取清創(chuàng)術(shù)等醫(yī)療措施來(lái)改善癥狀,促進(jìn)傷口愈合。 保持良好的生活習(xí)慣和積極的治療態(tài)度是糖尿病患者管理病情的關(guān)鍵。定期檢查、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)以及遵醫(yī)囑用藥,都是幫助糖尿病患者保持健康的重要措施。希望每一位糖尿病患者都能重視足部健康,及時(shí)處理任何異常,避免嚴(yán)重后果。
    地龍治療糖尿病腎病
    回答:地龍作為一種中藥材,雖然具有多種功效,但并不能直接治療糖尿病腎病。糖尿病腎病是一種復(fù)雜的疾病,需要綜合治療的策略。地龍有清熱息風(fēng)、通絡(luò)、平喘和利尿的作用,但在使用時(shí)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,避免盲目用藥。 1、清熱息風(fēng):糖尿病腎病患者可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀,地龍的清熱息風(fēng)功效可以幫助緩解這些不適。這種作用類似于在炎熱的夏天喝一杯冰鎮(zhèn)飲料,能讓人感到舒適。 2、通絡(luò):地龍具有通絡(luò)的作用,可以緩解神經(jīng)麻痹和關(guān)節(jié)疼痛,類似于在堵塞的道路上疏通交通。對(duì)于糖尿病腎病患者出現(xiàn)的肢體麻木,地龍能起到一定的緩解作用。 3、平喘:如果患者有哮喘或因肺部感染導(dǎo)致的氣喘,地龍的平喘功效能幫助緩解呼吸困難,就像給堵塞的管道通氣一樣。 4、利尿:地龍的利尿作用可以幫助消除水腫和腹水,這類似于在雨后排除積水,讓環(huán)境干爽。對(duì)于糖尿病腎病患者出現(xiàn)的水腫癥狀,適量使用地龍可能有所幫助。 使用地龍時(shí),需特別注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,避免加重病情。尤其是孕婦和月經(jīng)期女性,由于地龍有活血作用,應(yīng)謹(jǐn)慎使用。地龍不能與御風(fēng)草同時(shí)服用,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。如果使用后出現(xiàn)瘙癢、紅腫或刺痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),通過(guò)中醫(yī)的望、聞、問(wèn)、切四診查明原因,進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?地龍雖然有一定的功效,但在糖尿病腎病的治療中,只能作為輔助手段?;颊邞?yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議,結(jié)合飲食、藥物和生活方式的調(diào)整,進(jìn)行全面的管理。保持良好的生活習(xí)慣和定期的醫(yī)學(xué)檢查,才能更好地控制病情。
    地黃葉總苷治糖尿病腎病
    回答:地黃葉總苷在治療糖尿病腎病方面具有一定的輔助作用,但它并不能完全治愈這種病癥。對(duì)于糖尿病腎病患者,建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證論治,以確保治療的安全性和有效性。地黃葉總苷提取自中藥地黃葉,具有清熱解毒的功效,能夠在一定程度上緩解糖尿病腎病患者的癥狀,如蛋白尿和水腫。 1、功效方面,地黃葉總苷能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的強(qiáng)度,改善糖尿病對(duì)腎臟的損傷。在中醫(yī)看來(lái),糖尿病腎病是由糖尿病引起的腎臟損傷,表現(xiàn)為蛋白尿和水腫等癥狀。地黃葉總苷通過(guò)其清熱解毒的特性,對(duì)緩解這些癥狀有一定的幫助。 2、適應(yīng)證上,地黃葉總苷可與其他降糖藥物聯(lián)合使用,例如胰島素注射液和鹽酸二甲雙胍緩釋片。這種聯(lián)合使用不僅有助于更好地控制血糖水平,還能在一定程度上協(xié)同治療糖尿病腎病。與黃葵膠囊、苦參膠囊等藥物合用,能夠增強(qiáng)治療效果,并幫助控制疾病的發(fā)展。 3、藥物配伍時(shí),地黃葉總苷也可以與活血化瘀的藥物一起使用,如活血脈膠囊和復(fù)方丹參片。這種搭配能夠進(jìn)一步改善腎臟的微循環(huán),幫助減輕糖尿病腎病的癥狀。 4、禁忌證方面,要注意的是,過(guò)敏體質(zhì)的患者應(yīng)避免使用地黃葉總苷,以防止過(guò)敏反應(yīng)。由于地黃葉總苷本身具有一定的毒性,不建議長(zhǎng)期服用,避免對(duì)身體造成額外負(fù)擔(dān)?;颊咴诜幤陂g切勿擅自增加藥量,以免引發(fā)中毒。 總的來(lái)看,地黃葉總苷在糖尿病腎病的治療中有其作用,但并不是萬(wàn)能的?;颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,結(jié)合自身情況,合理使用藥物,并定期復(fù)查以監(jiān)控病情變化。這樣才能在治療過(guò)程中獲得更好的效果,同時(shí)確保安全。
    電鏡疑為糖尿病腎病
    回答:當(dāng)電鏡檢查提示可能存在糖尿病腎病時(shí),通常意味著患者的腎臟可能受到了糖尿病的影響。糖尿病腎病是糖尿病的常見(jiàn)微血管并發(fā)癥之一,其主要癥狀包括蛋白尿、水腫和高血壓。面對(duì)這種情況,及時(shí)就醫(yī)和治療是非常重要的。 1、蛋白尿:腎臟的主要功能之一是過(guò)濾血液中的廢物,而在糖尿病腎病中,腎小球的濾過(guò)膜可能會(huì)被損傷,導(dǎo)致蛋白質(zhì)從血液中泄漏到尿液中,形成蛋白尿。這種情況常常是糖尿病腎病的早期信號(hào),因此需要密切監(jiān)測(cè)。 2、水腫:由于蛋白尿的出現(xiàn),血液中的白蛋白水平可能會(huì)下降,進(jìn)而導(dǎo)致血液的膠體滲透壓降低。這種變化會(huì)引發(fā)身體的水鈉潴留,表現(xiàn)為身體的不同部位出現(xiàn)水腫,尤其是在腿部和腳踝。 3、高血壓:糖尿病腎病還可能導(dǎo)致高血壓,這是因?yàn)槟I臟受損后,腎素-血管緊張素系統(tǒng)可能被激活,導(dǎo)致水鈉潴留和血容量增加,進(jìn)而引起血壓升高。這種高血壓往往需要藥物來(lái)控制,以避免進(jìn)一步的腎損傷。 4、其他癥狀:在嚴(yán)重的情況下,患者可能會(huì)出現(xiàn)血肌酐水平升高,提示腎功能的進(jìn)一步惡化。貧血也是一種可能的并發(fā)癥,因?yàn)槟I臟在病變過(guò)程中可能無(wú)法正常產(chǎn)生促紅細(xì)胞生成素。 如果確診為糖尿病腎病,控制血糖是治療的關(guān)鍵步驟。通常醫(yī)生會(huì)建議使用降糖藥物如鹽酸二甲雙胍緩釋片和阿卡波糖片。利尿劑如呋塞米片和氫氯噻嗪片可能被用于控制水腫。在某些情況下,腎臟移植可能是必要的治療選擇。 面對(duì)糖尿病腎病,患者需要積極配合醫(yī)生的治療方案,并定期監(jiān)測(cè)血糖和腎功能。通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和藥物治療,許多患者可以有效地控制病情,維持良好的生活質(zhì)量。保持健康的生活方式對(duì)于管理糖尿病及其并發(fā)癥至關(guān)重要。
    糖尿病的癥狀,有哪些不能吃
    回答:糖尿病患者在飲食上并沒(méi)有絕對(duì)的禁忌,但確實(shí)需要對(duì)糖類、脂肪和淀粉的攝入進(jìn)行嚴(yán)格控制。尤其是高糖、高脂肪和高淀粉的食物,可能會(huì)對(duì)血糖控制產(chǎn)生不利影響。與此同時(shí),某些藥物也可能導(dǎo)致血糖波動(dòng),因此在使用時(shí)應(yīng)格外謹(jǐn)慎。 1、糖類食物:糖尿病患者應(yīng)盡量避免食用含糖量高的食物,比如蜂蜜、巧克力和糖果。這些食物會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高,從而影響血糖的穩(wěn)定性。選擇低糖或無(wú)糖的替代品可能是一個(gè)更好的選擇。 2、高脂肪食物:肥肉、炸雞和奶油蛋糕等高脂肪食物不僅會(huì)增加體重,還可能導(dǎo)致胰島素抵抗的加重。糖尿病患者應(yīng)選擇瘦肉、魚類和豆類等低脂肪的蛋白質(zhì)來(lái)源,并注意烹飪方式,盡量避免油炸。 3、淀粉類食物:土豆、紅薯和山藥等淀粉含量高的食物在食用時(shí)要適量控制。雖然這些食物提供必要的能量和營(yíng)養(yǎng),但過(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平的波動(dòng)。可以通過(guò)選擇低升糖指數(shù)的食物,如全谷物類,來(lái)更好地管理血糖。 在藥物方面,糖尿病患者需要格外注意與其他藥物的相互作用。例如,某些降壓藥在與利尿劑合用時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致低血糖的風(fēng)險(xiǎn)增加。而磺脲類藥物和胰島素制劑在使用時(shí),必須嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行,避免擅自調(diào)整劑量。 日常生活中,糖尿病患者應(yīng)保持規(guī)律的作息和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這不僅有助于控制體重,還能提高胰島素的敏感性。如果出現(xiàn)任何不適癥狀,及時(shí)就醫(yī)是非常重要的。通過(guò)合理的飲食和生活方式管理,可以有效控制糖尿病的進(jìn)展,提升生活質(zhì)量。
    2型糖尿病發(fā)麻原因是什么
    回答:2型糖尿病患者出現(xiàn)發(fā)麻的癥狀,通常是因?yàn)檠强刂撇患鸦蛑車窠?jīng)病變等因素引起的。對(duì)于這種情況,患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),通過(guò)專業(yè)的檢查來(lái)明確原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療。 1、血糖控制不佳:不當(dāng)?shù)难枪芾頃?huì)導(dǎo)致血液中葡萄糖水平升高,進(jìn)而引發(fā)周圍神經(jīng)病變。這種情況下,患者可能會(huì)感到肢體麻木或疼痛。為了改善這種情況,患者在日常生活中應(yīng)注意飲食清淡,盡量避免辛辣刺激性食物,比如辣椒和花椒等。遵醫(yī)囑使用降糖藥物,如鹽酸二甲雙胍緩釋片和阿卡波糖片,也能有效幫助控制血糖水平。 2、周圍神經(jīng)病變:這是指因多種原因?qū)е碌闹車窠?jīng)系統(tǒng)損傷,常表現(xiàn)為肢體麻木和疼痛?;颊咴谌粘I钪行枰⒁庑菹?,避免過(guò)度勞累。同時(shí),醫(yī)生可能會(huì)建議使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如維生素B1片和甲鈷胺片,這些藥物有助于改善神經(jīng)健康。 除了上述原因,糖尿病腎病等其他并發(fā)癥也可能導(dǎo)致發(fā)麻癥狀。若出現(xiàn)不適,患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),確保在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合適的治療。 對(duì)于2型糖尿病患者來(lái)說(shuō),定期監(jiān)測(cè)血糖和保持健康的生活方式是至關(guān)重要的。通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及遵醫(yī)囑服藥,可以有效控制病情,減輕或預(yù)防發(fā)麻等不適癥狀的出現(xiàn)。希望大家都能重視自身健康,積極應(yīng)對(duì)糖尿病帶來(lái)的挑戰(zhàn)。