老年人治療骨質(zhì)疏松為時(shí)已晚?骨質(zhì)疏松治療常見6大誤區(qū)

博禾醫(yī)生
骨質(zhì)疏松癥的特點(diǎn)是背痛、身高縮短、駝背和骨折。50%的骨質(zhì)疏松癥患者沒有癥狀,有些患者在骨折后被發(fā)現(xiàn)。你知道治療骨質(zhì)疏松癥的誤解嗎?
骨質(zhì)疏松癥是一種安靜的疾病。大多數(shù)患者在早期沒有癥狀。隨著人體骨質(zhì)的逐漸流失,他們會(huì)有癥狀。在后期,大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)疼痛,甚至在有點(diǎn)粗心的碰撞時(shí)摔倒成骨折。因此,我們必須警惕對(duì)骨質(zhì)疏松癥的六個(gè)誤解。
對(duì)骨質(zhì)疏松癥的6個(gè)誤解
誤解1:老年人治療骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)太晚了
合理的治療,包括補(bǔ)充雌激素、活性維生素D和雙磷酸鹽,可以延緩骨骼的流失,防止骨折的發(fā)生。只要正式治療,隨時(shí)都有效。它不僅能改善背痛的癥狀,還能間接降低骨折的風(fēng)險(xiǎn),最大限度地提高生活質(zhì)量。
誤區(qū)二:骨質(zhì)疏松癥是一種退行性疾病,不能預(yù)防
一般來說,骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率較低,或最大限度地延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病年齡,即使患者出現(xiàn),癥狀也較輕,發(fā)展速度較慢。目前,保持一定的體重有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
誤區(qū)三:治療骨質(zhì)疏松癥的最好方法是補(bǔ)鈣
骨質(zhì)疏松癥患者的骨破裂細(xì)胞的作用超過了成骨細(xì)胞的作用,此時(shí)補(bǔ)充鈣,就像提供水泥修復(fù)墻一樣,有一定的作用。然而,提供水泥并不意味著補(bǔ)充墻壁,但也有水泥工匠的操作。藥物作為水泥工匠,可以干預(yù)上述兩個(gè)細(xì)胞的工作。因此,只有藥物與鈣補(bǔ)充劑相結(jié)合,才能有效地治療骨質(zhì)疏松癥。簡單的鈣補(bǔ)充劑,并不能改善骨質(zhì)疏松癥。
誤解4:一旦骨質(zhì)疏松癥,骨密度不能增加,只能延緩其損失
經(jīng)過一年的合理治療,相當(dāng)一部分患者復(fù)查顯示骨密度升高,說明治療不僅延緩了骨質(zhì)流失,而且停止了骨質(zhì)流失,這是根本原因。
誤解5:不能補(bǔ)充雌激素的人無法抵抗骨質(zhì)疏松癥
不能補(bǔ)充雌激素的人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇性地使用活性維生素D、雙膦酸鹽制劑、降鈣素等。目前,新的藥物上市,如選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑、甲狀旁腺激素等。
誤區(qū)六:多吃骨湯有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松
雖然動(dòng)物骨骼含有鈣,但很難溶于水。因此,吃骨湯并不能解決骨質(zhì)疏松癥患者補(bǔ)鈣的需要。骨湯溶解了大量的骨脂,經(jīng)常食用,也可能對(duì)老年人造成其他健康問題。
骨質(zhì)疏松吃什么
魚類
魚富含氨基酸,能促進(jìn)蛋白質(zhì)、酶和激素的合成,形成身體活動(dòng)和調(diào)節(jié)的物質(zhì)基礎(chǔ);魚還含有磷、硒、鈣等必需礦物質(zhì),可延緩衰老,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
菌類
細(xì)菌富含維生素D,維生素D可以幫助人體吸收鈣,有利于骨骼健康,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。此外,真菌蛋白中的氨基酸成分與肉、牛奶和蛋非常相似,可以保證人體正常生長發(fā)育所需的氨基酸。
豆類
大豆含有40%以上的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),人體必需氨基酸多種多樣,主要是精氨酸和賴氨酸,是人體合成蛋白質(zhì)的重要原料。大豆中的磷可以補(bǔ)充大腦的需要,富含鐵和鈣,可以預(yù)防貧血和骨質(zhì)蔬菜松。
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