男人早泄怎么辦?男性早泄常見三大原因

博禾醫(yī)生
性生活是每一對相愛的男女不可或缺的一部分,但也有一些人因為某些原因無法享受性生活。其中一個原因是所有男人都害怕的早泄。早泄的男人受不了,怎么辦?什么是早泄的自我治療方法?
男性早泄的三大原因
1、精神因素
這種早泄患者也可稱為心理性早泄,導(dǎo)致男性早泄的精神因素有很多。需要注意的是,男性對性生活的緊張情緒會持續(xù)下去,不會因為性生活環(huán)境的變化而立即發(fā)生變化。同時,長期性失敗會產(chǎn)生反作用,導(dǎo)致患者心理惡性循環(huán)。
2、器質(zhì)性病變
許多男性疾病會降低男性射精中樞的興奮性,即更容易發(fā)生射精,如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等。
3、其他原因
男性陰莖包皮過長,緊身內(nèi)衣等過度刺激龜頭會導(dǎo)致男性早泄。
男人早泄怎么辦?
1、毛巾按摩龜頭
最簡單的方法就是洗澡的時候用毛巾按摩龜頭太弱,沒有效果。因此,按摩時應(yīng)施加適度的強度。這樣持續(xù)3個月后,龜頭的皮膚會得到鍛煉,陰莖會變得強壯持久。
2、壓榨訓練法
首先進行自慰,當即將射精時,停止刺激動作,然后用力忍住,等到高潮消退,再次刺激,這是自己可以進行的鍛煉方法。如此動作重復(fù)3次左右。這種方法稱為壓榨訓練(壓榨法)。剛開始的時候會失敗,但只要抓住訣竅,隨時都可以抑制射精的沖動。
3、戴多個套套
對敏感陰莖,可以戴兩個保險套,減少對陰莖的摩擦,相當有效。戴保險套的時候,第一個一定要徹底戴到底,第二個一定要戴到中間左右!這樣,就能長久一點。當然,如果你想戴3.4個保險套,別忘了觀察你的伴侶會不會沒有感覺!
預(yù)防早泄的方法有哪些?
加強夫妻之間的思想感情交流,消除隔閡和誤解,理解丈夫早泄,積極配合治療,有助于克服不良心理。
做足同房前的愛撫.吮吻,讓女方先進入興奮期甚至平臺期,則更容易滿足女方的性要求。
改變同房時間。人們通常在晚上安排性生活,但如果你在醒來時改變性生活,身體疲勞已經(jīng)緩解,精力充沛,然后嚼香口膠調(diào)情,相信同一個房間的質(zhì)量會提高。
戴雙層避孕套可以降低陰莖的敏感性,延長射精時間。
減少陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到高潮,以求雙方滿意。
男人分散對性交的注意力,比如眼睛離開女人,把陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題,甚至數(shù)數(shù),都會有助于延緩射精。
接受行為治療后,采用女性上位性交一段時間,以緩解丈夫的緊張,增加對陰道刺激的適應(yīng)性。早泄是影響性生活的惡魔,所以一旦發(fā)現(xiàn)自己早泄,就要盡早采取,避免終身遺憾,平時注意休息和鍛煉,預(yù)防早泄。
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