中藥減肥藥方有哪些？減肥也需要對(duì)癥下藥
中藥減肥藥方有哪些?雖說(shuō)現(xiàn)在的減肥方法非常多，但有些對(duì)身體健康是有危害的，而中藥減肥安全可靠，受到很多肥胖人士的歡迎，那么在中醫(yī)知識(shí)中，肥胖分為哪些類型呢?哪些中醫(yī)的方法可以幫助減肥?下面一起來(lái)看看吧。
中醫(yī)將肥胖癥分為四種類型，并依次提出了不同的減肥方法。
1.脾虛濕阻型
特點(diǎn):體肥臃腫、倦臥少動(dòng)、胸悶氣短、舌淡胖，苔白膩，大便秘結(jié)。治療方法:健脾益氣、化痰除濕。
2.肝郁氣滯型
特點(diǎn):形體肥胖，胸脅苦滿，胃脘痞滿，時(shí)有呃過(guò)，月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，失眠多夢(mèng)，舌質(zhì)暗紅，苔白，脈弦細(xì)。治法:行氣解郁、活血化淤。
3.陰虛內(nèi)熱型
特點(diǎn):體質(zhì)肥胖，頭痛眩暈，目脹耳鳴，面色如醉，血壓升高，肢體麻木，五心煩熱，舌尖紅少苔或薄，脈弦細(xì)。治法:化痰降濁、滋陰清熱。
4.胃熱濕阻型
特點(diǎn):形肥體健，多食易饑，胃脘滯悶，口舌干燥，口渴喜飲，大便秘結(jié)，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。治法:瀉熱通腑、利濕化濁。
那么中醫(yī)到底有哪些減肥方法呢?
耳針減肥
減肥原理:通過(guò)耳穴剌激迷走神經(jīng)，可影響胰島素值，抑制食欲以達(dá)到減肥的目的。耳針減肥有針剌、埋皮內(nèi)針、水針、電針和穴位壓豆等幾種方法。最常用的是埋皮內(nèi)針和穴位壓豆兩種方法:1、 皮內(nèi)埋針:每次選1—3個(gè)穴，嚴(yán)格皮膚消毒后，用撳針或U形針剌入穴位皮內(nèi)，中等剌激，然后用膠布固定。每4—7天輪換一次，兩耳交替使用。在留針期間，每逢進(jìn)食前或有饑餓感時(shí)，用手指按壓2—3分鐘，6—7次為1療程。2、 穴位壓豆法:選準(zhǔn)穴位后，用膠布將王不留行籽或白芥子或萊菔子貼敷于穴位上，用食、拇指捻壓至酸麻沉或疼痛后為得氣，亦于進(jìn)食前或有饑餓感時(shí)用指按壓至得氣。每周換一次，兩耳同時(shí)使用或兩耳交替使用。5次為1療程。
臍療減肥
減肥原理:肚臍位于腹部中心，它是手三陰、足三陰6條陰經(jīng)聚積處，周圍的穴位又大又多，對(duì)肚劑進(jìn)行按摩能夠較快達(dá)到減肥效果，尤其是對(duì)于消除腹部的多余贅肉。用研制的純中藥敷在肚臍上，保留3-5天，然后再換一次。一般一個(gè)療程10天，可減7～8斤，幾個(gè)療程連著做。臍療減肥法最大的好處是可以減去腹部多余的贅肉，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)腸胃功能，可以抑制胃酸分泌過(guò)多，糾正食欲，促進(jìn)新陳代謝。
針灸減肥療法
減肥原理:針灸減肥是通過(guò)針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動(dòng)減弱和抑制胃酸分泌，延長(zhǎng)胃排空時(shí)間，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達(dá)到減肥目的。中醫(yī)會(huì)有選擇地扎一些穴位，針灸扎法疼痛很小，扎過(guò)以后，有一些青紫現(xiàn)象，但馬上就會(huì)消失，要求隔一天扎一次。針灸減肥分為幾個(gè)步驟，時(shí)間跨度較長(zhǎng)前面。在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會(huì)比較快，體重會(huì)降得比較快，而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里，體重會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺(tái)期，到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等再次會(huì)慢慢減少。皮膚經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的松弛后，此時(shí)也會(huì)慢慢收縮回來(lái)，所以針刺減肥療效是一個(gè)累積的過(guò)程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的平臺(tái)調(diào)整期的存在。
埋線減肥
減肥原理:用埋線器具將蛋白質(zhì)磁化線植入相應(yīng)的穴位，通過(guò)線體對(duì)穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用(線在體內(nèi)15天至3個(gè)月自然被溶解吸收)，來(lái)達(dá)到減肥的目的。可根據(jù)不同肥胖的特點(diǎn)選擇特點(diǎn)的穴位，整個(gè)過(guò)程20~30分鐘時(shí)間即可。埋線減肥每次可持續(xù)10 ～ 15天時(shí)間，減體重6—10斤，不影響正常學(xué)習(xí)和工作。
在中醫(yī)知識(shí)中，中藥的調(diào)理也是有減肥效果的，那么哪些藥方有助于減肥呢?
藥方一:脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫
配方:姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克。用熬制中藥的砂鍋進(jìn)行熬煮，每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水，煮沸后關(guān)小火熬煮15分鐘即可。用紗布過(guò)濾掉藥渣，一日兩次飯后飲用，連續(xù)服用一周時(shí)間，平均可以瘦下5-9斤體重。對(duì)于脾胃虛弱吃得很少但浮腫虛胖的人群來(lái)說(shuō)，胃口和食欲會(huì)得到明顯改善，身體代謝也逐步加強(qiáng)。這道藥方是針對(duì)平時(shí)吃得少但容易腹脹不消化的人群使用的，陳皮和桑白皮可以加快腸胃消化，改善食欲，姜皮和茯苓能驅(qū)走體內(nèi)寒濕之氣，改善身體循環(huán)代謝，讓你的胃口逐漸變好，代謝逐漸加強(qiáng)，這樣身體才不會(huì)繼續(xù)堆積毒素和垃圾，浮腫肥胖也得到緩解。
藥方二:腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖
配方:桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g。這種藥方不需要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行煎煮，我們把所有的藥材都放在剛剛燒開的水里面燜幾分鐘就ok了。飲用的方式類似茶飲，喝的時(shí)候可以稍微過(guò)濾一下，每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次藥方可以沖泡兩次，藥材不要隔天使用，連續(xù)飲用一個(gè)星期為一個(gè)療程，通?？梢詼p掉8斤以上。這個(gè)藥方的效果就是幫助體內(nèi)刮油，清理腸胃。有些女生發(fā)胖是因?yàn)槌詵|西沒有節(jié)制，或是喜愛重口、油炸、燒烤類食品，腸胃中堆積了大量油脂和垃圾毒素，自然腰腹部肥胖，排毒不暢。這個(gè)藥方使用一段時(shí)間之后就會(huì)感覺胃口會(huì)縮小，并且排毒變順暢，腰腹部肥胖會(huì)明顯改善。
藥方三:健脾利濕、調(diào)理氣機(jī)、燃脂減肥
配方:海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克。把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘，之后開火熬煮，沸騰后轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘，用紗布過(guò)濾掉藥渣后即可飲用。每天在下午茶時(shí)間飲用一次即可，對(duì)于脾胃失調(diào)虛弱類肥胖的女生來(lái)說(shuō)，這道藥方既能快速燃脂減肥，又能溫和調(diào)理脾胃。脾胃失調(diào)很可能是寒濕之氣入侵，如果你經(jīng)常感覺腹脹難受，吃東西不消化但就是沒辦法瘦下來(lái)，很可能就是脾胃的問(wèn)題。單純使用一些開胃化濕的藥材可能見效不大，所以這道藥方是以滋補(bǔ)調(diào)理為底，燃脂減肥為輔的，剛開始服用的一周時(shí)間可能減肥效果不太明顯，但連續(xù)使用半個(gè)月后，體重開始快速下降，一般一個(gè)月為療程，可以減掉10-15斤。
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