白內(nèi)障手術(shù)后吃什么好?白內(nèi)障手術(shù)后的調(diào)理食譜有哪些?

博禾醫(yī)生
白內(nèi)障手術(shù)后可以適量吃富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的獼猴桃、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、富含花青素的藍莓、富含鋅的牡蠣等食物,也可以遵醫(yī)囑使用氨碘肽滴眼液、吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、維生素E軟膠囊、葉黃素咀嚼片等藥物。建議術(shù)后保持清淡飲食,避免辛辣刺激食物,并定期復(fù)查眼部恢復(fù)情況。
1、胡蘿卜:富含維生素A和β-胡蘿卜素,有助于促進角膜修復(fù)和視網(wǎng)膜功能恢復(fù)。術(shù)后可蒸煮或燉湯食用,每日建議攝入50-100克,避免過量導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。2、獼猴桃:維生素C含量高,能減輕氧化應(yīng)激對眼部的損傷,增強術(shù)后傷口愈合能力。每日食用1-2個為宜,胃酸過多者應(yīng)減少攝入。3、雞蛋:提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,是合成眼部組織的重要原料。建議選擇水煮或蒸羹方式,每日1-2個,高膽固醇患者需控制攝入。4、藍莓:花青素具有抗氧化作用,可保護晶狀體細(xì)胞免受自由基損害。新鮮藍莓每日20-30粒,糖尿病患者需注意總量。5、牡蠣:含鋅量高,參與視紫紅質(zhì)合成,對改善術(shù)后暗適應(yīng)能力有幫助。每周食用2-3次,每次50克左右,海鮮過敏者禁用。
1、氨碘肽滴眼液:適用于白內(nèi)障引起的角膜營養(yǎng)不良,能改善眼部代謝。使用前需清潔雙手,避免瓶口污染。2、吡諾克辛鈉滴眼液:用于抑制術(shù)后炎癥反應(yīng),緩解畏光流淚癥狀。滴藥時注意不要觸碰眼球表面。3、谷胱甘肽滴眼液:抗氧化劑,可減輕手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致的氧化損傷。開封后需冷藏保存并在一個月內(nèi)用完。4、維生素E軟膠囊:輔助營養(yǎng)神經(jīng),促進傷口愈合。需整粒吞服避免嗆咳,凝血功能障礙者慎用。5、葉黃素咀嚼片:補充視網(wǎng)膜所需營養(yǎng)素,緩解視疲勞感。建議餐后服用以提高吸收率。
術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)避免揉眼、劇烈運動及游泳,睡眠時使用防護眼罩。飲食以易消化、高纖維食物為主,如燕麥粥、清蒸魚肉等,每日飲水1500-2000毫升。外出需佩戴防紫外線太陽鏡,減少電子屏幕使用時間,每用眼30分鐘休息5分鐘。若出現(xiàn)眼痛加劇、視力突然下降或分泌物增多等情況,應(yīng)立即返院檢查。術(shù)后3個月內(nèi)定期復(fù)查眼壓和眼底情況,遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。
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