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如何克制遠離手淫? 10年手淫多久能恢復?

生活經(jīng)驗編輯
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關(guān)鍵詞：#手淫

　　如何克制遠離手淫?

很多男性朋友平時都有自慰的習慣。適當?shù)淖晕坑欣谏硇慕】?，但過度自慰可能會誘發(fā)一些男性疾病。那么，如何克制遠離手淫呢?

首先，拒絕色情信息?，F(xiàn)在網(wǎng)絡技術(shù)特別發(fā)達，可以通過圖片、視頻、小說等多種方式接觸到一些色情信息。如果你想克服自慰的問題，你通常應該遠離這些東西。不要閱讀關(guān)于自慰的文章，也不要考慮它。一旦你想到它，你就會立即這樣做，所以你必須完全放棄你的大腦。

第二，洗澡時不要照鏡子。洗澡時，不要讓自己裸體面對鏡子，這很容易引起你自慰的欲望。洗澡時，你只需要清潔你的私處。不要讓你的手長時間呆在私處。洗澡時，你也應該控制適當?shù)臅r間。最好將時間控制在10分鐘左右。

第三，避免獨處。平時盡量不要一個人呆在房間里。你可以和朋友一起玩，或者和朋友交朋友，做一些有意義的事情，這樣你就不會讓你的大腦去想一些關(guān)于色情的事情。

第四，不要裸睡。裸睡雖然會比較舒服，但是私處和被子很容易有親密的接觸和摩擦，會有自慰的欲望。所以睡覺的時候盡量穿睡衣，減少與私處的摩擦。

第五，轉(zhuǎn)移注意力。當大腦有自慰的欲望時，你可以試著轉(zhuǎn)移注意力，比如跑步、玩游戲等。簡而言之，你應該把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上。

　　10年手淫多久能恢復?

半年左右可以恢復。

首先，戒掉手淫10年后，年輕人可以恢復大約半年。然而，如果男性超過30歲，陽痿、早泄或性功能障礙或前列腺炎通常很難緩解。自慰通常是陽痿和早泄的最有可能原因。它會使你膽小，有社交恐懼癥，與人交流緊張，容易導致面部無精打采和萎縮。你不想做任何事。你的眼睛下面有黑眼圈，手腳冰涼。

此外，年輕人應多參加社交活動，豐富生活，盡量不要自慰。

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專家觀點

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    • 手淫造成陽痿怎么治
    回答：手淫所造成的陽痿可以通過多種方式治療，如改變生活習慣，調(diào)整飲食，進行健身鍛煉等。同時還可以通過一些藥物治療來改善病情。如果陽痿癥狀較為嚴重，可以考慮采用一些器械治療方法，如使用Vacuum裝置、Intraurethral藥物治療等。另外建議患者轉(zhuǎn)變心態(tài)，加強自我調(diào)節(jié)，避免自慰等刺激性行為，保持良好的生活習慣與情緒心態(tài)，提高自身免疫力，從而達到治療和康復的目的。
    手淫早泄應該怎么治
    回答：手淫早泄可以通過以下方法進行治療：1. 藥物治療，如抗抑郁藥、局部麻醉藥等；2. 心理治療，如性行為治療、認知行為治療等；3. 避免過度手淫，適當規(guī)律性行房；4. 進行鍛煉和改善飲食習慣，保持身體健康。綜合以上方法進行治療可以取得較好的效果，但應該在醫(yī)生的指導下進行。
    手淫過度怎么治早泄
    回答：手淫過度可以通過以下措施治療早泄：1.調(diào)整生活方式，保持充足睡眠和均衡飲食；2.避免過于頻繁地手淫或過度刺激陰部；3.注意性生活衛(wèi)生，保持陰部清潔干燥；4.進行適當?shù)腻憻?，建立良好的身體素質(zhì)。此外，可以嘗試采用行為治療、藥物治療等方法，如延緩射精練習、口服藥物等。綜上所述，控制手淫頻率和加強身體鍛煉是治療手淫過度導致的早泄的有效方法。
    手淫致使早泄怎么辦
    回答：對于手淫致使早泄的問題，首先應該采取的是調(diào)整自己的生活習慣，避免頻繁手淫。同時，可以采取一些其他調(diào)節(jié)生活方式的方法，比如多參加體育鍛煉、增加社交活動等，來緩解情緒、減少手淫的次數(shù)。此外，也可以嘗試一些治療早泄的方法，比如藥物治療、按摩、飲食調(diào)節(jié)等。需要注意的是，早泄是一種很普遍的性關(guān)系問題，不必過于緊張，應該尋求專業(yè)醫(yī)生的指導和幫助。
    手淫早泄吃什么藥物
    回答：對于手淫早泄的治療，最好先找專業(yè)醫(yī)生進行診斷和治療。藥物治療方面，可以考慮使用一些常規(guī)的藥物，如SSRI類抗抑郁藥物、局部麻醉劑、口服藥物等。但是，這些藥物需要依據(jù)個體情況和醫(yī)生建議來選擇，不能隨意使用。同時，應注意飲食調(diào)理、作息規(guī)律、心理疏導等方面的改善，才能達到有效的治療效果。
    手淫過渡早泄怎么辦
    回答：手淫是一種常見的性行為，但是過度手淫容易導致早泄。想要避免早泄，可以嘗試以下方法：1.降低手淫頻率；2.增強陰莖的耐力，可以進行Kegel鍛煉；3.調(diào)整性行為習慣，避免高潮過快；4.改變心態(tài)，心理暗示自己可以更持久。此外，如果早泄持續(xù)存在嚴重影響生活質(zhì)量，可以考慮咨詢專業(yè)醫(yī)生。
    過度手淫引起失眠多夢陽痿怎么辦
    回答：再次出現(xiàn)的睡午覺的時候睡眠質(zhì)量差，這是跟精神壓力大有關(guān)系的，你這樣的情況，需要有去醫(yī)院內(nèi)科看一看的，平時留意適當?shù)倪\動鍛練，適當?shù)乃尚感睦韷毫?，可以吃點安神的藥物。對于早泄患者來說，及時救治是可以減低病發(fā)，如果不及時救治會影響到身體情況。因此患者要及時藥物救治，并且日常生活中要多看重自身護理，防止辛辣食物。
    手淫導致頻繁夢遺怎么回事
    回答：再次出現(xiàn)夢遺可能會是生存期性生長發(fā)育，性沖動的表現(xiàn)出，是正常的身理現(xiàn)象，如果頻繁的性愛，仍有夢遺，拆分有尿頻，尿急等不適，也有可能是前列腺炎致使，是可以采用前列腺液常規(guī)仔細檢查明確。夢遺是可以紓解的，但是一般救治周期較長，且救治后容易病發(fā)，因此救治中一定對癥動用藥物。
    發(fā)育期過度手淫導致現(xiàn)在陰莖短小怎么辦
    回答：再次出現(xiàn)有陰莖短小，主要就是因為過度性交致使再次出現(xiàn)的表現(xiàn)出，目前首先就要發(fā)生改變這種不良習慣，同時還是需要有運用許多補腎的藥物等實施調(diào)養(yǎng)救治，這樣才有助于增進陰莖短小的進一步生長發(fā)育，但是如果后期影響到性生活的情況必要的時候，也可以決定實施陰莖的延長手術(shù)救治。必須強調(diào)聲明遵循醫(yī)囑，按時用藥，少油、少鹽，多運動。
    尿痛尿不盡還有過手淫怎樣讓它快速好
    回答：再次出現(xiàn)了尿痛尿不盡跟性交是有關(guān)系的，也不能夠剔除是有前列腺增生肥大，前列腺炎癥引來的現(xiàn)象，需要有通過男性科醫(yī)生實施檢查和診斷，需要有實施拍片仔細檢查，彩超仔細檢查，同時也需要有化驗前列腺液，最終確認什么原因，尤其留意不能夠吃辛辣刺激的食物。最好是實施彩超，確認前列腺大小。
    手淫后不射精要進行緩解嗎
    回答：再次出現(xiàn)了不射精，首先不必太過驚慌，以免緩解心理壓力。可以請泌尿科?？漆t(yī)生看一看，排除器質(zhì)性原因，比如泌尿生殖系統(tǒng)尸體解剖上的炎癥，脊髓病變，和口服影響交感神經(jīng)功能的藥物(如胍乙啶等)。其實器質(zhì)性原因?qū)е虏簧渚呛苌僖姷?，絕大部分的不射精病人，是精神因素導致的。多是由于:①對性的問題沒個科學的見過面，受封建、迂腐或宗教的影響，期望男科病患者可以盡快康復!謝謝!
    經(jīng)常手淫會引起腎炎嗎
    回答：如果經(jīng)常的手淫并且手淫過度的話，有可能會導致前列腺的炎癥，而且由于不注意衛(wèi)生的原因，可能龜頭也會有炎癥，泌尿系統(tǒng)的感染可以上行從而導致腎臟的問題。因此建議一定要注意，盡量的戒除手淫。如果龜頭仍然疼痛，那么每天要注意衛(wèi)生問題進行清洗，必要時要到醫(yī)院的男科進行檢查。
    問一下手淫過度會導致陽痿嗎？
    回答：還是容易導致出現(xiàn)陽痿早泄的情況的，平時還是盡量避免過度手淫，盡量避免喝酒，保持心情舒暢，如果出現(xiàn)了陽痿早泄，與前列腺炎還是有關(guān)系的，這個去醫(yī)院檢查一下。再就是包皮的話，也會導致出現(xiàn)這種情況的。出現(xiàn)了陽痿早泄，可以使用中藥調(diào)理，或者是使用中成藥，比如說金櫻首烏汁。
    手淫導致的陽痿能好嗎？
    回答：手淫導致的陽痿是可以治好的，手淫對身體是有一定危害的，容易引起腎虛，陽痿，早泄，生殖器炎癥感染，所以建議及時戒掉手淫的毛病，可以服用金匱腎氣丸調(diào)理一段時間看看，有壯陽的功效。平時多吃補腎陽的食物，狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗，泥鰍，黃鱔，鹿鞭等，戒煙戒酒。
    經(jīng)常手淫會導致陽痿嗎
    回答：長期的手淫有可能會導致陽痿，一定要及時的進行改正，有時候還可能會導致早泄或者是腎虛的情況出現(xiàn)。建議一定要及時的戒除手淫，有人在手淫的時候手上有大量的細菌，可能會容易引起前列腺炎。平時也一定要注意多參加一些戶外運動，增強體質(zhì)放松心情。盡量不要看一些關(guān)于性愛的電影。
    手淫早泄能治嗎？
    回答：男性頻繁手淫很容易引起腎虛陽痿早泄性功能障礙的，首先需要盡早戒掉手淫習慣，平時注意個人衛(wèi)生，而且要調(diào)整性生活規(guī)律衛(wèi)生，每周一到兩次性生活就可以，不能太頻繁也不能太節(jié)制，可以適當口服藥物調(diào)理腎虛，平時多吃一些固腎壯陽食物，多運動鍛煉身體，不要長期坐著，注意腹部保暖
    戒掉手淫就可以治療早泄嗎
    回答：這是不一定的，因為長時間手淫就很容易引起早泄的情況，有的早泄病癥是不好治療的，建議及時的去當?shù)卣?guī)男科做一個全面的生殖器檢查，根據(jù)檢查結(jié)果吃一些補腎益氣的藥物，如果早泄癥狀特別嚴重的話，可以配合手術(shù)的方式去治療，平時一定要注意加強運動，飲食上多吃黑米黑豆等食物。
    遺精算手淫造成的嗎？
    回答：遺精是男性正常的生理現(xiàn)象，遺精不算手淫。成年男性每個月會有1~2次的遺精這都是正常的，如果遺精過多可能是病理性原因引起來的，這個時候可以去醫(yī)院檢查一下必要的時候采取一些措施進行治療，日常生活中注意學會控制性欲不要縱欲過度，及時戒除不良行為習慣避免對身體造成損害。
    手淫會導致前列腺疾病嗎
    回答：手淫可以導致前列腺方面的疾病的，可以出現(xiàn)前列腺炎，建議需要戒除手淫，如果目前感覺到有尿頻尿急尿不盡的情況，建議需要去醫(yī)院完善相關(guān)檢查以后，有炎癥的情況下，采取藥物積極的進行消炎治療，平時要多吃些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，增強抵抗力，避免辛辣，刺激性食物的攝入。
    手淫影響陰莖大小還有的治嗎
    回答：對于您的這個年齡階段考慮分析，那么您如果是經(jīng)常出現(xiàn)手淫而造成陰莖發(fā)育比較短小，那么這種情況已經(jīng)沒有其他的藥物可以促進再次的生長發(fā)育，但是平時一定要注意，要養(yǎng)成一個良好的生活飲食，喜歡戒掉手淫，去醫(yī)院的男科進行相關(guān)的檢查，通過體育鍛煉也可以能夠提高一些生活質(zhì)量。
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