高血壓患者能吃龍眼嗎 龍眼不但可以食用還能藥用

博禾醫(yī)生
高血壓的病人可以吃龍眼嗎?想要知道龍眼到底適不適合高血壓的患者我們必須認(rèn)識(shí)一下什么是龍眼,我們知啊都龍眼是非常出名的一種水果,龍眼既可以食用也可以藥用。
龍眼,(拉丁學(xué)名:DimocarpuslonganLour。)又稱桂圓,益智,常綠大喬木,樹(shù)體高大。7~8月果實(shí)成熟呈黃褐色時(shí)采摘。為無(wú)患子科植物,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作藥用。原產(chǎn)于中國(guó)南部及西南部,世界上有多個(gè)國(guó)家和地區(qū)栽培龍眼,如:中國(guó),泰國(guó)、印度尼西亞、澳大利亞的昆士蘭州、美國(guó)的夏威夷州和佛羅里達(dá)州等。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),每100克龍眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白質(zhì)1.41%、脂肪0.45%、維生素C163.7毫克、維生素K196.6毫克,還有維生素B1、B2、P等,經(jīng)過(guò)處理制成果干,每百克含糖分74.6克,鐵35毫克,鈣2毫克,磷110毫克,鉀1200毫克等多種礦物質(zhì),還有多種氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣質(zhì)、膽堿等,這是其強(qiáng)大滋補(bǔ)能力的來(lái)源。
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生,從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。研究發(fā)現(xiàn),龍眼肉除了對(duì)全身有補(bǔ)益作用外,對(duì)腦細(xì)胞特別有效,能增強(qiáng)記憶,消除疲勞。
經(jīng)濟(jì)價(jià)值
經(jīng)濟(jì)用途以作果品為主,因其假種皮富含維生素和磷質(zhì),有益脾、健腦的作用,故亦入藥;種子含淀粉,經(jīng)適當(dāng)處理后,可釀酒;木材堅(jiān)實(shí),甚重,暗紅褐色,耐水濕,是造船、家具、細(xì)工等的優(yōu)良材。
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