女性私處清潔的關(guān)鍵 女性私處清潔的注意事項(xiàng)
你知道清潔女性私處的關(guān)鍵嗎？每個(gè)女人都有一個(gè)私人花園。我們每天洗澡和換衣服，讓它保持新鮮和健康。清潔女性私處的關(guān)鍵是什么？以下小系列將為您解答。
這是事故多發(fā)地區(qū)
私處陰道是月經(jīng)出血和宮頸、子宮內(nèi)膜、輸卵管分泌物的排出管，在我們8歲 8歲前，它一直在睡覺(jué)。 歲以后，性器官逐漸覺(jué)醒。隨著年齡的增長(zhǎng)，月經(jīng)來(lái)了，各種各樣的問(wèn)題開(kāi)始出現(xiàn)。陰道的位置注定要麻煩。上端開(kāi)口前為尿道開(kāi)口，后為肛門(mén)，易受病原體污染。這里不僅有常駐微生物（包括細(xì)菌、病毒和支原體），還有因性接觸，臨時(shí)帶入多種病原體。
不同時(shí)期有不同的危險(xiǎn)因素，清潔的關(guān)鍵點(diǎn)也會(huì)有所不同。只要我們記住清潔陰的原則：保持女性生殖道的自然防御，不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，防止外部病原體進(jìn)入陰道，我們就可以在每個(gè)特殊時(shí)期保護(hù)私人地區(qū)的健康。
雖然私人地區(qū)的自然防御陰道有很多麻煩，但也有保護(hù)自己的方法。它的自?xún)舴烙ぷ饔腥N:
1. 外陰兩側(cè)的小陰唇經(jīng)常閉合，陰道前后壁緊貼在一起，形成自然的防御屏障；
2. 雌激素影響下，陰道上皮細(xì)胞可發(fā)生周期性變化和脫落，是一種自然代謝；
3. 由于細(xì)菌的正常作用，該空間的p堿度保持在pH 值3.8 ～ 4.5 這樣，大多數(shù)適應(yīng)堿性環(huán)境的致病菌就不能在這里生長(zhǎng)和繁殖。
冬季私處護(hù)理三大原則
一、保持腹部溫暖
下半身感冒直接導(dǎo)致女性宮內(nèi)感冒。除了手腳冰痛經(jīng)，還會(huì)導(dǎo)致性欲不振和欲望不足。宮寒引起的充血導(dǎo)致白帶增多，陰道衛(wèi)生環(huán)境下降，導(dǎo)致盆腔炎和子宮內(nèi)膜異位癥。因此，女性可以避免許多婦科疾病，做好下半身的保暖工作。
二、保持血液暢通
不要穿緊身塑身衣，牛仔褲太緊。
三、保持私處干爽
女性陰部常年濕潤(rùn)，如果能充分通風(fēng)，也能降低患婦科疾病的可能性。私處水分過(guò)多，容易引起霉菌性陰道炎。盡量少用不透氣的衛(wèi)生墊。不要長(zhǎng)時(shí)間坐著。下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，不利于心臟和血管，也會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量，對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等婦科疾病有很大作用，還能提高性生活質(zhì)量。瑜伽中有很多專(zhuān)門(mén)針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。
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