花生米對胃有好處嗎

博禾醫(yī)生
花生米含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,適量的蛋白質(zhì)有助于中和胃酸,適量的脂肪有助于刺激小腸粘膜分泌素,有助于抑制胃酸分泌。另外,花生中磷脂成分豐富,保護胃粘膜。所以,花生米對胃是有好處的;但是吃花生米一定要充分咀嚼,減輕胃的消化負擔。
一、花生米對人體有什么作用與功效
1、花生紅衣:有補血、生發(fā)烏發(fā)的功效。
2、鈣含量也非常豐富,鈣正好是人體骨骼發(fā)育和成長所需的重要營養(yǎng)素,對缺鈣的人也有好處。
3、花生本身無維C,但花生芽含有大量維C、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)及人體所需的各種氨基酸,營養(yǎng)價值高。這種物質(zhì)是一種天然的防癌劑,能有效抑制癌細胞生長,預防心血管疾病,具有降低血脂、延緩衰老等功效。
二、吃花生時要注意什么
1、吃發(fā)芽花生時要注意觀察是否發(fā)霉,花生表面有霉菌和異味就不能吃。
2、血脂高的人少吃花生,經(jīng)常吃花生,血脂可能會更高。
3、胃潰瘍和胃穿孔穿孔的患者,不應該吃花生的花生米本來是養(yǎng)胃的食物,但對于胃出現(xiàn)潰瘍和穿孔的患者,胃的消化能力非常差,花生米的脂肪含量高,脂肪過多附著在胃粘膜上的胃不舒服,容易引起腹瀉和腹痛。
胃不好能不能吃杏子
女子被腹痛折磨幾周,查出腫瘤晚期,醫(yī)生:這幾個癥狀千萬別忽視
女子嘔吐、流口水,送醫(yī)后2天去世!醫(yī)生:很多人還在吃這東西!
大爺飯后狂吐不止,送醫(yī)到去世還不到3小時!3個癥狀,出現(xiàn)要警惕
堅信“飯后走一走,活到九十九”,大爺親身試驗8年,身體如何?
胃不好可以喝花茶嗎
嘴上長泡,就是潰瘍了?提醒:或是這3種疾病惹的禍,大意不得!
得了胃痙攣能治嗎?詳解胃痙攣4個治療方法
提醒:食管炎患者,千萬管住嘴,這些食物容易加重病情,盡量少吃
習慣飯后立即躺下的人,用不了太久,身體或會出現(xiàn)這4個“變化”
研究發(fā)現(xiàn):每天總在飯后躺下的人,過不了半年,身體或有4種改變
治療慢性胃炎的藥物有哪些