肝炎的早期癥狀主要有乏力、食欲減退、惡心嘔吐、上腹部不適、尿色加深等。肝炎通常由病毒感染、酒精損傷、藥物毒性、自身免疫異常、代謝障礙等因素引起，可通過(guò)肝功能檢查、病毒學(xué)檢測(cè)、影像學(xué)檢查等方式確診。

1、乏力

乏力是肝炎最常見(jiàn)的早期表現(xiàn)，患者常感到體力明顯下降，輕微活動(dòng)后即出現(xiàn)疲勞感。這種乏力與肝臟代謝功能受損有關(guān)，肝臟無(wú)法有效分解體內(nèi)代謝廢物，導(dǎo)致能量供應(yīng)不足?；颊呖赡馨殡S注意力不集中、工作效率降低等表現(xiàn)。建議適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)可進(jìn)行肝功能檢查。

2、食欲減退

肝炎早期常出現(xiàn)食欲明顯下降，甚至對(duì)油膩食物產(chǎn)生厭惡感。這與肝臟膽汁分泌減少、消化功能減弱有關(guān)?；颊呖赡馨橛酗埡蟾姑?、噯氣等消化不良癥狀。飲食上建議選擇清淡易消化的食物，少量多餐，避免高脂肪飲食刺激肝臟負(fù)擔(dān)。

3、惡心嘔吐

部分肝炎患者早期會(huì)出現(xiàn)反復(fù)惡心，尤其在晨起或聞到油膩氣味時(shí)加重，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)嘔吐。這種癥狀與肝臟解毒功能下降、胃腸道淤血有關(guān)。患者可能同時(shí)存在口苦、舌苔厚膩等表現(xiàn)。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肝炎可能。

4、上腹部不適

肝炎患者早期可能感到右上腹隱痛或脹悶感，肝臟區(qū)域有輕微壓痛。這種不適與肝臟炎癥導(dǎo)致肝包膜牽張有關(guān)。疼痛多為持續(xù)性鈍痛，在體力活動(dòng)或按壓時(shí)加重。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可進(jìn)行肝臟超聲檢查明確診斷。

5、尿色加深

部分肝炎患者早期會(huì)出現(xiàn)尿液顏色變深，呈濃茶樣改變。這是由于肝細(xì)胞損傷導(dǎo)致膽紅素代謝異常，使尿液中尿膽原含量增加所致?；颊呖赡芡瑫r(shí)伴有鞏膜輕微黃染，但皮膚黃染在早期多不明顯。出現(xiàn)該癥狀應(yīng)及時(shí)檢測(cè)肝功能指標(biāo)。

肝炎患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上以高蛋白、高維生素、低脂肪為原則，適量攝入雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。嚴(yán)格戒酒，避免使用對(duì)肝臟有損害的藥物。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。定期復(fù)查肝功能指標(biāo)，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。出現(xiàn)癥狀加重或皮膚鞏膜明顯黃染時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。