社交恐懼癥的常見心理療法
對(duì)于社交恐懼癥的治療，一般來說都是采取心理治療的方法，只有極個(gè)別重度的患者可能為了保證其正常的生活而采取藥物治療。今天我們就來說說幾種常見的心理治療方法和藥物治療方法，希望可以幫助各位患者。
1、催眠療法:精神分析師催眠，挖掘心靈和記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過困難的事件，尋找發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，費(fèi)用也大。
2、強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。
3、場(chǎng)景治療:在虛擬空間中，模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，練習(xí)反復(fù)發(fā)生癥狀的場(chǎng)景，精神分析師不斷鼓勵(lì)面對(duì)這樣的場(chǎng)景，適應(yīng)虛擬中發(fā)生焦慮的緊張環(huán)境。
4、認(rèn)知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴我們，這種恐懼是非正常的，正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，告訴我們?nèi)绾闻c人交往。
5、藥物療法：這是目前被認(rèn)為是最有效的治療方法。主要是針對(duì)你的發(fā)病是因?yàn)槟泱w內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致，所以運(yùn)用某類藥物調(diào)節(jié)平衡。對(duì)社交恐懼癥的治療：一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對(duì)恐懼的耐受性，從而達(dá)到消除社交恐懼反應(yīng)的效果。
對(duì)于治療社交恐懼癥，患者們一定要選擇正規(guī)的心理治療機(jī)構(gòu)，雖然可能價(jià)格比較高，但是可以保證治療效果，另外自我調(diào)整和鍛煉也是非常重要的，要經(jīng)常鼓勵(lì)自己，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，樹立信心，配合治療。
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