血小板減少性紫癜的日常護(hù)理措施
血小板減少性紫癜的日常護(hù)理措施主要有保持皮膚清潔、避免外傷、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測(cè)出血癥狀、定期復(fù)查血小板計(jì)數(shù)等。血小板減少性紫癜是一種以血小板減少為主要特征的出血性疾病，患者需通過科學(xué)護(hù)理降低出血風(fēng)險(xiǎn)。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水輕柔清潔皮膚，避免使用刺激性洗護(hù)用品。選擇純棉寬松衣物減少摩擦，修剪指甲防止抓傷。皮膚出現(xiàn)瘀點(diǎn)瘀斑時(shí)禁止用力搓洗，沐浴后及時(shí)涂抹無酒精保濕劑。口腔護(hù)理使用軟毛牙刷，牙齦出血時(shí)可改用醫(yī)用漱口水。
2、避免外傷
居家移除尖銳家具邊角，鋪設(shè)防滑墊預(yù)防跌倒。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和對(duì)抗性體育活動(dòng)，必要時(shí)佩戴防護(hù)護(hù)具。使用電動(dòng)剃須刀替代傳統(tǒng)刀片，女性月經(jīng)期選用衛(wèi)生棉條需謹(jǐn)慎。鼻腔干燥時(shí)可用生理鹽水噴霧，禁止用力擤鼻或摳挖鼻腔。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶和維生素K的深綠色蔬菜，促進(jìn)凝血因子合成。適量食用花生衣、紅棗等輔助提升血小板食物。避免過硬、過熱、辛辣刺激性食物，防止口腔黏膜損傷。禁酒及抑制血小板功能的食物如黑木耳、大蒜等。
4、監(jiān)測(cè)出血癥狀
每日觀察皮膚新發(fā)瘀斑數(shù)量及大小變化，記錄牙齦鼻腔出血頻率。關(guān)注尿液顏色和大便性狀，警惕內(nèi)臟出血可能。女性患者需記錄月經(jīng)量變化，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。突發(fā)頭痛嘔吐或視物模糊需警惕顱內(nèi)出血。
5、定期復(fù)查血小板
遵醫(yī)囑每周或每月檢測(cè)血常規(guī)，動(dòng)態(tài)觀察血小板數(shù)值波動(dòng)。激素治療期間需同步監(jiān)測(cè)血糖血壓，免疫抑制劑使用需評(píng)估肝腎功能。復(fù)診時(shí)攜帶完整用藥記錄和癥狀日記，便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。疫苗接種等醫(yī)療操作前需提前評(píng)估血小板水平。
血小板減少性紫癜患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠，午間可適當(dāng)休息。保持情緒穩(wěn)定，通過冥想、音樂等方式緩解壓力。室內(nèi)維持適宜溫濕度，冬季使用加濕器預(yù)防鼻出血。外出攜帶病情說明卡，注明用藥信息和緊急聯(lián)系人。與主治醫(yī)生保持暢通聯(lián)系，出現(xiàn)發(fā)熱感染或出血加重時(shí)立即就醫(yī)。長(zhǎng)期服藥者不可擅自調(diào)整劑量，需定期評(píng)估藥物副作用。
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