咳嗽可以吃魚嗎？咳嗽期間忌吃這些食物
魚肉質(zhì)好吃，蛋白質(zhì)豐富，容易被人體消化吸收，是非常滋養(yǎng)的水產(chǎn)食品，咳嗽時應(yīng)注意飲食。魚作為人們經(jīng)常吃的食物，咳嗽時可以放心吃嗎？咳嗽能吃魚嗎？
咳嗽能吃魚嗎
咳嗽不能吃魚，魚腥味，容易刺激呼吸道，魚食也容易引起蛋白質(zhì)過敏，中醫(yī)認(rèn)為魚生火，肉生痰，咳嗽和支氣管炎時，不要吃蝦肉內(nèi)等食物，不要幫助火生痰。魚腥味容易刺激呼吸道，咳嗽期間吃魚可能會加重咳嗽的病情，特別是大魚大肉的情況下，胃腸虛弱，容易刺激呼吸道痰，消化不良，不利于咳嗽的恢復(fù)。
咳嗽不能吃這些食物
1、肥甘厚味的食物
秋天感冒咳嗽的痰多是肺熱引起的，日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會引起內(nèi)熱，咳嗽加重，此時吃這些食物會導(dǎo)致痰增多而粘稠，咳嗽困難。特別是對于患有哮喘的孩子來說，吃太多甜味的食物，會堵塞呼吸道，使哮喘惡化，難以治愈疾病。
2、腥蝦蟹
腥味的食物在咳嗽中絕對不能吃。這種食物會加重感冒咳嗽。這是因為咳嗽患者對腥味食物中的蛋白質(zhì)過敏，腥味刺激呼吸道，咳嗽惡化。
3、橘子
很多人錯誤地認(rèn)為橘子有止咳化痰的效果，咳嗽期間經(jīng)常吃橘子。這是非常錯誤的做法，橘子肉會產(chǎn)生熱痰，這時吃肯定是火上澆油。真正具有止咳化痰功效的是橘皮，但一般只吃橘皮而不吃橘皮的人很少。
4、花生、瓜子、巧克力等
咳嗽期間不能吃的太咸，吃的太咸先刺激喉嚨部位，喉嚨癢想咳嗽，接下來吃的太咸喝很多水，身體水分過多排不出痰，咳嗽加重。
能改善咳嗽的營養(yǎng)素和食材
1、維生素A或胡蘿卜素
兩者均具有強化免疫系統(tǒng)功能，能保護或修復(fù)呼吸道上皮細(xì)胞，預(yù)防咳嗽或改善咳嗽癥狀。
食材:胡蘿卜、甘藍菜、菠菜、包菜類、南瓜、西蘭花等蔬菜木瓜、芒果等水果。
2、b族維生素
增強體力，提高免疫力，阻止異物侵入呼吸道。
食材:粗米類和全谷類面包含量豐富的肝臟、豆類、肉類、花生、綠葉蔬菜也富含維生素b族。
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