前列腺增生是男性經(jīng)常發(fā)生的疾病，但很多人對其原因不太了解，今天一起來理解吧。

哪些因素會引起前列腺增生

1、肥胖會引起全身炎癥反應

肥胖會引起全身炎癥反應，使組織處于氧化應激狀態(tài)。炎癥反應與前列腺增生有關。分析前列腺術后標本發(fā)現(xiàn)前列腺組織的炎癥范圍、嚴重程度與前列腺增生體積有明顯關系，有研究顯示血清c反應蛋白上升可能增加發(fā)生的風險的研究者報道，每天服用非固醇抗炎藥物可以降低尿道癥狀、尿流率下降、前列腺體積增加等事件的風險。

2、肥胖可以使雌激素分泌異常

男性體內(nèi)雌激素的相當部分是男性激素在脂肪組織中存在的芳香化酶的作用轉變而來的。肥胖者體內(nèi)脂肪大量堆積，芳香酶含量增加，可能破壞雌性、雄性激素代謝平衡，改變體內(nèi)雌性激素水平的比例，刺激前列腺組織上皮和間質細胞的增殖和比例。

3、肥胖影響睪丸血液循環(huán)

肥胖者腹內(nèi)壓增加，睪丸和前列腺靜脈回流受阻，睪丸內(nèi)睪酮濃度增加，前列腺組織靜水壓增加，前列腺增生。

如何預防前列腺增生？

1、首先，安享晚年的老年朋友應該保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌縱欲。

2、盡量少食辛辣刺激的食物，吸煙酗酒的老年朋友最好戒煙戒酒，以減少前列腺充血的機會。

3、最好不要騎車，因為騎車墊壓迫尿道上段前列腺部位，降低膀胱排空能力，容易加重病情。

4、飲食方面應多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘密結，大便干燥使排尿困難。

5、適當參加戶外體育活動，有增強機體抵抗力，改善前列腺局部血液循環(huán)。

6、盡快治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如徹底治療前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及時解除尿道梗阻，以積極預防尿潴留的發(fā)生。

前列腺增生的護理方法是什么？

1、多飲水

濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良刺激可誘發(fā)前列腺病變。白天應該多喝水，晚上也應該適量喝水，多喝水不僅可以稀釋血液，還可以多喝水排尿，發(fā)揮排尿對尿路的機械清洗作用，有效稀釋尿液濃度，減輕不良刺激對前列腺的影響。

2、經(jīng)常放松

心理因素可能會增加發(fā)生前列腺病變的機會。臨床顯示，當生 活和心理壓力減輕時，前列腺癥狀會同時緩解，因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)和充分的休息有助于前列腺的養(yǎng)生。

3、多溫浴

溫水洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張，改善前列腺局部血液循環(huán)，緩解不適癥狀，每天用溫水洗澡1~2次，適當按摩前列腺，動作柔軟，可以得到良好的前列腺保護效果。

4、注意清潔

男性陰囊皮膚皺紋多，伸縮性大，分泌汗水多，陰部通風差，容易隱藏污垢，包括前列腺在內(nèi)的生殖器在非常不良的局部環(huán)境中，前列腺炎、前列腺肥大、功能下降等疾病的發(fā)病危險增加。因此，堅持清洗會陰部是 預防疾病和保護前列腺的一個重要環(huán)節(jié)。

5、防寒

防寒可使交感神經(jīng)興奮增強，尿道內(nèi)壓增加引起逆流，冬季應及時增加凳子、沙發(fā)墊，野外、戶外活動不要長時間坐在涼石上，氣候寒冷時保溫，預防感冒。