閉經(jīng)的情況，在我們的日常生活中也會發(fā)生。那個出現(xiàn)后，我們必須重視。特別是在異常的情況下，需要更積極的預防。

什么是卵巢閉經(jīng)

目前，卵巢閉經(jīng)已成為常見疾病，年輕化。出現(xiàn)這種情況的原因主要是與女性不重視保養(yǎng)卵巢、過度減肥等各種有害生殖健康的生活方式有關(guān)。那么，很多人都想知道，什么是卵巢性閉經(jīng)？卵巢是提供卵子的器官。有卵泡發(fā)育的周期，生殖道通暢，隨之出現(xiàn)月經(jīng)來潮。如果卵巢不足或發(fā)育不良、卵巢破損或早衰，使體內(nèi)無性激素產(chǎn)生時，子宮內(nèi)膜不能生長，同時也不能發(fā)生周期性變化和剝離，月經(jīng)不能來潮，這種閉經(jīng)稱為卵巢性閉經(jīng)。

實際上，卵巢閉經(jīng)分為原發(fā)性卵巢閉經(jīng)和繼發(fā)性卵巢閉經(jīng)兩種。前者先天性卵巢發(fā)育不全，無卵子，后者后天因多種原因卵子消耗而閉經(jīng)。卵巢不排卵是女性不能懷孕的重要因素，卵巢性閉經(jīng)患者有不育癥狀，但卵巢早衰患者接受系統(tǒng)治療，排卵后患者有恢復妊娠功能的希望。引起卵巢性閉經(jīng)的原因有很多，包括卵巢早衰，卵巢切除或組織破壞，卵巢功能性腫瘤以及多囊卵巢綜合征等。

卵巢性閉經(jīng)癥狀

卵巢性閉經(jīng)由性激素反饋調(diào)節(jié)機制失常而引起的綜合征，其臨床表現(xiàn)主要由持續(xù)無排卵和雄激素過多癥引起，主要癥狀有：第一，月經(jīng)失調(diào)，主要是閉經(jīng)這一現(xiàn)象較多，絕大多數(shù)為繼發(fā)性閉經(jīng)，閉經(jīng)前常有月經(jīng)稀少或過少，偶見閉經(jīng)與月經(jīng)過多交替出現(xiàn)者。其次，青春期后眉毛濃厚，上唇、雙臂、下肢、外陰、肛門周圍的毛增加，伴隨男性化現(xiàn)象，例如痤瘡和陰蒂肥大，是因為雄激素分泌過多。第三，不育通常是初潮后發(fā)病，結(jié)婚后伴有不育，不能懷孕，因為月經(jīng)失調(diào)和沒有排卵。

另外，卵巢性閉經(jīng)患者雙側(cè)卵巢增大，比正常卵巢大約1—3倍，包膜厚，質(zhì)地堅韌。另外，黑棘皮征也是卵巢性閉經(jīng)患者的癥狀之一，這是雄激素過多的另一體征，經(jīng)常在患者脖子背部、腋下和腹股溝等處皮膚出現(xiàn)灰褐色的家庭沉著，對稱，像天鵝絨一樣輕撫。

卵巢性閉經(jīng)治療

卵巢性閉經(jīng)只是一種癥狀，要治療，首先要明確這種癥狀的原因。事實上，卵巢切除或組織破壞，卵巢早衰，卵巢功能性腫瘤以及多囊卵巢綜合征等，都是能夠引起卵巢性閉經(jīng)的原因。卵巢早衰可以定期口服激素治療，卵巢功能性腫瘤和多囊卵綜合征可以考慮手術(shù)等治療方法。具體情況還是要到醫(yī)院進行檢查，這樣才能得到更準確的結(jié)論，進行更專業(yè)的治療。

另外，在飲食方面要注意營養(yǎng)平衡，蛋白攝入要充足，同時要特別注意維生素e、維生素d、礦物質(zhì)如鐵、鈣的補充，其中適當補充維生素e可以去除自由基，改善皮膚彈性，延期性腺萎縮進程，起到抗衰老的作用，可以調(diào)節(jié)免疫功能。同時要保持有適當強度的運動，運動有利于促進新陳代謝及血液循環(huán)，延緩卵巢衰老。

卵巢性閉經(jīng)預防

女性卵巢不僅只有生育的功能，同時也是調(diào)節(jié)各種激素的重要器官，卵巢性閉經(jīng)會導致女性體內(nèi)激素失衡，進而導致女性的生理功能出現(xiàn)障礙，甚至是影響懷孕。所以平時一定要預防。那么，卵巢性閉經(jīng)預防應該怎么做呢？事實上，卵巢早衰、卵巢切除或組織破壞、卵巢功能性腫瘤和多囊卵巢綜合征都是卵巢閉經(jīng)的原因。為了預防卵巢閉經(jīng)，必須預防這些原因。

因此，女性平時要注意鈣的補充，確保體內(nèi)鈣的充分性，有助于卵巢功能的恢復，特別是卵巢早衰的女性要補充鈣。還有，可以多吃含葉酸食物，這是因為葉酸是一種水溶性的維生素B，在全谷類食物、綠色蔬菜以及柑橘類水果中含量較多，多吃富含葉酸的食物可以降低女性卵巢癌的發(fā)生率，根據(jù)統(tǒng)計，常吃富含葉酸食物的女性，發(fā)生卵巢早衰、卵巢癌的機率要減少74%。

此外，平時要少熬夜，因為良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。與此同時可以進行體育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持健康的身體。