子宮肌瘤是一種我們熟悉的疾病，它也是一種常見的婦科疾病，雖然是良性的腫瘤，可是對女性的身心健康也會有嚴重的危害，我們要重視日常的發(fā)病誘因，特別是要做到合理的預防很關鍵。

子宮肌瘤是怎么引起的

1、口服避孕藥：一些服用避孕藥年齡較早的女性，患子宮肌瘤的機會相對較高一些。

2、性生活失調影響子宮健康：夫妻間的長期性生活失調，就會容易引起激素的水平分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發(fā)女性的子宮肌瘤。子宮肌瘤是怎么引起的？

3、抑郁婦女多發(fā)子宮肌瘤:中年婦女面臨生活和工作雙重壓力，容易患抑郁癥，促進雌激素分泌量增加，也是婦女產生子宮肌瘤的重要原因之一。

4、飲食結構不合理:調查顯示，以肉食為中心的女性患子宮肌瘤的概率很高。維生素可以降低子宮肌層對雌激素的敏感性，對女性的神經內分泌系統(tǒng)有調節(jié)作用，特別是維生素c，所以女性平時要注意攝取維生素c。

5、激素水平：雌激素高：生物化學檢測證實肌瘤中雌二醇的雌酮轉化明顯低于正常肌組織，肌瘤中雌激素受體濃度明顯高于周邊肌組織，故認為肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性是肌瘤發(fā)生的重要因素之一。孕激素高。孕激素有促進肌瘤有絲分裂、刺激肌瘤生長的作用。如果女性體內孕激素水平高，則容易誘發(fā)子宮肌瘤。

6、遺傳因素：細胞遺傳學顯示25%-50%子宮肌瘤存在細胞遺傳學的異常，如染色體片段位置互換、染色體長臂重排或部分缺失等。子宮肌瘤是由單克隆平滑肌細胞增殖而成，多發(fā)性子宮肌瘤是由不同克隆細胞形成。

子宮肌瘤四種易發(fā)人群

1、性生活失調

子宮肌瘤的易發(fā)人群中，也包括了一些性生活失調的女性，這類人的激素水平會常常處于紊亂的狀態(tài)，從而令盆腔出現充血，誘發(fā)子宮肌瘤。

2、性早熟

女孩性早熟也容易誘發(fā)子宮肌瘤，促進男性荷爾蒙的分泌，誘發(fā)子宮肌瘤。

3、抑郁癥

中年婦女面臨工作和家庭的雙重精神壓力，容易產生抑郁癥。隨著更年期的到來，女性開始出現雌激素控制期。在這個時期，女性自身的抑郁癥容易增加雌激素的分泌量，加強作用，有時可以持續(xù)幾個月到幾年，這也是子宮肌瘤發(fā)生的重要原因。

4、未育女性提前進入更年期

女性一生原始卵泡數目有限，排卵的年限約有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暫停排卵，直至哺乳期的第4～6個月才恢復，卵巢由此推遲了一定數量的排卵，有生育史的女性要較晚進入更年期。而未育女性得不到孕激素及時有效保護，易發(fā)生激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。權威研究表明，如果女性一生中有完整的妊娠過程，可以提高10年的免疫力，這10年的免疫力主要以婦科腫瘤為對象。

如何更好地預防子宮肌瘤

1、飲食主要以清淡為主，多吃蛋、胡蘿卜、魚等富含蛋白質、維生素的食物，月經異常時，多吃富含鐵質的食物，防止缺鐵性貧血。

2、預防子宮肌瘤要注意避免或減少人工流產次數。反復人工流產對子宮的損害很大，預防子宮肌瘤要避免多次人工流產，在避孕方面要積極采取措施，不要吃避孕藥。要吃避孕藥。因為藥對身體不利，所以避孕方法以避孕套為優(yōu)先。

3、預防子宮肌瘤要保持外陰清潔、干燥，內衣要穿棉，穿寬的。白帶過多時，請隨時清洗外陰。清洗時最好注意清水，不要隨便使用清洗液，會破壞陰道自身的環(huán)境。引起婦科疾病，病原體進入子宮，引起子宮肌瘤。

4、肌瘤的發(fā)生與長期雌激素水平過高導致內分泌失調有關，而高脂肪食物進入人體后，會促進女性雌激素的分泌和貯藏。因此，患者應多吃五谷雜糧和新鮮蔬菜和水果。