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多吃胡蘿卜明目養(yǎng)神增強抵抗力

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 醫(yī)顆葡萄
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進入冬天保溫，增加寒衣是治療標準的方法，內保溫是治療本的方法。日前，香港《明報》報道稱，胃部因無肌肉、脂肪等物質在周邊包裹，氣溫低時容易涼，產生抽搐收縮，引起胃痛、嘔吐、消化不良等癥狀。看起來普通的蔬菜有養(yǎng)胃的效果，所以冬天請好好吃。

南瓜-排毒保護胃

南瓜含有豐富的果膠，可以吸附細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，發(fā)揮排毒作用。同時，果膠可以保護胃免受刺激，減少潰瘍。

胡蘿卜———增強抵抗力

豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬于脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

甘藍———天然胃菜

甘藍是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其中含有的維生素K1和維生素u不僅能抵抗胃潰瘍，還能保護和修復胃粘膜組織，保持胃細胞活躍，降低病變的概率。

菠菜———補血利便

菠菜味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕氽，除去草酸。

紅薯-養(yǎng)胃積

紅薯性平，味甘，補脾益氣。不過，紅薯內淀粉含量很高，吃完后會轉為葡萄糖，不適合糖尿病患者食用。

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專家觀點

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    • 小孩怎樣吃胡蘿卜
    回答：蘿卜可以做成菜泥給孩子食用，胡蘿卜也可以做一些糕點給孩子食用，可以將胡蘿卜蒸熟之后用一些面團攪和一起做成饅頭、包子等，平常要注意小孩的營養(yǎng)均衡，除了吃蔬菜，水果之類y還要適當的補充優(yōu)質的蛋白質，比如新鮮的海產品類食物，禽類食物，雞蛋，以及豬肉等，都是可以選擇的。
    哪些因素會造成鼻黏膜抵抗力會下降
    回答：很多的鼻炎，我講過有慢性肥厚性鼻炎、單純性鼻炎、變應性鼻炎也就是過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、干燥性鼻炎，因為這些鼻炎他鼻腔已經黏膜、鼻甲都發(fā)生了病理改變，這個時間病理改變以后隨著黏膜的功能都不是特別好，首先他鼻腔的黏膜已經出現了免疫功能低下了，就是我剛才講各種鼻炎能造成鼻黏膜的免疫功能低下，長期用藥都可以，長期鼻腔噴藥，長期的吃藥都會對鼻黏膜起到病理改變，發(fā)生鼻腔黏膜的免疫功能低下。
    提升抵抗力奶粉選什么
    回答：能提升抵抗力的奶粉有： 一、專業(yè)配方奶粉，可以提高孩子的抵抗力。這些營養(yǎng)配方往往是根據科學家和營養(yǎng)師進行討論和研發(fā)的，有不同的配置和不同的比例，讓寶寶能更快的吸收和成長。當然每個寶寶的飲食攝入量以及身體承受能力、吸收消化效率都不一樣，所以專業(yè)配方奶粉的效果也應根據孩子的吸收不同，而存在較大的差異。 二、鐵元素豐富的奶粉，因為有些孩子鐵元素較少，出現血液系統(tǒng)不循環(huán)、血液粘滯度增高等癥狀，補充鐵元素對免疫力提升就會有很大的幫助。 三、鈣元素豐富的奶粉，鈣元素豐富的奶粉，可以保證孩子骨骼發(fā)育，增加孩子的抵抗力。
    玉屏風顆粒增加抵抗力喝多久
    回答：玉屏風顆粒具有增強免疫力的功效，服用大約2至4周可見效，具體見效時間視個人體質差異而定。該藥物由黃芪、防風、白術等中藥成分制成，適用于治療自汗惡風等癥狀，但孕婦、高血壓、糖尿病患者需謹慎使用。服藥期間應避免油膩食物，最好在醫(yī)師指導下使用，以確保安全有效。
    胡蘿卜怎么吃減肥瘦身
    回答：胡蘿卜可以通過水煮或煲粥的方式作為減肥食品，但單純通過飲食減肥效果較慢。若想要快速減肥，可選擇醫(yī)院埋線減肥治療。肥胖多與不運動、高熱量飲食有關，過量攝入熱量會導致肥胖。想要身體健康、形象良好，需及時減肥。飲食可輔助減肥，但速度較慢；若追求快速瘦身，可選擇埋線減肥法，通過穴位刺激分解脂肪，達到減肥目的。減肥后需注意避免高熱量食物，以免影響效果。胡蘿卜可幫助減肥，結合科學飲食加上合理運動效果最佳。
    吃胡蘿卜能減肥嗎
    回答：胡蘿卜中的維生素可促進腸道蠕動和新陳代謝，有助于減肥。若體型不滿意，可以選擇通過穴位刺激燃燒脂肪的埋線減肥來改善。飲食調整后需避免攝入高熱量食物，這樣更利于實現減肥目標。
    來大姨媽第二三天生吃胡蘿卜可以豐胸嗎
    回答：豐胸來大姨媽第二三天生吃胡蘿卜沒有豐胸的效果，胡蘿卜沒有這個作用。胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，需要炒熟了才能有效，對視力有一定的好處，但是沒有豐胸的效果，有豐胸作用的食物主要有木瓜、海帶以及葛根粉等等。平時也可以在專業(yè)醫(yī)生指導下做胸部按摩豐胸。
    胡蘿卜汁和青瓜汁可以一起喝嗎
    回答：胡蘿卜汁和青瓜汁是可以一起喝的，胡蘿卜汁和青瓜汁含維生素和胡蘿卜素比較豐富，適當的飲用對身體是有好處的，而且還可以促進胃腸蠕動，改善便秘的癥狀，對于減肥也有一定的效果，所以平時可以飲用，但是要控制量，一次不要飲用太多，以免加重胃腸道負擔。
    吃胡蘿卜血糖會升高嗎
    回答：胡蘿卜是常用的食物之一，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素以及維生素A。如果維生素A缺乏，可導致視桿細胞視紫紅質的合成障礙，發(fā)生夜盲癥以及一些皮膚的角質發(fā)生障礙。胡羅卜中含糖量大約是20%左右，每次使用時不宜過高。如果要吃的胡蘿卜很多的情況下是要減主食的，但是胡蘿卜是副食屬于蔬菜，不是每天都食用。所以每次少量的使用胡蘿卜，一般不會引起血糖太大的變化。如果吃太多胡蘿卜的情況下，應該適當的減一點主食。在正常情況下，胡羅卜是以蔬菜的形式供給機體，一般不會引起血糖的明顯變化。
    胡蘿卜會脹氣嗎
    回答：胡蘿卜一般并絕不會致使胃脹氣的，但是白蘿卜可能會致使脹氣，如果您經常有消化不良的表現出，就不要吃生的，盡量吃炒熟的，這樣就絕不會有影響，而且胡蘿卜的營養(yǎng)價值是非常高的，多吃許多胡蘿卜對于身體健康也是有很大的好處的。有消化不良的現象，平時必須留意少食多餐。
    晚上吃胡蘿卜能不能減肥？
    回答：胡蘿卜含有豐富的植物香味，可以促進胃部消化，所以在晚上生吃胡蘿卜是有好處的。胡蘿卜是一種脂肪和蛋白質含量都比較低，但纖維素含量比較高的食物。晚上吃胡蘿卜使可以減肥的，但胡蘿卜本身沒有促進減肥的作用，食用胡蘿卜可以增加飽腹感，使我們少吃一些東西。用胡蘿卜代替晚餐食用，降低了熱量的攝入，可以達到減肥的目的。減肥不僅僅需要控制飲食，更重要的是與運動相結合，睡前盡量不要吃東西，可以少食多餐。每天堅持運動四十分鐘以上。
    熟胡蘿卜升血糖嗎
    回答：熟胡蘿卜對血糖的影響需視具體情況而定，適量食用且飲食習慣良好、血糖水平穩(wěn)定并遵醫(yī)囑控制者，一般不會導致血糖升高；反之，若過量食用、常攝入高碳水化合物食物、有吸煙飲酒習慣且不嚴格控制血糖，則可能引起血糖上升。因此，個人應根據自身血糖水平調整飲食，戒煙戒酒，適量運動，以維持血糖平衡和整體健康。
    胡蘿卜減肥能吃嗎
    回答：胡蘿卜減肥是可行的，因為它富含營養(yǎng)價值且熱量較低，有利于在減肥期間攝入，同時促進減肥。對于肥胖者，埋線法是一種有效選擇，通過植入能吸收的蛋白線至穴位，促進身體吸收后抑制食物攝入，從而實現減肥減脂。
    胡蘿卜和牛奶能一起吃嗎？
    回答：胡蘿卜和牛奶當然可以一起吃，因為胡蘿卜中的胡蘿卜素是脂溶性的，需要溶解在油脂中才能被人體吸收。而全脂牛奶中含有的脂肪可以有利于胡蘿卜素的吸收，胡蘿卜和牛奶都有營養(yǎng)價值，一起吃可以保證營養(yǎng)的均衡，還有美容養(yǎng)顏的功效。胡蘿卜中的有效成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪和豐富的胡蘿卜素，而牛奶中的有效成分是蛋白質、脂肪、各種礦物質等，不存在會發(fā)生反應的物質，所以可一起食用。平時多喝牛奶的同時，可以多吃一定胡蘿卜，補充維生素。
    老年癡呆會導致抵抗力下降嗎
    回答：老年癡呆會導致抵抗力下降。老年人的抵抗能力特別的低下，免疫功能會出現明顯的下降，身體的器官功能會出現衰退，如果得了老年癡呆生活的自理能力相對來說特別的差，會出現行動不便以及反應遲鈍等癥狀，很可能還會存在很多的并發(fā)癥。一般老人需要多一些關心，同時需要多給老人一些關愛，老人的身邊不要離人，要定期到醫(yī)院進行復查。
    胡蘿卜都有什么作用
    回答：胡蘿卜具有健脾和中、滋肝明目、化痰止咳、清熱解毒的作用，可以用于治療脾虛食少，體虛乏力，腕腹痛，瀉痢，咳喘，百日咳，咽喉腫痛，麻疹，水痘等。含有豐富的營養(yǎng)物質，包括胡蘿卜素，纖維素，葉酸，維生素以及各種礦物質成分等。
    胡蘿卜玉米排骨湯隆鼻后能喝嗎
    回答：胡蘿卜玉米排骨湯隆鼻后可以喝。隆鼻是目前比較常用的一種整形方法，可以使塌陷的鼻子更立體、自然。術后會對皮膚造成一定的損傷，此時適當食用胡蘿卜玉米排骨湯，能在一定程度上促進傷口的恢復，還能增強體質。術后還要注意好好護理傷口，以免感染。
    老人抵抗力差老感冒怎么辦
    回答：老人抵抗力差老感冒，可能是營養(yǎng)不良以及缺乏鍛煉等原因造成的，可以通過飲食調整、加強鍛煉以及藥物治療等方面改善，常用的藥物主要有感冒靈顆粒、復方氨酚烷胺片等。1.飲食調整:在日常生活中，患者可以及時補充營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質蛋白食物以及新鮮的水果和蔬菜，比如雞蛋、牛奶、蘋果、菠菜等，從而增強身體抵抗力，預防疾病發(fā)生。2.加強鍛煉:適當進行體育鍛煉，促進體內新陳代謝，預防疾病的發(fā)生。3.藥物治療:如果出現了感冒的情況，患者還可以在醫(yī)生的指導下服用抗感冒的藥物治療，比如感冒靈顆粒、復方氨酚烷胺片等。
    胡蘿卜的營養(yǎng)價值是什么
    回答：胡蘿卜是我們日常生活中比較喜歡的一種蔬菜，含有較多的胡蘿卜素，具有維護上皮細胞的代謝功能，對呼吸道疾病也具有一定的調理作用。胡蘿卜富含糖類，脂肪，揮發(fā)油，維生素A，維生素B，維生素C，花青素以及各種微量礦物質成分。
    胡蘿卜和杏鮑菇能一起吃嗎
    回答：胡蘿卜和杏鮑菇是可以一起去吃的一起去吃對于身體來說也是有很好的調理作用的，尤其是對于腸胃上來說刺激性是非常小的，另外在病人的時候多去吃一些胡蘿卜之類的食物是可以幫助您去提高人體免疫力的，而且里面含有非常豐富的維生素的成分。
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