七個(gè)偏方讓你遠(yuǎn)離頭皮屑的煩惱
女性有很多頭皮屑是非常尷尬的事情，特別是在社會(huì)交往的時(shí)候，更加煩惱，頭皮屑多的人，日常要注意合理的飲食，避免辛辣的食物，還要注意不吃不健康的食物，預(yù)防頭皮屑的方法很多
1、對(duì)頭皮屑，避免刺激性食物。不要吃油炸、油膩、辣、酒精、咖啡因等食物。刺激增加頭油和頭皮屑的形成，必須停止。
2、避免日常吃太多甜食。頭發(fā)是堿性的，甜食是酸性的，影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮屑的產(chǎn)生。
3、注意日常刺激，避免病情加重。過(guò)量食用辛辣刺激性食物也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的生成，所以專家提醒這些人在日常生活中盡量少吃各種辛辣食物。而且，大多數(shù)患者都伴有頭皮發(fā)癢的情況，此時(shí)繼續(xù)吃辣的食物會(huì)使頭皮刺激更加嚴(yán)重。
4、少吃肉和脂肪含量高的食物。特別是油脂性頭屑的人應(yīng)該更加注意。脂肪攝取多會(huì)使皮脂腺分泌皮脂過(guò)多，加快頭屑的發(fā)生。
7個(gè)去頭皮屑偏方
1、陳醋去頭皮屑
陳醋可去頭皮屑，注意日常方法。用陳醋洗頭后用清水洗干凈，連續(xù)幾次可以去除頭皮屑。具體做法是將陳醋150ML混入溫水1KG，充分?jǐn)嚢杈鶆颉Ｃ刻煊谜{(diào)和的陳醋洗頭一次，可以去除頭皮屑和癢，防止脫發(fā)，改善頭發(fā)分支。
2、啤酒去頭皮屑
用一些啤酒去頭皮屑，有助于健康。用啤酒弄濕頭發(fā)，15分鐘后用清水洗凈，用洗發(fā)水洗凈。每天使用兩次，一個(gè)療程是3天。堅(jiān)持兩三個(gè)療程后，發(fā)現(xiàn)頭皮屑顯著減少。
3、黑豆煮水去除頭屑
黑豆煮水也是有效去除頭屑的行為。將黑豆100克放入鍋中，加入適量清水煮軟，過(guò)濾黑豆。用煮好的湯清洗頭發(fā)，有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。
4、浸泡熱米湯可以減少頭皮屑
熱米湯也有改善頭皮屑的效果。將頭發(fā)浸泡在溫暖的米湯里20分鐘，揉搓頭頂和根部，用洗發(fā)水洗頭。使用這種方法一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮屑有所改善。
5、洋蔥去頭皮屑
用洋蔥去頭皮屑，要注意堅(jiān)持使用。用干凈的紗布包裹干凈的洋蔥頭，用它揉頭皮，把洋蔥汁滲透到頭皮上，24小時(shí)后，最后用溫水洗干凈，不僅可以止癢，還可以去皮屑，多次使用。
6、桑白皮煎藥液去皮頭屑
桑白皮也能去除頭屑，對(duì)頭發(fā)有保護(hù)效果。桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周一次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。
7、鹽硼砂去頭皮屑
鹽硼也是有著止癢去屑的效果，改善皮膚，還能夠去屑。用少許食鹽、硼砂放入盆中，混合適量水，待溶解后用來(lái)洗頭，具有止頭皮發(fā)癢，改善頭屑的功效。
女性預(yù)防頭皮屑，上述的方法大家應(yīng)該是有了一定的了解，注意健康的生活習(xí)慣，另外需要注意合理的飲食，必要的時(shí)候，服用一些常見(jiàn)的中藥調(diào)理，都是較為健康的，快來(lái)試試看吧！
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