正常性愛(ài)時(shí)間多長(zhǎng)最合適 科學(xué)性愛(ài)要掌握這種頻率
關(guān)鍵詞：#性愛(ài)#性愛(ài)時(shí)間
性愛(ài)時(shí)間的長(zhǎng)短也是判斷性生活質(zhì)量的一個(gè)重要數(shù)據(jù)，有時(shí)也能反應(yīng)男性的身體健康狀況。那么，正常的性生活時(shí)間是多長(zhǎng)？這里有什么常識(shí)性的錯(cuò)誤？
1、正常性能
可以給予足夠的性刺激。將男性陰莖引入女性陰道。是性交的第一階段。
男性性能力的合理尺度為5-10分鐘。在此期間，男性骨盆前進(jìn)的動(dòng)作效率可達(dá)50-100次/分鐘。性行為的次數(shù)受外來(lái)因素的影響很大，很難判斷性能力的強(qiáng)弱。如果男性的性行為次數(shù)保持在一周一次和一天兩次之間，即使正常。
2、健康男人的性愛(ài)時(shí)間
至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。如果有適當(dāng)?shù)耐ｎD時(shí)間，再加上意識(shí)的轉(zhuǎn)換，延遲射精，則其性交持續(xù)時(shí)間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時(shí)還要長(zhǎng)久。
3、男性中年期與更年期的性交能力
男人在50--60歲之間，性欲不一定減退，甚至多少有些亢進(jìn)。性能力甚至也維持到60--70歲。40歲以后，性愛(ài)次數(shù)的限制最好不要超過(guò)4天，50歲以后最好每周一次。這個(gè)數(shù)值不是結(jié)論，而是界限值。也可以在性生活中使用杜蕾斯情趣用品，緩和按摩油等提高性質(zhì)。
4、性愛(ài)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
有人會(huì)炫耀自己的性能力多么了得，時(shí)間多么多么久。其實(shí)，這種現(xiàn)象一定是異常。性活動(dòng)本來(lái)就是為了享受那種快樂(lè)和快樂(lè)，所以不應(yīng)該單方面追求時(shí)間的長(zhǎng)短而成為這種痛苦自己和對(duì)方的痛苦。所以，不必因?yàn)闀r(shí)間太短而自卑，也不必因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)而炫耀。
首先，先天性射精的控制能力非常強(qiáng)，但是如果做出這樣的判斷，射精時(shí)間完全可以自我控制，想快就慢。
第二，如果射精持續(xù)這么長(zhǎng)時(shí)間，不是控制能力強(qiáng)，而是因?yàn)樯砗托睦碓虿荒苷Ｉ渚?，例如中樞性和外周性敏感度差，從練?xí)開(kāi)始長(zhǎng)期摩擦，不能射精，中年后勃起硬度差，抽動(dòng)的摩擦刺激減弱。
第三，考慮到藥物不良反應(yīng)的問(wèn)題(包括酒精、冰毒等毒品)，抑郁癥藥物常有抑制射精的作用。
第四，如果可以排除長(zhǎng)期服藥等問(wèn)題，應(yīng)該考慮哪些因素可以催化和加快男性的高潮反應(yīng)。你有什么體位？有哪些幻想？什么樣的環(huán)境氛圍？
5、性愛(ài)次數(shù)
性愛(ài)次數(shù)應(yīng)該說(shuō)沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，取決于雙方的喜好、意愿、感情、年齡、身體條件和事后的身體反應(yīng)狀況。性愛(ài)應(yīng)該是在激情爆發(fā)和性欲沖動(dòng)的產(chǎn)物，而不是什么預(yù)先的刻板的計(jì)劃安排。比如孩子上大學(xué)了，有些夫婦就把周四當(dāng)做“性愛(ài)日”，因?yàn)楹⒆又芪逋砩匣丶?。?dāng)然，這也是你愛(ài)我的愿望，達(dá)成共識(shí)也不容易。
死板不好，沒(méi)有人情味就不好，請(qǐng)看家人的性生活計(jì)劃。據(jù)說(shuō)食色、性也同等重要，人們吃飯每天3次，出差改善，過(guò)時(shí)尋找補(bǔ)充，為什么在實(shí)際生活中性總是變得可能呢？饑渴的男人當(dāng)然要抱怨。到目前為止，有一天會(huì)出去偷零食。
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