感冒時(shí)不能吃四種食物
感冒是最常見(jiàn)的疾病，我們不知道。感冒一般不是大病，有時(shí)不用多喝水休息就好了。但是，感冒畢竟是一種疾病，人們總是感到不舒服。此時(shí)，我們應(yīng)該更加注意飲食，不要讓情況雪上加霜。
含有大量糖分的食物
如果汁液、汽水、糖果等，大量的糖分會(huì)削弱有助于人體抵抗感染的白血球的能力，可能會(huì)加重炎癥。如果你真的想吃甜的，你不妨選擇適量的新鮮水果。
酒
身體已經(jīng)不舒服然不能喝酒。酒不僅可能引起炎癥，還可能脫水，血液中的酒精濃度提高，醉得更快，加重感冒引起的不適癥狀，頭痛破裂。
乳制品
如牛奶、酸奶、奶酪等，營(yíng)養(yǎng)豐富，有時(shí)是患者的飲食選擇。但是，對(duì)于一些患者來(lái)說(shuō)，乳制品確實(shí)使喉嚨里的粘液更加粘稠，無(wú)法忍受。如果沒(méi)有這樣的癥狀，可以吃。
精致的碳水化合物
奶油面包和脆餅干可能是生病期間經(jīng)典的慰問(wèn)食品，但不僅能帶來(lái)溫暖感，還能給病情帶來(lái)好轉(zhuǎn)。研究表明，精制碳水化合物會(huì)被迅速分解為糖，造成血糖升高，且與果汁、汽水或高糖食物等食物類似，會(huì)妨礙人體抵御病毒侵染。感冒的時(shí)候想吃面包，最好選擇全麥的。
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