牙疼可通過(guò)中醫(yī)針灸、中藥外敷、穴位按壓、藥茶漱口、飲食調(diào)理等方法快速緩解疼痛。

1、針灸止痛：

針刺合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴可直接阻斷疼痛傳導(dǎo)，合谷穴位于手背虎口處，頰車穴在咬肌隆起處，下關(guān)穴在耳前顴弓下緣。針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作，留針15-20分鐘，配合電針刺激效果更佳。急性牙髓炎或根尖周炎發(fā)作時(shí)，針灸能迅速減輕50%以上痛感。

2、中藥外敷：

將細(xì)辛、白芷、冰片研末調(diào)蜂蜜敷于患側(cè)面頰，細(xì)辛含揮發(fā)油可麻醉神經(jīng)末梢，白芷消腫鎮(zhèn)痛，冰片促進(jìn)藥物滲透?；蛴昧裢?-5粒研碎加白酒調(diào)糊外敷，含蟾酥成分能快速消炎止痛。牙齦膿腫者可外貼金黃散，大黃、黃柏成分可清熱排膿。

3、穴位按壓：

持續(xù)按壓勞宮穴握拳時(shí)中指尖處與牙痛穴手掌第三四掌骨間，每穴按壓3分鐘產(chǎn)生酸脹感。風(fēng)火牙痛加按太沖穴，虛火牙痛按壓涌泉穴。夜間突發(fā)牙疼時(shí)，用拇指關(guān)節(jié)強(qiáng)力按壓耳垂后翳風(fēng)穴，配合深呼吸可迅速緩解痙攣性疼痛。

4、藥茶漱口：

取金銀花15克、連翹10克、甘草5克沸水沖泡，待溫后含漱3分鐘/次，每日6-8次。胃火牙痛改用黃連3克、竹葉5克煎湯漱口，虛火牙痛可用玄參10克、生地15克煎汁含漱。智齒冠周炎適用野菊花、蒲公英各20克煎湯漱口，配合濃茶漱口可收斂止血。

5、飲食調(diào)節(jié)：

發(fā)作期忌食辛辣、過(guò)冷過(guò)熱及堅(jiān)硬食物，推薦綠豆粥、梨汁、甘蔗汁等涼潤(rùn)之品。風(fēng)熱牙痛可飲薄荷菊花茶，胃火牙痛宜吃西瓜、苦瓜，腎虛牙痛適合黑豆核桃粥。長(zhǎng)期預(yù)防可常食枸杞燉豬腰、黑芝麻糊等滋腎固齒食療方。

急性牙疼緩解后應(yīng)排查齲齒、牙周炎等病因，持續(xù)性劇痛或伴隨面部腫脹需及時(shí)就醫(yī)。日常養(yǎng)護(hù)可用淡鹽水漱口，早晚叩齒36次促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，避免過(guò)度勞累引發(fā)虛火上炎。牙本質(zhì)過(guò)敏者慎用粗硬牙刷，推薦使用杜仲、骨碎補(bǔ)等中藥牙膏。三叉神經(jīng)痛引起的放射性牙疼需與真性牙疼鑒別，必要時(shí)結(jié)合西醫(yī)檢查明確診斷。