女性腎陽(yáng)虛的10大癥狀吃什么藥
關(guān)鍵詞：#腎陽(yáng)虛#陽(yáng)虛
女性腎陽(yáng)虛可通過(guò)金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等中成藥調(diào)理，常見(jiàn)癥狀包括畏寒肢冷、腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)等。腎陽(yáng)虛多由先天不足、久病體虛、過(guò)度勞累等因素引起，需結(jié)合溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固本培元的原則治療。
1、畏寒肢冷：
腎陽(yáng)不足導(dǎo)致機(jī)體失于溫煦，表現(xiàn)為手腳冰涼、怕風(fēng)怕冷，尤其冬季加重?？蛇x用含附子、肉桂等成分的溫陽(yáng)藥物，日常可配合艾灸關(guān)元穴、命門(mén)穴。伴隨夜尿頻多時(shí)需注意保暖，避免生冷飲食。
2、腰膝酸軟：
腎主骨生髓，陽(yáng)虛則腰府失養(yǎng)，出現(xiàn)腰部冷痛、下肢無(wú)力。治療需強(qiáng)筋骨、益精髓，常用杜仲、續(xù)斷等藥材配伍。建議睡硬板床，練習(xí)八段錦兩手攀足固腎腰動(dòng)作，避免久坐久站。
3、月經(jīng)不調(diào)：
腎陽(yáng)虧虛影響沖任二脈，多見(jiàn)經(jīng)期延后、經(jīng)血色暗、痛經(jīng)喜溫。宜用艾附暖宮丸配合當(dāng)歸生姜羊肉湯食療。月經(jīng)期間忌食寒涼，可用暖水袋熱敷小腹，嚴(yán)重者需排查多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。
4、性欲減退：
命門(mén)火衰導(dǎo)致生殖功能低下，常伴陰道干澀、交媾疼痛。治療需溫補(bǔ)下元，常用巴戟天、淫羊藿等壯陽(yáng)藥材。夫妻需加強(qiáng)情感溝通，適當(dāng)食用核桃、黑芝麻等補(bǔ)腎食物，避免心理壓力過(guò)大。
5、五更泄瀉：
黎明時(shí)分陽(yáng)氣未振，脾腎兩虛引發(fā)晨起腹瀉，大便溏薄夾未消化食物。四神丸加減可溫腎止瀉，日常需忌食綠豆、苦瓜等寒性食物，晨起空腹飲用姜棗茶有助于振奮脾陽(yáng)。
腎陽(yáng)虛女性需長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)，冬季可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)羊肉、鹿茸等溫補(bǔ)之品，夏季避免貪涼飲冷。堅(jiān)持練習(xí)太極拳、站樁等舒緩運(yùn)動(dòng)以激發(fā)陽(yáng)氣，每晚用艾葉煮水泡腳至微微出汗。若出現(xiàn)嚴(yán)重水腫、心悸等癥狀，提示可能合并心腎功能異常，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)治療。日?？娠嬘描坭焦饒A茶，避免熬夜和過(guò)度勞累，保持情緒舒暢有助于陽(yáng)氣升發(fā)。
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