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脾虛肥胖減肥的中藥方劑是什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞:#減肥#脾虛

脾虛肥胖可通過(guò)健脾祛濕類(lèi)中藥方劑調(diào)理,常用方劑包括參苓白術(shù)散、香砂六君子湯、防己黃芪湯、五苓散、二陳湯。

1、參苓白術(shù)散:

脾虛濕盛型肥胖多因脾胃運(yùn)化無(wú)力,水濕停滯成痰濁。參苓白術(shù)散以人參、白術(shù)、茯苓為主藥,配伍山藥、扁豆健脾滲濕,桔梗宣肺利水。每日1劑水煎分服,配合薏苡仁粥食療效果更佳,需連續(xù)服用2-3個(gè)月。

2、香砂六君子湯:

脾虛氣滯導(dǎo)致的肥胖常見(jiàn)脘腹脹滿,方中黨參、白術(shù)健脾益氣,半夏、陳皮化痰消積,木香、砂仁行氣導(dǎo)滯。臨床使用時(shí)可加山楂15克增強(qiáng)消脂功效,建議早晚空腹溫服,同時(shí)避免生冷油膩飲食。

3、防己黃芪湯:

適用于脾虛水腫型肥胖,防己利水消腫,黃芪補(bǔ)氣健脾,配伍白術(shù)、甘草增強(qiáng)運(yùn)化功能。煎煮時(shí)加入生姜3片助藥力發(fā)散,配合每日快走30分鐘促進(jìn)水液代謝,體虛者可減防己用量。

4、五苓散:

針對(duì)水濕內(nèi)停明顯的肥胖,豬苓、澤瀉、茯苓利水滲濕,白術(shù)健脾燥濕,桂枝溫陽(yáng)化氣。研末沖服每次6克,或改湯劑加冬瓜皮30克,需注意服藥期間限制食鹽攝入量。

5、二陳湯:

痰濕壅滯型肥胖多見(jiàn)舌苔厚膩,半夏、陳皮燥濕化痰,茯苓健脾利濕,甘草調(diào)和諸藥??杉由n術(shù)10克增強(qiáng)燥濕效果,建議配合艾灸中脘穴,每日飯后1小時(shí)服用效果顯著。

脾虛肥胖者日常宜食用山藥、芡實(shí)、小米等健脾食材,避免甜膩生冷。八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"招式可增強(qiáng)運(yùn)化功能,每周3次每次20分鐘。痰濕重者可用荷葉、決明子代茶飲,長(zhǎng)期便秘加火麻仁10克入藥。體重下降后仍需鞏固調(diào)理3-6個(gè)月,防止反彈需建立規(guī)律飲食習(xí)慣,夜間避免過(guò)量飲水。

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