前列腺增生患者需注意定期復(fù)查、調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、避免憋尿及預(yù)防并發(fā)癥。前列腺增生可能與年齡增長(zhǎng)、激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。

1、定期復(fù)查

前列腺增生患者應(yīng)每6-12個(gè)月進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲和前列腺特異性抗原檢查，監(jiān)測(cè)腺體體積變化及排除惡性病變。若出現(xiàn)血尿、尿潴留或腎功能異常需立即就醫(yī)。復(fù)查時(shí)可配合尿流率測(cè)定評(píng)估排尿功能，醫(yī)生可能根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。

2、調(diào)整生活方式

每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次飲用且睡前2小時(shí)限水。避免酒精、咖啡因及辛辣食物刺激膀胱。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步或提肛訓(xùn)練，久坐不超過(guò)1小時(shí)需起身活動(dòng)。冬季注意腰腹部保暖以防癥狀加重。

3、規(guī)范用藥

常用藥物包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛尿道平滑肌，非那雄胺片抑制腺體增生，托特羅定片緩解尿頻癥狀。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑定時(shí)定量服藥，不可自行增減劑量。服用α受體阻滯劑時(shí)需警惕體位性低血壓，起床時(shí)動(dòng)作宜緩慢。

4、避免憋尿

長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱過(guò)度擴(kuò)張，加重排尿困難并可能誘發(fā)尿路感染。外出前提前規(guī)劃如廁地點(diǎn)，乘坐長(zhǎng)途交通工具時(shí)可選擇靠過(guò)道座位。出現(xiàn)尿意應(yīng)立即排尿，排尿時(shí)放松腹部肌肉，采用二次排尿法排空殘余尿。

5、預(yù)防并發(fā)癥

警惕急性尿潴留發(fā)生，若12小時(shí)無(wú)法排尿需急診導(dǎo)尿。反復(fù)尿路感染可能需預(yù)防性使用抗生素如左氧氟沙星片。合并膀胱結(jié)石或腎積水時(shí)需考慮手術(shù)治療，如經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光汽化術(shù)。日常保持會(huì)陰清潔，避免騎跨傷。

前列腺增生患者宜多食用西紅柿、南瓜籽等含鋅食物，限制高脂飲食?？蛇x擇游泳、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，避免騎自行車(chē)或舉重等壓迫會(huì)陰的活動(dòng)。夜間排尿困難者可床旁放置便器，保持走道照明防止跌倒。心理上需正確認(rèn)識(shí)疾病進(jìn)展，避免過(guò)度焦慮影響生活質(zhì)量。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛時(shí)應(yīng)及時(shí)至泌尿外科就診。