產(chǎn)后幾個(gè)月能恢復(fù)到產(chǎn)前體重?飲食均衡對恢復(fù)身型最關(guān)鍵
女性生完孩子迫不得已外部和本身工作壓力，通常急切恢復(fù)身型。而德國一項(xiàng)全新科學(xué)研究勸誡眾多生完孩子女性，只需能在3個(gè)月至大半年內(nèi)使體重恢復(fù)到懷孕前水準(zhǔn)，就歸屬于一切正常。
德國保健醫(yī)療品質(zhì)和高效率研究室日前發(fā)布調(diào)查報(bào)告說，剛生完寶寶后，許多 女性都期待迅速恢復(fù)到之前的體重水準(zhǔn)，一些女影星乃至生完孩子好多個(gè)禮拜就迅速恢復(fù)了“火辣身材”。對于這一狀況，她們提議，女性生完孩子不應(yīng)該在這些方面為自己很大工作壓力，假如太過追求完美迅速恢復(fù)身型，會(huì)對純母乳喂養(yǎng)造成不良影響。
女性孕婦分娩后，體重便會(huì)順理成章地逐漸緩解。研究室的負(fù)責(zé)人約翰·薩維茨基說，產(chǎn)婦們必須純母乳喂養(yǎng)寶寶，并會(huì)消耗非常大的活力和精力照料她們，這種都是會(huì)使媽媽們的體重持續(xù)降低。一般而言，3個(gè)月至大半年內(nèi)體重恢復(fù)到原先水準(zhǔn)就歸屬于一切正常。
科學(xué)研究人員調(diào)查說明，飲食均衡針對女性生完孩子恢復(fù)身型更為關(guān)鍵，而很多精力鍛練的實(shí)際效果并并不像大家想像得很好。
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