陰莖短小可通過生活方式調整、藥物治療、手術治療等方式改善。陰莖短小可能與遺傳因素、內(nèi)分泌異常、發(fā)育不良、隱匿性陰莖、肥胖等因素有關，通常表現(xiàn)為陰莖外觀短小、勃起長度不足等癥狀。

1、生活方式調整

對于肥胖導致的陰莖外觀短小，可通過減重改善。脂肪堆積在會陰部會使陰莖埋藏于皮下，顯得短小。建議控制飲食熱量，減少高糖高脂食物攝入，增加有氧運動如快走、游泳等。減重后陰莖顯露部分可能增加，但實際長度通常不會改變。同時需避免過度焦慮，保持規(guī)律作息。

2、激素治療

青春期前確診的激素缺乏性陰莖發(fā)育不良，可在醫(yī)生指導下使用絨毛膜促性腺激素或睪酮制劑。常用藥物包括十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等。這類治療需嚴格把握適應癥和用藥時機，僅對特定內(nèi)分泌異常有效，成年后使用效果有限。治療期間需定期監(jiān)測激素水平和發(fā)育情況。

3、陰莖延長術

成年后陰莖發(fā)育已定型者，若存在嚴重短小影響生活質量，可考慮陰莖延長術。手術通過切斷陰莖淺懸韌帶使埋藏部分外露，通?？裳娱L2-3厘米。常見術式包括改良陰莖延長術、恥骨前脂肪切除術等。手術存在出血、感染、勃起功能障礙等風險，需選擇正規(guī)醫(yī)療機構進行。

4、陰莖增粗術

對于同時存在周徑不足者，可選擇自體脂肪移植或真皮脂肪瓣移植等增粗手術。脂肪移植通過抽取腹部或大腿脂肪注入陰莖皮下，但存在吸收不均、結節(jié)形成等并發(fā)癥。真皮脂肪瓣移植效果更穩(wěn)定，但手術創(chuàng)傷較大。這類手術主要改善外觀，對功能提升有限。

5、心理干預

多數(shù)自認為陰莖短小者實際尺寸在正常范圍內(nèi)。國內(nèi)男性勃起平均長度約10-12厘米，只要不低于7厘米通常不影響功能?？赏ㄟ^專業(yè)測量消除誤解，必要時接受心理咨詢。伴侶溝通和性技巧訓練往往比單純增大尺寸更重要，過度關注長度反而可能導致心理性功能障礙。

建議避免自行使用真空負壓吸引器或口服增大藥物，這些方法缺乏醫(yī)學證據(jù)且可能造成組織損傷。成年男性陰莖主要由海綿體結構決定，停止發(fā)育后除手術外無法真正延長。若存在排尿異常、隱匿性陰莖或明顯發(fā)育畸形，應及時就診泌尿外科。日常保持適度運動，避免吸煙酗酒等影響血管功能的習慣，穿著寬松內(nèi)褲減少壓迫。正確認識陰莖尺寸的個體差異，建立健康的性觀念比單純追求外觀改變更重要。