膝蓋半月板損傷的癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)交鎖、活動受限等。半月板損傷可能與外傷、退行性改變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上下樓梯困難、下蹲受限等癥狀。建議及時就醫(yī)，通過核磁共振檢查明確損傷程度。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)疼痛是半月板損傷的典型癥狀，疼痛多位于關(guān)節(jié)間隙，在活動或負(fù)重時加重。輕度損傷可能表現(xiàn)為間歇性隱痛，重度撕裂可出現(xiàn)劇烈銳痛。疼痛可能與半月板撕裂后局部炎癥刺激有關(guān)，急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解。

2、關(guān)節(jié)腫脹

損傷后24小時內(nèi)可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹，與滑膜炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)積液有關(guān)。腫脹程度與損傷嚴(yán)重性相關(guān)，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍皮膚緊繃、皮溫升高。急性期可通過冰敷減輕腫脹，慢性期可配合醫(yī)生進行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。

3、關(guān)節(jié)彈響

患者在屈伸膝關(guān)節(jié)時可聽到清脆彈響聲，可能與撕裂的半月板碎片在關(guān)節(jié)活動時發(fā)生移位有關(guān)。彈響多伴隨疼痛感，常見于盤狀半月板畸形或縱向撕裂。出現(xiàn)該癥狀需避免劇烈運動，必要時需關(guān)節(jié)鏡下行半月板成形術(shù)。

4、關(guān)節(jié)交鎖

表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)突然卡住無法活動，需輕微晃動才能解鎖，提示存在半月板桶柄樣撕裂。撕裂的半月板組織卡壓在股骨與脛骨之間導(dǎo)致機械性阻塞。頻繁交鎖可能加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，建議盡早通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

5、活動受限

損傷后可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸幅度減小，下蹲、跑跳等功能障礙。退行性損傷患者可能逐漸出現(xiàn)持續(xù)性活動受限?？祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行直腿抬高、踝泵訓(xùn)練等運動，配合塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥。

半月板損傷后應(yīng)避免爬山、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動，肥胖患者需控制體重。急性期可采用RICE原則處理，即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、西藍(lán)花等食物。若保守治療3個月無效或存在Ⅲ度撕裂，需考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。