濕氣重看中醫(yī)一般建議選擇中醫(yī)內(nèi)科或中醫(yī)脾胃科。濕氣重可能與脾胃虛弱、飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭身困重、食欲不振、大便黏膩等癥狀。

1、中醫(yī)內(nèi)科

中醫(yī)內(nèi)科是處理濕氣重的常見(jiàn)科室，醫(yī)師會(huì)通過(guò)望聞問(wèn)切綜合判斷濕氣成因。若因脾虛濕盛引起，可能伴隨舌苔白膩、脘腹脹滿(mǎn)，治療需健脾化濕，常用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等中成藥。若濕濁困阻經(jīng)絡(luò)，可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛，可配合針灸祛濕。

2、中醫(yī)脾胃科

中醫(yī)脾胃科專(zhuān)攻消化系統(tǒng)功能失調(diào)導(dǎo)致的濕氣問(wèn)題。長(zhǎng)期飲食生冷或暴飲暴食者易出現(xiàn)口黏、噯氣酸腐等濕滯癥狀，治療以和胃化濕為主，可能使用保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等方劑。部分患者需結(jié)合艾灸足三里等穴位調(diào)理。

3、中醫(yī)針灸科

對(duì)于濕邪阻滯經(jīng)絡(luò)明顯的患者，可選擇中醫(yī)針灸科。通過(guò)針刺陰陵泉、豐隆等祛濕要穴，配合拔罐療法，能促進(jìn)水液代謝。此類(lèi)治療對(duì)肢體浮腫、沉重感效果顯著，常作為藥物輔助手段。

4、中醫(yī)皮膚科

濕氣外發(fā)表現(xiàn)為濕疹、皰疹等皮膚病變時(shí)需就診中醫(yī)皮膚科。濕熱蘊(yùn)結(jié)肌膚可能導(dǎo)致滲液、瘙癢，需內(nèi)服萆薢滲濕湯加減，外用三黃洗劑濕敷。此類(lèi)情況需與過(guò)敏性皮炎鑒別診斷。

5、中醫(yī)治未病科

亞健康狀態(tài)的濕氣調(diào)理可咨詢(xún)中醫(yī)治未病科。醫(yī)師會(huì)根據(jù)體質(zhì)辨識(shí)制定個(gè)性化方案，如濕熱體質(zhì)建議飲用赤小豆薏米湯，痰濕體質(zhì)推薦八段錦運(yùn)動(dòng)，并指導(dǎo)四季起居避濕要點(diǎn)。

日常需避免久居潮濕環(huán)境，減少生冷瓜果攝入，適量食用山藥、茯苓等健脾食材。夏季可每周用艾葉煮水泡腳促進(jìn)排濕，運(yùn)動(dòng)以微汗為度。若舌苔持續(xù)厚膩或癥狀加重，建議及時(shí)復(fù)診調(diào)整方藥，不宜自行長(zhǎng)期服用祛濕茶飲。