雙側(cè)骶髂骨致密性骨炎怎么治療好得快

博禾醫(yī)生
雙側(cè)骶髂骨致密性骨炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式治療,通常由妊娠、慢性勞損、感染等因素引起,表現(xiàn)為下腰部疼痛、活動受限等癥狀。
避免久坐久站,減少腰部負(fù)重活動,睡眠時選擇硬板床。日??蛇M(jìn)行低強(qiáng)度有氧運動如游泳、瑜伽,幫助改善局部血液循環(huán)。體重超標(biāo)者需控制體重,減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。注意保暖,避免受涼誘發(fā)疼痛加重。
采用超短波、紅外線等理療手段促進(jìn)炎癥吸收,每日1次連續(xù)10-15天。急性期疼痛明顯時可局部冰敷,慢性期改用熱敷。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行骶髂關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練,如骨盆傾斜運動、橋式運動等。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥,如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等。伴有肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片緩解癥狀。嚴(yán)重者可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。
采用針灸取穴腎俞、大腸俞、環(huán)跳等穴位,配合艾灸關(guān)元、命門等穴位。中藥可選用獨活寄生湯加減,或外敷活血化瘀類膏藥。推拿手法以松解腰骶部肌肉為主,注意避免暴力手法。
保守治療無效且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時,可考慮骶髂關(guān)節(jié)融合術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格臥床4-6周,逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。極少數(shù)合并嚴(yán)重畸形者可能需要截骨矯形手術(shù),術(shù)后需長期隨訪。
日常應(yīng)保持正確坐姿,使用符合人體工學(xué)的座椅。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適量食用牛奶、深綠色蔬菜等。疼痛發(fā)作期可佩戴骶髂關(guān)節(jié)保護(hù)帶,但不宜長期使用。建議每工作1小時起身活動5分鐘,避免關(guān)節(jié)僵硬。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢放射痛,需及時復(fù)查排除強(qiáng)直性脊柱炎等疾病。
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