膝蓋后面筋膜炎的癥狀及治療
膝蓋后面筋膜炎通常表現(xiàn)為膝蓋后側疼痛、活動受限等癥狀，可通過休息、物理治療、藥物治療等方式緩解。膝蓋后面筋膜炎可能與過度使用、外傷、退行性變等因素有關，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、膝蓋后側疼痛
膝蓋后面筋膜炎最常見的癥狀是膝蓋后側出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛或刺痛，疼痛可能在長時間站立、行走或上下樓梯時加重。部分患者在彎曲膝蓋或做深蹲動作時會感到明顯不適。疼痛可能向小腿或大腿后側放射，晨起時可能出現(xiàn)僵硬感。輕度疼痛可通過熱敷緩解，嚴重時需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥。
2、活動受限
由于炎癥刺激和疼痛反應，患者可能出現(xiàn)膝關節(jié)屈伸活動范圍減小的情況。表現(xiàn)為下蹲困難、無法完全伸直腿部或爬樓梯時力量減弱。急性期應減少跑跳等劇烈運動，可嘗試直腿抬高練習幫助恢復。若伴隨明顯腫脹，可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外用以改善癥狀。
3、局部壓痛
在腘窩部位按壓時可觸及明確壓痛點，可能伴有條索狀硬結。觸診時疼痛可能向周圍放射，嚴重者甚至出現(xiàn)輕度紅腫。物理治療如超聲波治療或沖擊波治療可幫助緩解局部粘連，配合使用洛索洛芬鈉貼劑有助于減輕壓痛癥狀。日常應避免久坐不動導致血液循環(huán)不暢。
4、肌肉緊張
患側大腿后群肌肉可能出現(xiàn)保護性痙攣，表現(xiàn)為肌肉僵硬和緊繃感。這種情況常見于長期保持不良姿勢或運動前未充分熱身的人群。可通過專業(yè)按摩放松腘繩肌，配合使用復方南星止痛膏促進局部血液循環(huán)。睡眠時可在膝下墊軟枕保持微屈狀態(tài)。
5、偶發(fā)腫脹
部分患者可能在炎癥急性期出現(xiàn)腘窩區(qū)域輕度腫脹，皮膚溫度略升高但通常不伴隨明顯發(fā)紅。這種情況提示存在滑膜刺激反應，需與膝關節(jié)積液鑒別。除口服消炎藥物外，可短期使用地奧司明片改善微循環(huán)。夜間抬高患肢有助于減輕腫脹。
膝蓋后面筋膜炎患者日常應注意避免長時間保持跪姿或深蹲姿勢，運動時做好熱身活動。建議選擇游泳、騎自行車等對膝關節(jié)沖擊較小的運動方式，控制體重減輕關節(jié)負擔。飲食上可適當增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，幫助緩解炎癥反應。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)關節(jié)不穩(wěn)、異常響聲等情況時，應及時復查排除半月板損傷等其他病變。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：摔跤了雙手手指刺痛怎么辦
