中度動(dòng)脈硬化是怎么回事
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中度動(dòng)脈硬化可能由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、年齡增長等原因引起，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物治療、控制危險(xiǎn)因素、定期復(fù)查等方式干預(yù)。
1、血脂異常
血液中低密度脂蛋白膽固醇水平升高會(huì)沉積在血管內(nèi)壁，形成脂質(zhì)斑塊導(dǎo)致管腔狹窄?；颊呖赡艹霈F(xiàn)胸悶、活動(dòng)后氣促等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物調(diào)節(jié)血脂，配合減少動(dòng)物內(nèi)臟攝入。
2、高血壓
長期血壓過高會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，加速動(dòng)脈壁纖維化進(jìn)程。典型表現(xiàn)為頭暈、頸項(xiàng)僵直。建議服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥，每日監(jiān)測血壓并限制鈉鹽攝入。
3、糖尿病
持續(xù)高血糖狀態(tài)會(huì)引發(fā)血管炎癥反應(yīng)，促進(jìn)膠原蛋白異常沉積。常伴有多飲多尿、四肢麻木。需使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片控制血糖，同時(shí)進(jìn)行足部護(hù)理預(yù)防潰瘍。
4、吸煙
煙草中的尼古丁會(huì)刺激血管收縮，一氧化碳則降低血液攜氧能力。戒煙后血管內(nèi)皮功能可逐漸恢復(fù)，必要時(shí)可使用尼古丁貼片輔助，并增加維生素C攝入促進(jìn)修復(fù)。
5、年齡增長
血管自然老化會(huì)導(dǎo)致彈性纖維減少、鈣質(zhì)沉積增加。雖無法逆轉(zhuǎn)，但通過有氧運(yùn)動(dòng)可改善血管舒縮功能，建議選擇游泳、健步走等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每周鍛煉3-5次。
動(dòng)脈硬化患者需保持低脂低鹽飲食，每日攝入深海魚類補(bǔ)充ω-3脂肪酸，適量進(jìn)食堅(jiān)果類食物。避免久坐不動(dòng)，建議每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。定期進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲等檢查監(jiān)測斑塊變化，出現(xiàn)視物模糊、劇烈胸痛等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
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