小兒骨折可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、蝦皮、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑、接骨七厘片、仙靈骨葆膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)骨折愈合。骨折后骨骼修復(fù)需要大量鈣質(zhì)參與，牛奶中的鈣磷比例適宜，吸收利用率較高。家長(zhǎng)可以每天給孩子準(zhǔn)備200-300毫升溫?zé)岬呐Ｄ?，分兩次飲用?a href="http://www.international-tax-support.com/k/lrxr1n8tknwujkg.html" target="_blank">乳糖不耐受的孩子可以選擇低乳糖牛奶或酸奶替代。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素D，能夠幫助鈣質(zhì)吸收。骨折患兒每天可以吃1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋，蛋黃中含有卵磷脂和維生素D。家長(zhǎng)要注意將雞蛋徹底煮熟，避免給孩子食用溏心蛋或生雞蛋。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，維生素K參與骨鈣素合成。家長(zhǎng)可以將西藍(lán)花焯水后涼拌或清炒，每周食用3-4次。西藍(lán)花中的蘿卜硫素還具有抗炎作用，有助于減輕骨折部位腫脹。

4、蝦皮

蝦皮含鈣量較高，每100克蝦皮含鈣量超過(guò)900毫克。家長(zhǎng)可以將蝦皮磨成粉加入粥或湯中，每次使用5-10克。對(duì)海鮮過(guò)敏的孩子應(yīng)避免食用蝦皮，可以選擇其他補(bǔ)鈣食材代替。

5、黑芝麻

黑芝麻含有豐富的鈣、鎂等礦物質(zhì)，還含有亞油酸和維生素E。家長(zhǎng)可以將黑芝麻炒熟后磨粉，每天給孩子食用10-15克，可以加入牛奶或粥中。黑芝麻油脂含量較高，消化不良的孩子應(yīng)適量減少食用量。

二、藥物

1、碳酸鈣D3顆粒

碳酸鈣D3顆粒含有碳酸鈣和維生素D3，能夠補(bǔ)充骨折愈合所需的鈣質(zhì)。該藥物適用于鈣缺乏導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松和骨折修復(fù)期。服用時(shí)需要用溫水沖服，避免與含草酸的食物同服影響吸收。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液鈣含量較高且吸收較好，適合兒童服用。該藥物可用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，促進(jìn)骨折愈合。服用后可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)，建議在餐后服用減輕不適。

3、維生素D滴劑

維生素D滴劑能夠促進(jìn)腸道鈣吸收，調(diào)節(jié)鈣磷代謝。骨折患兒在補(bǔ)鈣的同時(shí)需要補(bǔ)充適量維生素D，幫助鈣質(zhì)沉積在骨骼。家長(zhǎng)要按照醫(yī)囑控制用量，避免長(zhǎng)期過(guò)量服用導(dǎo)致中毒。

4、接骨七厘片

接骨七厘片是中成藥，具有活血化瘀、接骨止痛的功效。該藥含有自然銅、土鱉蟲(chóng)等成分，能夠促進(jìn)骨折愈合。服用期間要忌食生冷油膩食物，脾胃虛弱的孩子應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下減量使用。

5、仙靈骨葆膠囊

仙靈骨葆膠囊能夠滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨，適用于骨折中后期修復(fù)。該藥含有淫羊藿、續(xù)斷等中藥材，可以改善局部血液循環(huán)。兒童使用需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，服藥期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

小兒骨折后家長(zhǎng)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。除補(bǔ)充鈣質(zhì)外，還要適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果的攝入。骨折初期要限制孩子活動(dòng)，避免患肢負(fù)重。定期復(fù)查X線片觀察骨折愈合情況，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉。保持良好作息，保證充足睡眠有助于骨折修復(fù)。如出現(xiàn)患肢腫脹加重、疼痛加劇等情況要及時(shí)就醫(yī)。