老人流鼻血可通過(guò)壓迫止血、冷敷鼻部、保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整體位、使用止血藥物等方式快速止血。老人流鼻血通常由鼻腔干燥、高血壓、鼻腔損傷、凝血功能障礙、鼻腔腫瘤等原因引起。

1、壓迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，向鼻中隔方向持續(xù)壓迫5-10分鐘，同時(shí)讓老人保持坐位并稍向前傾。壓迫時(shí)避免仰頭，防止血液倒流至咽喉部。若出血量較大，可用消毒棉球或紗布填塞鼻腔后再行壓迫。該方法適用于大多數(shù)非病理性鼻出血，操作簡(jiǎn)單且效果顯著。

2、冷敷鼻部

用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額部位，通過(guò)低溫使鼻腔血管收縮減少出血。每次冷敷10-15分鐘，間隔5分鐘后重復(fù)操作。冷敷時(shí)需用薄布包裹冰袋，避免直接接觸皮膚造成凍傷。該方法對(duì)因高血壓或外力撞擊引起的鼻出血尤為有效。

3、保持鎮(zhèn)靜

安撫老人情緒，指導(dǎo)其用口呼吸避免鼻腔氣流刺激。緊張情緒可能加重血壓升高導(dǎo)致出血加劇，可協(xié)助老人進(jìn)行深呼吸放松。避免劇烈咳嗽、擤鼻或揉搓鼻子等動(dòng)作。心理疏導(dǎo)對(duì)患有心血管疾病的老年患者尤為重要。

4、調(diào)整體位

讓老人采取坐位并稍向前傾30度，使頭部高于心臟位置。該體位可降低鼻腔靜脈壓，減少出血量，同時(shí)防止血液流入氣管引發(fā)嗆咳。若老人出現(xiàn)頭暈等不適，可調(diào)整為半臥位但需確保頭部仍保持前傾姿勢(shì)。

5、使用止血藥物

對(duì)反復(fù)出血或出血量較大者，可遵醫(yī)囑使用云南白藥粉局部填塞，或口服止血敏片等止血藥物。鼻腔內(nèi)可涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染。若出血由高血壓引起，需同時(shí)服用硝苯地平控釋片等降壓藥物。所有藥物使用均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

老人日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度，避免用力擤鼻或挖鼻孔，高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓。飲食宜清淡，多補(bǔ)充維生素K含量高的菠菜、西蘭花等蔬菜。若鼻出血反復(fù)發(fā)作或單次超過(guò)30分鐘未止，或伴隨頭痛、視物模糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查鼻腔腫瘤、血液病等器質(zhì)性疾病。冬季可使用生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤(rùn)，避免干燥性出血。