感冒不發(fā)燒卻頭暈暈乎乎的還困怎么回事
感冒不發(fā)燒卻頭暈暈乎乎的還困可能由病毒感染、鼻塞缺氧、睡眠不足、貧血、低血壓等原因引起，可通過(guò)多休息、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。
1、病毒感染
感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，病毒侵入人體后會(huì)刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，釋放炎性介質(zhì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致頭暈乏力?；颊呖赡馨橛醒屎硗础⒘魈榈劝Y狀?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。
2、鼻塞缺氧
感冒時(shí)鼻腔黏膜充血腫脹會(huì)導(dǎo)致鼻塞，影響正常呼吸造成大腦供氧不足，出現(xiàn)頭暈嗜睡。患者通常有鼻塞、呼吸不暢等表現(xiàn)?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔改善通氣，或使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑緩解鼻塞。
3、睡眠不足
感冒期間身體不適會(huì)影響睡眠質(zhì)量，睡眠時(shí)間不足或睡眠中斷會(huì)導(dǎo)致白天困倦頭暈?；颊呖赡鼙憩F(xiàn)為入睡困難、易醒等。建議保持規(guī)律作息，睡前用溫水泡腳幫助入睡，必要時(shí)短期服用右佐匹克隆片改善睡眠。
4、貧血
長(zhǎng)期慢性貧血患者在感冒時(shí)癥狀可能加重，血紅蛋白減少導(dǎo)致血液攜氧能力下降，引起腦部缺氧出現(xiàn)頭暈?；颊呖赡苡忻嫔n白、乏力等表現(xiàn)?？蓹z查血常規(guī)確診，遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等藥物糾正貧血。
5、低血壓
感冒可能導(dǎo)致體液丟失增加，部分人群會(huì)出現(xiàn)血壓偏低的情況，腦部供血不足引發(fā)頭暈困倦?；颊呖赡馨橛醒矍鞍l(fā)黑、乏力等癥狀。建議測(cè)量血壓，適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水，必要時(shí)使用鹽酸米多君片提升血壓。
感冒期間應(yīng)注意保持充足休息，每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。飲食宜清淡易消化，多喝溫開(kāi)水，每日飲水量保持在2000毫升左右。可適量食用富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃等增強(qiáng)免疫力。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，保持室內(nèi)空氣流通。若頭暈癥狀持續(xù)超過(guò)3天不緩解，或出現(xiàn)視物旋轉(zhuǎn)、劇烈頭痛等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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