醫(yī)生坦言:關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎的治療,一般會有三大難關(guān)

博禾醫(yī)生
強(qiáng)直性脊柱炎這個聽起來有點(diǎn)拗口的病名,最近因?yàn)槟澄幻餍堑墓_分享而引發(fā)關(guān)注。很多人第一次知道,原來腰背疼痛僵硬不一定是勞累所致,還可能是免疫系統(tǒng)在"鬧脾氣"。作為風(fēng)濕免疫科的常見病,它確實(shí)給患者帶來不少困擾。
1、早期癥狀太"普通"
晨僵、腰背痛這些癥狀太常見,容易被誤認(rèn)為腰肌勞損或椎間盤突出。有患者輾轉(zhuǎn)骨科、康復(fù)科多年才確診。
2、檢查手段有局限
X光片早期可能看不出異常,需要做更精準(zhǔn)的MRI檢查。但這項(xiàng)檢查費(fèi)用較高,不是所有醫(yī)院都能開展。
3、醫(yī)生認(rèn)知度待提高
非風(fēng)濕免疫??频尼t(yī)生,有時也會忽略這個疾病。有調(diào)查顯示,從出現(xiàn)癥狀到確診平均要延誤5-7年。
1、藥物選擇的兩難
傳統(tǒng)抗炎藥能緩解癥狀但可能傷胃,生物制劑效果好但價格較高。很多患者要在療效和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)間反復(fù)權(quán)衡。
2、運(yùn)動康復(fù)的堅(jiān)持
雖然疼痛但必須堅(jiān)持拉伸運(yùn)動,這個矛盾讓不少人難以堅(jiān)持。游泳、瑜伽這類運(yùn)動最推薦,但需要克服惰性。
3、心態(tài)調(diào)整的挑戰(zhàn)
慢性病帶來的心理壓力不容忽視。特別是年輕患者,面對疾病帶來的生活改變需要專業(yè)心理支持。
1、睡姿有講究
建議睡硬板床,避免使用過高枕頭。側(cè)臥時在兩膝間放個枕頭,能減輕脊柱壓力。
2、工作姿勢調(diào)整
避免久坐,每1小時起來活動5分鐘。電腦屏幕要調(diào)整到與視線平齊,減少低頭時間。
3、飲食調(diào)理要點(diǎn)
適當(dāng)增加抗炎食物,如深海魚、橄欖油。減少高糖、高脂食物攝入,控制體重很關(guān)鍵。
雖然目前還無法治好,但規(guī)范治療下大多數(shù)患者可以保持良好生活質(zhì)量。記住三個關(guān)鍵:早發(fā)現(xiàn)、遵醫(yī)囑、勤鍛煉。與其過度焦慮,不如把精力放在科學(xué)管理上。定期復(fù)診、堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練,你會發(fā)現(xiàn)這個"不死的癌癥"也沒那么可怕。
研究發(fā)現(xiàn):堅(jiān)持拉伸的類風(fēng)濕患者,不用多久,關(guān)節(jié)或有4方面改善
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