中暑肚子痛拉肚子怎么辦

博禾醫(yī)生
中暑伴隨腹痛腹瀉可通過補充電解質、物理降溫、調(diào)整飲食、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解。中暑通常由高溫環(huán)境暴露、體液流失過多等因素引起,胃腸功能紊亂可能加重癥狀。
口服補液鹽散Ⅲ能快速糾正水電解質失衡,適合輕度脫水患者。若出現(xiàn)頻繁水樣便,可飲用含鈉鉀的淡鹽水或運動飲料,避免一次性大量攝入加重胃腸負擔。兒童需家長監(jiān)測尿量,每公斤體重補充50-100毫升液體。
用濕毛巾冷敷頸部、腋窩等大血管處,水溫維持在25-30℃避免寒戰(zhàn)。空調(diào)房間保持26℃左右,配合風扇促進蒸發(fā)散熱。禁止酒精擦浴或冰水浸泡,可能引發(fā)外周血管收縮反而阻礙散熱。
癥狀緩解后先嘗試米湯、藕粉等低渣流食,逐步過渡到饅頭、面條等易消化食物。暫禁食高脂高糖及乳制品,減少腸道刺激??缮倭渴秤锰O果泥補充果膠,幫助吸附腸道毒素。
蒙脫石散可覆蓋保護腸黏膜,緩解腹瀉癥狀。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化功能。嚴重痙攣性腹痛可短期使用消旋山莨菪堿片,但青光眼患者禁用。
出現(xiàn)持續(xù)高熱超過39℃、意識模糊、血便或6小時內(nèi)無尿等情況,需立即急診處理。嚴重中暑可能并發(fā)橫紋肌溶解或腎功能衰竭,靜脈補液和血液凈化是關鍵治療手段。
恢復期保持每日飲水2000毫升以上,外出避開10-16點高溫時段。穿著淺色透氣衣物,隨身攜帶十滴水等防暑藥品。既往有慢性胃腸疾病者,暑季需特別注意飲食衛(wèi)生,避免進食隔夜飯菜。若腹瀉持續(xù)3天未緩解或伴隨顯著脫水表現(xiàn),應進行糞便常規(guī)和血電解質檢查。
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