高血壓可以吃阿膠嗎

博禾醫(yī)生
高血壓患者一般可以適量吃阿膠,但需結(jié)合血壓控制情況及個(gè)體體質(zhì)調(diào)整。
阿膠由驢皮熬制而成,主要含膠原蛋白、氨基酸及微量元素,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有滋陰補(bǔ)血功效?,F(xiàn)代研究顯示阿膠可能通過(guò)調(diào)節(jié)血管內(nèi)皮功能、改善微循環(huán)等途徑對(duì)血壓產(chǎn)生潛在影響。對(duì)于血壓穩(wěn)定控制在目標(biāo)范圍的高血壓患者,少量食用阿膠通常不會(huì)引起明顯波動(dòng),但需注意阿膠可能含有一定鈉成分,長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能增加水鈉潴留風(fēng)險(xiǎn)。
合并糖尿病、高脂血癥或腎功能不全的高血壓患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。阿膠含糖量較高可能影響血糖,其膠質(zhì)特性可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。部分體質(zhì)濕熱或痰濕型高血壓患者服用后可能出現(xiàn)口干、便秘等不適。阿膠與某些降壓藥物可能存在相互作用,如與利尿劑同服可能影響電解質(zhì)平衡。
建議高血壓患者在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下食用阿膠,每日攝入量不超過(guò)10克,避免與濃茶、蘿卜同食影響吸收。定期監(jiān)測(cè)血壓變化,若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適及時(shí)就醫(yī)。日常飲食仍應(yīng)以低鹽、低脂、高纖維為主,配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)和規(guī)范用藥控制血壓。
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