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奶水有時(shí)多有時(shí)少怎么回事

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞：#奶水

奶水有時(shí)多有時(shí)少可能與泌乳素分泌波動、哺乳頻率變化、情緒壓力、飲食飲水不足、乳腺導(dǎo)管堵塞等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整哺乳方式、改善飲食、舒緩情緒、熱敷按摩、及時(shí)排空乳房等方式改善。

1、泌乳素分泌波動

泌乳素是調(diào)控乳汁分泌的關(guān)鍵激素，其水平受晝夜節(jié)律和哺乳刺激影響。夜間泌乳素分泌較多，晨起時(shí)奶量可能相對充足；若哺乳間隔過長或夜間未及時(shí)哺乳，可能導(dǎo)致激素水平下降。哺乳時(shí)嬰兒吸吮會刺激乳頭神經(jīng)，通過神經(jīng)反射促進(jìn)泌乳素釋放，建議按需哺乳以維持激素穩(wěn)定。

2、哺乳頻率變化

乳汁分泌遵循供需平衡原則。哺乳次數(shù)減少或單次哺乳時(shí)間不足時(shí)，乳房接收到的刺激信號減弱，可能導(dǎo)致奶量暫時(shí)性減少。部分母親因工作或外出中斷親喂，改用吸奶器時(shí)若未完全排空乳房，也可能影響后續(xù)泌乳量。建議保持每天8-12次哺乳，確保雙側(cè)乳房交替排空。

3、情緒壓力

焦慮、緊張等負(fù)面情緒會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，抑制催產(chǎn)素釋放，導(dǎo)致噴乳反射減弱。長期壓力還可能影響垂體功能，減少泌乳素合成。部分母親因睡眠不足或家庭矛盾產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)為哺乳時(shí)乳汁流出緩慢。可通過聽音樂、深呼吸等方式放松，必要時(shí)尋求心理咨詢。

4、飲食飲水不足

乳汁中約87%為水分，每日需額外攝入500毫升液體。若母親飲水不足或蛋白質(zhì)攝入低于60克/日，可能影響乳汁合成效率。哺乳期每日應(yīng)保證2000-3000毫升總液體攝入，優(yōu)先選擇牛奶、豆?jié){等富含鈣質(zhì)的飲品，適量增加瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

5、乳腺導(dǎo)管堵塞

乳汁淤積可能導(dǎo)致局部乳腺導(dǎo)管受壓，表現(xiàn)為乳房硬塊伴奶量突然減少。常見于哺乳姿勢不當(dāng)、文胸過緊或外力壓迫等情況。早期可通過哺乳前熱敷5分鐘、嬰兒下巴對準(zhǔn)硬塊方向吸吮來疏通。若伴隨發(fā)熱或持續(xù)疼痛，需警惕乳腺炎，可使用蒲公英顆粒配合頭孢呋辛酯片治療。

哺乳期需保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)。飲食注意多樣化，適量食用鯽魚豆腐湯、酒釀圓子等傳統(tǒng)催乳食物，避免韭菜、山楂等可能回奶的食材。穿著寬松棉質(zhì)哺乳內(nèi)衣，哺乳后可用羊脂膏護(hù)理乳頭。若奶量持續(xù)異常減少超過3天或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)至乳腺科就診評估。

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專家觀點(diǎn)

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    • 葡萄會影響奶水嗎
    回答：葡萄通常不會影響奶水。葡萄屬于具有滋補(bǔ)效果的水果，含有的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，比如含有粗纖維和碳水化合物，而且含有多種維生素和氨基酸，因此適當(dāng)吃一些葡萄，對身體是有較多好處的，比如有助于睡眠，也能夠起到輔助調(diào)理神經(jīng)衰弱的作用，但對于奶水并不會產(chǎn)生影響。如果女性處于哺乳期間，要多吃一些湯類食物，有助于促進(jìn)乳汁分泌。
    胎停沒掉出來會出奶水嗎
    回答：胎停沒有掉，這個基本上有可能在早期的情況下會出現(xiàn)奶水的情況，但是如果是已經(jīng)出現(xiàn)胎停的話，最好的方式還是要采取手術(shù)的方式進(jìn)行治療，防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的情況，甚至有可能會對于子宮來說造成影響比較大。及時(shí)觀察身體的這種情況，及時(shí)調(diào)理治療。
    胸很脹還有奶水是懷孕嗎
    回答：癥狀不好說明問題，所以建議你還是用早早孕試紙檢測一下，或者是去醫(yī)院驗(yàn)血hcg檢查.祝你健康!懷孕三個月就可以擠出一點(diǎn)點(diǎn)奶水，而且胸部很脹痛，這是正常的，可以用熱水敷敷乳房，然后按摩一下乳房，積乳囊腫的出現(xiàn)不僅僅會影響女人的健康，還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，因此，最好去醫(yī)院的婦科做一下常規(guī)檢查，找出病因后對癥治療，平時(shí)多注意自身衛(wèi)生，保持會陰部皮膚清潔。
    甲減會引起奶水不足嘛？
    回答：甲狀腺功能減低會影響機(jī)體代謝，影響乳汁的分泌，導(dǎo)致乳汁減少?？梢缘絻?nèi)分泌內(nèi)科就診一下，做一下甲功檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再做針對性治療。可以口服優(yōu)甲樂治療，定期復(fù)查一下甲功。平時(shí)注意休息，避免情緒激動和勞累，飲食宜加強(qiáng)營養(yǎng)，避免辛辣和油膩。有空到?？漆t(yī)院就診一下，祝您早日恢復(fù)健康。
    懷孕晚上睡覺會不會流奶水
    回答：注意自己不能擠乳汁的，否則容易引發(fā)子宮收縮，可能引起早產(chǎn)。每天用清水輕輕清洗乳房，保持清潔。不要戴胸罩。，婦科疾病的出現(xiàn)不僅僅會影響患者的健康，還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，因此，最好去醫(yī)院的婦科做一下婦科檢查，找出病因后對癥治療，平時(shí)多注意自身衛(wèi)生，保持會陰部皮膚清潔。
    柑桔拿進(jìn)房間吃會導(dǎo)致沒奶水嗎
    回答：柑橘拿進(jìn)房間去吃，不會導(dǎo)致出現(xiàn)沒有奶水的，首先在平常的時(shí)候去吃一些水果對于身體狀況來說是沒有影響的，也建議在身體上出現(xiàn)一些不良癥狀和反應(yīng)是根據(jù)目前的實(shí)際情況去進(jìn)行一些的緩解和改善，使病情的身體狀況存在有效的恢復(fù)，避免對于身體來說產(chǎn)生一些不良反應(yīng)和癥狀，對身體也是不健康的。
    產(chǎn)后虛脫無力沒有奶水怎么辦
    回答：某些產(chǎn)婦分娩后，由于體力消耗很大，而且分娩過程中失血量比較多，就容易使身體出現(xiàn)虛脫無力等癥狀。產(chǎn)婦身體虛脫，營養(yǎng)不良，就會影響泌乳素分泌，導(dǎo)致奶水不足等情況。所以，產(chǎn)婦分娩后如果出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象，需要及時(shí)配合醫(yī)生采取輸液的方式補(bǔ)充電解質(zhì)和營養(yǎng)元素。同時(shí)要注意增加飲食量，可以增加飲食次數(shù)和飲食量。還需要注意增加營養(yǎng)，多吃些高營養(yǎng)、高蛋白質(zhì)類食物。
    哺乳期來了例假是不是奶水就沒了營養(yǎng)
    回答：月事是會帶進(jìn)去體內(nèi)的許多微量元素，但同時(shí)也帶進(jìn)去體內(nèi)許多毒素，利大于弊，別給自己壓力。2、重要的不是這個，而是您的飲食如何按排，生活習(xí)慣、情緒、激素水平等會干擾乳汁的排泄。1、正餐葷素配搭，每餐大約七分飽，食物多樣化決定，這樣營養(yǎng)均衡許多，吸收好一些。2、少吃油炸類、腌漬類、烤肉類等不健康食品。
    用手?jǐn)D奶奶水會變少嗎
    回答：最好不用用手去擠，如果用力太大，會導(dǎo)致乳腺堵塞，可以去附近的超市或者母嬰店去買一個吸奶器，吸出的奶直接用奶瓶給寶寶喝，可以多吃點(diǎn)促進(jìn)乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，雞蛋湯等，使用乳母喂養(yǎng)的寶媽，必須要保證充足的睡眠、休息，少熬夜，生活要有規(guī)律，心情保持愉悅的狀態(tài)，環(huán)境空氣不好也會有影響，注意空氣保證清新。
    斷奶好幾天了還有奶水溢出
    回答：斷奶后完全回奶的時(shí)間長短因人而異，有長的一年后仍可少量擠出乳汁，有短的周內(nèi)就完全沒有了、這期間建議您少喝湯水，盡量不要讓寶寶吸允，可以加速乳汁回奶。同時(shí)按照病人陳述的狀態(tài)，要注意多休息，忌辛辣刺激食物。
    寶寶7個月沒什么奶水什么最能催奶？
    回答：寶寶現(xiàn)在已經(jīng)7個月，如果沒有奶水的情況，一般這個階段，采取催奶效果并不是很好，這個階段已經(jīng)超過6個月，可以給寶寶添加輔食，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾幽谭畚桂B(yǎng)，以滿足寶寶的營養(yǎng)需求，防止出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，同時(shí)，哺乳期的媽媽可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，盡量多喝湯，有助于下奶。
    吃高麗參坐月子會沒奶水嗎
    回答：你的情況屬于吃參導(dǎo)致的奶水不足，一般孩子要4個月孩子慢慢添加輔食的，添加太早孩子消化功能紊亂。你的情況我建議你如果孩子不到4個月，建議多吃排骨湯及魚湯盡量補(bǔ)充乳汁，孩子也可以吃奶粉的，祝你的寶寶健康成長
    產(chǎn)后七天了奶水變少了有疙瘩用做奶器吸吸行嗎
    回答：你的情況考慮有乳汁淤積或乳腺炎的可能，建議你可以用吸奶器吸出乳汁，并服用些安全的消炎藥如常規(guī)藥物克肟等即可，可以增加局部的熱敷調(diào)理即可。同時(shí)遵循患者自訴的狀態(tài)，平時(shí)注意休息，注意飲食清淡，戒煙酒。
    產(chǎn)后2年多還有奶水為什么
    回答：

    產(chǎn)后2年多仍有奶水可能與泌乳素水平異常、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、垂體瘤等因素有關(guān)。這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為持續(xù)性泌乳，需結(jié)合激素檢查、影像學(xué)檢查等明確病因。

    1、泌乳素水平異常

    哺乳期結(jié)束后，體內(nèi)泌乳素水平通常逐漸恢復(fù)正常。若持續(xù)偏高可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，常見于甲狀腺功能減退、長期服用抗抑郁藥等情況。伴隨月經(jīng)不調(diào)、頭痛等癥狀時(shí)，建議檢測血清泌乳素值。臨床常用溴隱亭片、甲磺酸培高利特片等藥物調(diào)節(jié)激素水平，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

    2、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張

    乳腺導(dǎo)管內(nèi)殘留乳汁未完全吸收可能導(dǎo)致導(dǎo)管擴(kuò)張，形成囊腫樣結(jié)構(gòu)。觸診可發(fā)現(xiàn)乳房局部硬塊，超聲檢查顯示導(dǎo)管增寬。這種情況通常無須特殊治療，但若繼發(fā)感染出現(xiàn)紅腫熱痛，需使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素控制炎癥。

    3、垂體瘤壓迫

    垂體前葉的泌乳素瘤會持續(xù)刺激乳汁分泌，腫瘤直徑超過10毫米時(shí)可能壓迫視神經(jīng)引起視力障礙。核磁共振檢查可明確診斷，微小腺瘤可通過卡麥角林片等藥物治療，大腺瘤需考慮經(jīng)鼻蝶竇垂體瘤切除術(shù)。

    4、乳腺組織敏感

    部分女性乳腺組織對激素變化較敏感，在情緒波動、乳頭刺激等情況下可能誘發(fā)少量泌乳。這種情況屬于生理性反應(yīng)，建議避免頻繁擠壓乳房，穿戴寬松內(nèi)衣減少摩擦刺激。

    5、藥物因素

    長期使用胃復(fù)安片、雷尼替丁膠囊等多巴胺受體拮抗劑，或含有雌激素的避孕藥，可能干擾下丘腦-垂體軸功能導(dǎo)致異常泌乳。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，必要時(shí)更換為對泌乳素影響較小的藥物。

    建議保持規(guī)律作息避免熬夜，減少高脂肪乳制品攝入，定期進(jìn)行乳腺超聲檢查。若伴隨頭痛、視野缺損、月經(jīng)長期不恢復(fù)等癥狀，需立即就診內(nèi)分泌科或乳腺外科。哺乳期結(jié)束后持續(xù)泌乳超過6個月即屬異?，F(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)排查病理性因素，避免延誤垂體瘤等疾病的治療時(shí)機(jī)。
    乳房脹痛，有奶水流出來怎么辦？
    回答：乳房脹痛有奶水流出，主要考慮存在乳腺炎癥，有乳頭溢液。建議及時(shí)到醫(yī)院乳腺科進(jìn)行乳腺B超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果針對性治療，如果明確發(fā)現(xiàn)存在病灶，建議進(jìn)行乳腺，明確病灶大小，一齊病灶進(jìn)程，有助于醫(yī)生對治療方案的判定。及時(shí)與接診醫(yī)生溝通具體治療方案，有利于身體健康狀況的保持。
    小孩兩歲多了，為什么乳房一直還能擠出奶水？
    回答：是高泌乳素的原因引起乳汁增多。大多是內(nèi)分泌失調(diào)，催乳素增加引起的。另外有乳腺增生或者乳腺腫瘤疾病的話，擠壓乳房也會導(dǎo)致乳頭溢液。需要去醫(yī)院做彩超和激素分泌化驗(yàn)檢查，及早發(fā)現(xiàn)疾病。注意適當(dāng)喝些炒麥芽有助于回奶。
    孕婦貧血還有奶水嗎
    回答：有貧血的孕婦擔(dān)心自己在未來生了孩子的時(shí)候，是不是會奶水不夠充裕，實(shí)際上不需要擔(dān)心。首先孕婦出現(xiàn)的貧血里邊最常見的是由于對鐵的需求量增加而出現(xiàn)的缺鐵性貧血，當(dāng)然也會有其他原因引起的貧血，其他原因的貧血治療上相對的會涉及的問題更多。就是有的情況，可能小孩都不一定能夠要，但是孕婦合并最常見的缺鐵性貧血，這個時(shí)候去糾正貧血，就是很多貧血是在孕期就可以治好。貧血分為輕度的、中度的和重度的，即使是重度的缺血性貧血給予正規(guī)的補(bǔ)鐵治療以后，一般2、3個月時(shí)間，貧血也可以糾正，恢復(fù)到正常的狀態(tài)。如果孕婦的貧血糾正以后，就疾病就治好了，完全不會影響到哺乳期的奶水問題。
    傷了乳腺是不是奶水就少了
    回答：

    乳腺受傷可能影響奶水分泌，但通過及時(shí)治療和正確護(hù)理，奶水量通?？梢曰謴?fù)。乳腺受傷后，奶水減少的原因包括乳腺組織受損、炎癥反應(yīng)和泌乳激素分泌異常。治療方法包括藥物治療、物理治療和飲食調(diào)整。

    1.乳腺組織受損：乳腺受傷可能導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管或腺泡結(jié)構(gòu)受損，影響奶水的正常分泌。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)乳腺修復(fù)的藥物，如維生素E軟膠囊或中藥通乳散結(jié)顆粒，同時(shí)避免擠壓或撞擊乳房。

    2.炎癥反應(yīng)：乳腺受傷后可能引發(fā)炎癥，導(dǎo)致乳腺組織腫脹和疼痛，進(jìn)一步抑制奶水分泌。可使用消炎藥物如布洛芬或?qū)σ阴０被泳徑獍Y狀，配合熱敷或冷敷減輕腫脹。

    3.泌乳激素分泌異常：乳腺受傷可能影響泌乳激素的分泌，導(dǎo)致奶水減少?？赏ㄟ^調(diào)整飲食增加泌乳激素的分泌，如多食用富含蛋白質(zhì)的食物如魚、蛋、豆制品，以及催乳食物如黑芝麻、花生、核桃。

    4.物理治療：乳腺受傷后，可通過按摩和吸奶器刺激乳腺，促進(jìn)奶水分泌。按摩時(shí)使用溫?zé)崦矸笤谌榉可?，輕輕按摩乳房周圍，從外向內(nèi)推動，每天進(jìn)行2-3次，每次10-15分鐘。

    5.心理疏導(dǎo)：乳腺受傷后，媽媽可能因擔(dān)心奶水不足而產(chǎn)生焦慮情緒，進(jìn)一步影響奶水分泌。建議保持心情舒暢，多與家人溝通，必要時(shí)尋求心理咨詢師的幫助。

    乳腺受傷后，及時(shí)采取正確的治療和護(hù)理措施，可以有效恢復(fù)奶水分泌。媽媽們應(yīng)保持積極心態(tài)，合理調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，確保母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行。
    哺乳期新冠肺炎患者奶水中有病毒嗎
    回答：目前還沒有依據(jù)說明哺乳期新冠肺炎患者奶水中有病毒。但是還是不要用母乳來喂寶寶，因?yàn)樾滦凸跔畈《緯ㄟ^呼吸道飛沫和密切接觸進(jìn)行傳染。寶寶各個臟器還沒有發(fā)育完全，身體抵抗力相對比較弱，容易受到新型冠狀病毒的感染而導(dǎo)致新型冠狀肺炎的發(fā)生，應(yīng)該用奶粉來代替母乳，給寶寶進(jìn)行喂食。媽媽也不要去接觸寶寶，媽媽要保持良好的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療，多喝溫開水。
    產(chǎn)后出血會導(dǎo)致奶水少嗎
    回答：產(chǎn)后出血會導(dǎo)致奶水少。產(chǎn)后出血最常見的原因可能是子宮收縮不良，也可能是胎盤因素。如果產(chǎn)后出血量過多，會影響產(chǎn)婦腦垂體功能，腦垂體在缺血缺氧的狀態(tài)下會發(fā)生壞死，因?yàn)槟X垂體損傷使泌乳素的分泌減少或者消失就可導(dǎo)致產(chǎn)婦泌乳減少，甚至不泌乳。因此，產(chǎn)后出血量的多少會直接影響產(chǎn)婦奶水的多少。所以首先要盡量避免產(chǎn)后出血，才能夠保證產(chǎn)婦能夠分泌乳汁正常。
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