準(zhǔn)爸爸能夠做的事

“大力支持準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)制造”是準(zhǔn)爸爸最重要的每日任務(wù)，醫(yī)護(hù)人員提議準(zhǔn)爸爸能夠在準(zhǔn)媽媽陣痛逐漸時(shí)，運(yùn)用交談、手機(jī)游戲或者講笑話，遷移準(zhǔn)媽媽的專注力，或是給與激勵(lì)、幫她按摩后背、兩腳或是肩部，以緩解準(zhǔn)媽媽的痛疼。

幫助分娩過(guò)程，準(zhǔn)爸爸那么做

在分娩過(guò)程第1期，陣痛的覺(jué)得還算輕輕松松，趁準(zhǔn)媽媽也有胃口的情況下可以吃些食材來(lái)存儲(chǔ)精力。此外，能夠調(diào)節(jié)一下姿態(tài)，或者運(yùn)用散散步和準(zhǔn)爸爸閑聊緩解心態(tài)。

準(zhǔn)爸爸可做的6件事

1 填補(bǔ)水份

準(zhǔn)爸爸需隨時(shí)隨地了解準(zhǔn)媽媽是不是必須填補(bǔ)水份，最好是在杯里另附一根塑料吸管，便捷準(zhǔn)媽媽飲用水。

2 觀查宮縮與胎兒心跳

觀查床前的胎音及陣痛測(cè)試儀器，掌握孕媽及胎寶寶的情況。

3 提前準(zhǔn)備食材存儲(chǔ)工作能力

此環(huán)節(jié)的準(zhǔn)媽媽，陣痛并未做到高峰期，準(zhǔn)爸爸能夠提前準(zhǔn)備三餐，讓準(zhǔn)媽媽有充足的精力應(yīng)對(duì)生產(chǎn)制造。

4 幫助上廁所

因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在分娩的全過(guò)程中，會(huì)由于陣痛而促使上廁所越來(lái)越比較艱難，準(zhǔn)爸爸能夠隨同準(zhǔn)媽媽上廁所，緩解準(zhǔn)媽媽的艱難。

5 幫助拆換產(chǎn)墊

在分娩的全過(guò)程中，醫(yī)護(hù)人員會(huì)在準(zhǔn)媽媽的屁股下邊墊上一層產(chǎn)墊，以維持被子的清理。準(zhǔn)爸爸能夠在旁邊觀查產(chǎn)墊的情況，提示醫(yī)護(hù)人員前去拆換。

6 緩解腰部酸痛

準(zhǔn)爸爸能夠握緊拳頭，以手指頭反面擠壓準(zhǔn)媽媽的后背，可合理緩解痛感。

根據(jù)按摩，能讓準(zhǔn)媽媽覺(jué)得舒適與釋放壓力，因此 醫(yī)護(hù)人員尤其給予按摩的方法，準(zhǔn)爸爸在平常就可多多的訓(xùn)練，直到生產(chǎn)制造時(shí)，就可以為準(zhǔn)媽媽“服務(wù)項(xiàng)目”一下了。

1 脊柱按摩

流程：準(zhǔn)爸爸將兩指伸開(kāi)，沿著脊柱兩邊下降，力度與速率要柔和適度。

2 脊柱兩邊拇趾按摩

流程：準(zhǔn)爸爸以大拇指指肚，順著脊柱兩邊，一節(jié)一節(jié)地輕輕地按摩。

3 尾骶椎按摩

流程：以手掌心貼緊尾骶椎位置，原點(diǎn)輕輕地劃圈按摩。

4 大腿根部按摩

流程：拿手在大腿根部畫弧，能夠防止腳部筋攣，并能釋放壓力會(huì)陰部。

5 腹腔按摩

流程：準(zhǔn)媽媽能夠自己做這一姿勢(shì)，還可以由準(zhǔn)爸爸幫助，按摩方法是由性格外向內(nèi)畫，沿著腹腔緩緩的、漸漸地做環(huán)狀按摩。