尿路感染需要注意保持會(huì)陰清潔、多飲水、避免憋尿、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。尿路感染主要由細(xì)菌感染引起，常見(jiàn)癥狀包括尿頻、尿急、尿痛等，需及時(shí)干預(yù)以防病情加重。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清潔會(huì)陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免久坐潮濕環(huán)境。清潔不當(dāng)可能增加細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)，加重尿路感染癥狀。

2、多飲水

每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，可稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出。建議分次少量飲用溫水，避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。適當(dāng)增加西瓜、黃瓜等高水分食物攝入，但需避免含糖飲料或酒精刺激尿道黏膜。

3、避免憋尿

有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿，排尿間隔不超過(guò)3小時(shí)。長(zhǎng)期憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液滯留，使尿道內(nèi)細(xì)菌繁殖加速。夜間可適當(dāng)減少飲水量以防頻繁起夜，但白天仍需保持充足水分?jǐn)z入。

4、規(guī)范用藥

需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成抗生素療程，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等。不可自行增減藥量或停藥，即使癥狀緩解也需完成全部療程。用藥期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。

5、定期復(fù)查

治療結(jié)束后需復(fù)查尿常規(guī)確認(rèn)感染是否清除，復(fù)雜感染可能需要尿培養(yǎng)檢查。反復(fù)發(fā)作患者需排查泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異?；蛱悄虿〉然A(chǔ)疾病。女性絕經(jīng)后雌激素水平下降可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)需專(zhuān)科評(píng)估。

尿路感染期間應(yīng)避免辛辣食物、咖啡因及酒精攝入，減少對(duì)尿道的刺激?？蛇m量食用蔓越莓制品，其活性成分可能抑制細(xì)菌黏附尿道。保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，但需注意運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔會(huì)陰。若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛或血尿等癥狀，提示感染可能累及腎臟，須立即就醫(yī)。