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哺乳期可以吃葉酸片嗎

婦產(chǎn)科編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞：#葉酸#哺乳期

哺乳期一般可以吃葉酸片，有助于預(yù)防母嬰貧血并支持嬰兒神經(jīng)發(fā)育。葉酸是水溶性維生素，過(guò)量可通過(guò)尿液排出，但需遵醫(yī)囑控制劑量。

哺乳期女性對(duì)葉酸的需求量略高于普通成人，每日補(bǔ)充量通常為400-600微克。通過(guò)膳食攝入的葉酸可能無(wú)法完全滿足需求，適量補(bǔ)充葉酸片可降低嬰兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)幫助母體紅細(xì)胞生成。葉酸片中的合成葉酸比天然食物中的葉酸更容易被人體吸收利用，哺乳期女性可選擇含葉酸的復(fù)合維生素或單獨(dú)補(bǔ)充劑。補(bǔ)充期間建議定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)，避免與其他含葉酸的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑疊加使用。

極少數(shù)情況下，長(zhǎng)期超劑量服用葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，或?qū)е挛改c不適。對(duì)葉酸過(guò)敏者可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等反應(yīng)，此時(shí)需立即停用?；加邪d癇等需長(zhǎng)期用藥的哺乳期女性，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整葉酸劑量，避免影響抗癲癇藥物效果。

哺乳期補(bǔ)充葉酸期間可多食用菠菜、西藍(lán)花等天然葉酸來(lái)源，避免與濃茶同服影響吸收。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛或尿液異常發(fā)黃，建議咨詢醫(yī)生調(diào)整補(bǔ)充方案。

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    哺乳期吃芒果好嗎？
    回答：芒果具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵、芒果酸等營(yíng)養(yǎng)成分。媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應(yīng)避免攝取某些會(huì)影響乳汁分泌的食物或個(gè)人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。盡量不要吃芒果，因?yàn)榇蠖鄶?shù)芒果現(xiàn)在正在成熟，而且里面有很多化學(xué)物質(zhì)。如果它們?nèi)栽谀溉槲桂B(yǎng)，它們會(huì)通過(guò)乳汁傳給嬰兒，這對(duì)孩子不好。容易引起嬰兒過(guò)敏:哺乳期吃太多芒果容易引起嬰兒過(guò)敏;芒果又濕又毒。乳母飲食還應(yīng)盡量少食刺激性食物，因?yàn)槿槟赋粤舜碳ば允澄?，?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。
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    回答：芡實(shí)對(duì)白帶、腎虛、腰背酸痛、脾胃虛弱、貧血乏力的產(chǎn)婦非常有幫助。哺乳期媽媽的飲食不能太隨意，媽媽的飲食會(huì)影響寶寶的身體健康，為了寶寶的健康發(fā)育應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。媽媽在哺乳期間飲食不當(dāng)不僅會(huì)影響母乳質(zhì)量，嚴(yán)重的還會(huì)造成退奶。母親可以通過(guò)喝牛奶來(lái)幫助身體虛弱和尿液過(guò)多的嬰兒吸收芡實(shí)的營(yíng)養(yǎng)，但是如果你是剛剛生下孩子的產(chǎn)婦，你應(yīng)該避免吃芡實(shí)。芡實(shí)有很強(qiáng)的收斂效果。建議不要多吃，平時(shí)還應(yīng)該多喝一些湯類有利于乳汁的分泌。
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    寶媽可以在哺乳期吃鮮蠶豆嗎？
    回答：蠶豆屬于比較特殊的一種豆類，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，尤其是磷和鉀含量較高雖然是好東西但是有利也有弊，蠶豆性平、味甘，具有益胃、利濕消腫、止血解毒的功效。蠶豆還能幫助哺乳期媽媽緩解便秘癥狀。如果寶寶對(duì)蠶豆過(guò)敏，哺乳期媽媽也不宜食用蠶豆，還有些寶寶可能患有蠶豆病，哺乳期的媽媽事不宜食用蠶豆的，以新生兒一定要篩查有沒(méi)有蠶豆病的問(wèn)題，如果孩子沒(méi)有蠶豆病，母親也沒(méi)有蠶豆病，那么吃鮮蠶豆是沒(méi)有問(wèn)題的。哺乳期的女性一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡合理.
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    哺乳期能吃梨膏糖嗎
    回答：在哺乳期是可以吃梨糖膏的。 梨糖膏中含有葛根蘿卜，具有去痰生津的作用，是可以起到很好的清熱化痰功效的藥膳，對(duì)呼吸道感染的癥狀也有一定的緩解作用。對(duì)于咽喉腫痛、潤(rùn)肺止咳等有一定的幫助。在冬天服用尤為合適。 梨糖膏中的成分不會(huì)對(duì)乳汁分泌造成明顯的影響，在哺乳期產(chǎn)婦可以放心的使用。在哺乳期正常的飲食，有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)乳汁中成分的豐富，并且還要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ３钟鋹偟男那?，有利于乳汁的分泌?如果在哺乳期患病，需要服用藥物，需要請(qǐng)專科醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)，了解藥物對(duì)乳汁分泌和新生兒的影響。
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    哺乳期拉肚子怎么辦
    回答：哺乳期出現(xiàn)腹瀉癥狀原因有很多，可能是使用不易消化的食物所導(dǎo)致的，也可能是著涼。著涼刺激所引起的胃腸痙攣，也可能是飲食不當(dāng)，食用腐敗變質(zhì)、受污染的食物所導(dǎo)致的細(xì)菌或者病毒感染。建議及時(shí)到醫(yī)院做大便常規(guī)，確定病因，對(duì)癥下藥。鑒于是哺乳期，建議用藥謹(jǐn)慎！可以吃思密達(dá)先有效止瀉，再視情況加上頭孢類抗生素治療。不要吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，注意腹部保暖，尤其是肚臍周圍不要受風(fēng)和受涼，盡量不要用涼水洗頭、洗澡，可以多吃大蒜，有助于恢復(fù)。另外要注意服藥期間盡量停止哺乳，待癥狀痊愈后再繼續(xù)哺乳，以免影響奶水質(zhì)量。
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    隆胸手術(shù)后可以哺乳嗎
    回答：隆胸手術(shù)以后是否可以哺乳：是可以哺乳的。隆胸的方式大體分為兩種：一類是假體隆胸。一類是自體脂肪隆胸。自體脂肪隆胸只要注意注射的層次，把握好劑量和注射的方法，避免暴力操作，對(duì)乳腺組織和乳腺導(dǎo)管是沒(méi)有大的影響的，即對(duì)愛(ài)美人士的生育和哺乳是沒(méi)有影響的。二是類假體隆胸，隆胸的層次有兩個(gè)，一個(gè)是乳腺組織后，一個(gè)是胸大肌后，只要按這兩個(gè)層次來(lái)走，對(duì)乳腺組織也是沒(méi)有傷害的，也不會(huì)影響到哺乳。但有一種情況，是通過(guò)乳暈切口來(lái)進(jìn)行隆胸手術(shù)假體植入，這時(shí)要當(dāng)心有可能入路會(huì)破壞到乳腺導(dǎo)管，對(duì)哺乳遭定造成影響，因此沒(méi)有懷過(guò)孕的有哺乳需求的，應(yīng)該采取腋窩下切口來(lái)進(jìn)行隆胸。
    吃葉酸半個(gè)小時(shí)吐了還有用嗎
    回答：吃葉酸半個(gè)小時(shí)吐了一般情況下是有用的。 葉酸屬于一種微量元素，可用作于備孕期和懷孕早期，葉酸能夠預(yù)防神經(jīng)管畸形，吃葉酸半個(gè)小時(shí)吐了通常是有用的，葉酸進(jìn)入腸胃內(nèi)會(huì)被腸胃消化，通常半個(gè)小時(shí)藥物成分已經(jīng)被腸胃所吸收，吃葉酸半個(gè)小時(shí)吐了，藥物成分通?？梢杂行У陌l(fā)揮作用，患者也無(wú)需再次服用。 需要注意的是針對(duì)孕期的女性可能會(huì)引起早孕反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐，因此建議吃葉酸時(shí)盡量不要空腹，可等到飯后半個(gè)小時(shí)左右服用，以減少藥物對(duì)腸胃的刺激。
    自體脂肪填充隆胸會(huì)影響哺乳嗎
    回答：自體脂肪填充隆胸是一項(xiàng)比較安全有效的操作，針對(duì)這一些先天性的小乳癥或者說(shuō)哺乳后的一些乳房萎縮，是比較安全有效的治療手段，但是如果說(shuō)注射的層次不是很清楚比較混亂，注射脂肪的手法如果說(shuō)比較粗糙，可能會(huì)對(duì)乳腺造成一定的損傷，因此建議要選擇正規(guī)的醫(yī)院要選擇有經(jīng)驗(yàn)的大夫進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目的操作，才能保證避免一些意外情況的發(fā)生，保證那個(gè)手術(shù)的安全。
    哺乳期能脫毛嗎
    回答：不建議在哺乳期脫毛，一般情況下，建議完成哺乳期后再來(lái)脫毛，以免對(duì)哺乳期的患者造成一定的影響。 脫毛的方式有很多，常用的方法包括藥物脫毛、激光脫毛等。如果想要達(dá)到永久脫毛的目的，常用的治療方法是激光脫毛。激光脫毛相對(duì)較安全、有效，副作用較小。一般情況下治療的次數(shù)是4~6次，每次的間隔時(shí)間是一個(gè)月左右。 激光脫毛主要是通過(guò)破壞毛囊，使毛囊失去再生能力，達(dá)到脫毛目的。治療后，患者要注意避免日曬，同時(shí)要注意清淡飲食，盡量避免食用辛辣、刺激性食物。
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    哪些食品含葉酸
    回答：造成胎兒畸形的原因和種類很多，其中由于葉酸缺乏所引起的胎兒畸形卻鮮為人知。葉酸缺乏可能會(huì)引起先天性神經(jīng)器官畸形，即脊柱裂、無(wú)腦兒、腦膜膨出。這三種先天性疾病在我國(guó)北方一些農(nóng)村發(fā)生率較高。 近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，葉酸具有防止神經(jīng)器官缺陷的作用。美國(guó)食品與藥品管理局提議，每位育齡婦女每日需攝入400微克的葉酸，這對(duì)妊娠早期尤為重要，因?yàn)樵缙谡翘荷窠?jīng)器官發(fā)育的關(guān)鍵期。 葉酸屬于維生素的一種，是飲食中重要的成分，它含在肝臟、筍、水果、小麥及綠色蔬菜中。為了下一代的健康，孕婦一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等，以消除或減少葉酸缺乏的可能。
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