取卵后肚子脹氣怎么辦 三招消除取卵后肚子脹氣

博禾醫(yī)生
取卵后肚子脹氣可通過適當(dāng)活動、熱敷腹部、調(diào)整飲食等方式緩解。取卵后腹脹通常與卵巢刺激、胃腸蠕動減緩、術(shù)后臥床等因素有關(guān),多數(shù)癥狀較輕,若持續(xù)加重需就醫(yī)排查并發(fā)癥。
術(shù)后24小時后可緩慢行走促進(jìn)腸蠕動,避免久臥。建議每日分3-4次進(jìn)行5-10分鐘散步,動作需輕柔,禁止跑跳或彎腰?;顒佑兄诩铀俑骨粌?nèi)氣體排出,減少脹氣不適。若出現(xiàn)頭暈或腹痛需立即停止。
用40℃左右熱毛巾敷于下腹部15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能放松腹部肌肉,改善局部血液循環(huán),緩解腸道痙攣。注意避免燙傷,禁止在取卵穿刺點未愈合時直接熱敷。合并出血或發(fā)熱癥狀時禁用此法。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、爛面條等,少量多餐。增加山藥、南瓜等富含膳食纖維的食材,避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。每日飲水量保持1500-2000毫升,可適量飲用薄荷茶或陳皮水幫助排氣。
取卵后需保持會陰清潔,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。每日監(jiān)測腹圍變化,若腹脹伴隨持續(xù)腹痛、嘔吐或尿量減少,可能提示卵巢過度刺激綜合征,需立即返院檢查。術(shù)后1周內(nèi)避免提重物及劇烈運動,保證充足睡眠有助于身體恢復(fù)。飲食可逐步過渡至正常,但仍需控制高糖高脂攝入。
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