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預防老年性黃斑變性的方法有哪些

眼科編輯 健康科普君
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關鍵詞：#變性#黃斑

預防老年性黃斑變性可通過控制危險因素、調整飲食結構、戒煙限酒、定期眼部檢查、避免強光刺激等方式干預。老年性黃斑變性可能與遺傳、年齡增長、長期吸煙、紫外線暴露等因素有關，早期干預有助于延緩病情進展。

1、控制危險因素

積極控制高血壓、高血脂及糖尿病等基礎疾病，這些疾病可能加速視網膜血管損傷。建議監(jiān)測血壓血糖指標，遵醫(yī)囑使用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片、降糖藥如鹽酸二甲雙胍緩釋片等。合并心血管疾病者需定期進行眼底血管評估。

2、調整飲食結構

增加深色蔬菜水果攝入，如菠菜、藍莓等富含葉黃素的食物，有助于保護視網膜色素上皮細胞。適量補充富含omega-3脂肪酸的魚類，如三文魚。避免高脂肪高糖飲食，減少精制碳水化合物攝入。

3、戒煙限酒

煙草中的尼古丁會導致脈絡膜血管收縮，加重視網膜缺血缺氧。長期飲酒可能干擾維生素代謝，影響視網膜抗氧化能力。建議逐步減少吸煙量直至戒斷，每日酒精攝入不超過25克。

4、定期眼部檢查

50歲以上人群建議每年進行散瞳眼底檢查，通過光學相干斷層掃描監(jiān)測黃斑區(qū)變化。存在家族史者應提前至40歲開始篩查。檢查發(fā)現(xiàn)玻璃膜疣等早期表現(xiàn)時，可考慮使用維生素礦物質補充劑如復方硫酸鋅滴眼液。

5、避免強光刺激

紫外線照射會加速視網膜光感受器細胞凋亡，戶外活動時佩戴防紫外線太陽鏡。減少電子屏幕連續(xù)使用時間，每20分鐘遠眺20秒。室內照明避免直射眼睛，選擇柔和的背景光源。

建議保持規(guī)律有氧運動如快走、游泳，每周累計150分鐘以上，促進眼部血液循環(huán)。注意用眼衛(wèi)生，避免揉眼等機械刺激。出現(xiàn)視物變形、中心暗點等癥狀時，應及時就診眼科進行熒光血管造影等檢查。日?？墒秤酶缓S生素C的柑橘類水果及堅果類食物，但需注意控制總熱量攝入。

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    • 白內障黃斑要做什么檢查
    回答：白內障和黃斑病變是兩種常見的眼科問題，通常通過一系列檢查來準確診斷和評估其嚴重程度。對于白內障，常見的檢查包括視力檢查、眼底檢查、裂隙燈檢查和眼壓檢查。這些檢查幫助醫(yī)生了解視力下降的原因和程度，從而制定合適的治療方案。 1、視力檢查：這項檢查可以直觀地評估患者的視力水平，并幫助判斷視力下降是否與白內障有關。視力下降可能表現(xiàn)為視物模糊、變形，甚至嚴重時可能導致失明。通過視力檢查，醫(yī)生可以了解患者的具體視力狀況，并為后續(xù)治療提供參考。 2、眼底檢查：由于白內障是由晶狀體混濁引起的，眼底檢查可以幫助醫(yī)生觀察晶狀體的混濁程度和病變位置。特別是對于后囊膜混濁，眼底鏡檢查可以清楚地顯示混濁的情況，這對于判斷病情進展非常重要。 3、裂隙燈檢查：這項檢查主要用于觀察角膜的混濁程度和病變范圍。白內障可能導致角膜混濁，因此通過裂隙燈檢查，醫(yī)生可以詳細了解角膜的健康狀況，并判斷是否需要進一步治療。 4、眼壓檢查：白內障可能導致房水代謝異常，從而引起眼壓升高。眼壓檢查可以幫助判斷這種變化對視力的影響，并為治療提供依據。 在治療方面，白內障患者可以在醫(yī)生的指導下，使用維生素C片和維生素E軟膠囊等藥物來緩解晶狀體混濁。如果病情加重，手術治療，如白內障超聲乳化手術或白內障囊外摘除術，可能是必要的。 無論是白內障還是黃斑病變，早期診斷和及時治療都是關鍵。定期進行眼科檢查，尤其是對于中老年人群，是保護視力健康的重要措施。通過專業(yè)的檢查和治療，可以有效延緩病情進展，確保視覺質量。希望大家能重視眼健康，定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。
    如何診斷老年性黃斑變性
    回答：老年性黃斑變性的診斷方法:1、根據年齡診斷?；颊咄?0歲以上人群，隨著年齡增長而出現(xiàn)黃斑結構改變，從而出現(xiàn)病變。2、依靠癥狀診斷。患者有中心視力下降、視物變形癥狀，往往是單眼甚至雙眼先后發(fā)病，臨床檢查中，可發(fā)現(xiàn)患者眼底有滲出。3、依靠相關檢查診斷。診斷檢查有眼底照相、OCT斷層掃描、脈絡膜造影、腎膜血管造影。
    如何診斷老年性黃斑變性
    回答：老年性黃斑變性的診斷方法:1、根據年齡診斷。患者往往是50歲以上人群，隨著年齡增長而出現(xiàn)黃斑結構改變，從而出現(xiàn)病變。2、依靠癥狀診斷?；颊哂兄行囊暳ο陆?、視物變形癥狀，往往是單眼甚至雙眼先后發(fā)病，臨床檢查中，可發(fā)現(xiàn)患者眼底有滲出。3、依靠相關檢查診斷。診斷檢查有眼底照相、OCT斷層掃描、脈絡膜造影、腎膜血管造影。
    引起老年性黃斑變性的原因是什么
    回答：老年性黃斑變性的確切病因尚不明確，可能與遺傳、慢性光損傷、營養(yǎng)及代謝障礙有關。老年性黃斑變性多發(fā)于50歲以上的人群，年齡越大患病的風險就越高。吸煙是老年黃斑變性的危險因素，同時肥胖、高固醇飲食也會增加患老年性黃斑變性的風險，所以老年人應注意戒煙，避免吸入二手煙;多運動，控制體重;增加不飽和脂肪酸如堅果、魚類的攝入，增加葉黃素，如新鮮玉米等的攝入，避免高膽固醇飲食;同時要注意眼部的防曬，以減小黃斑變性的風險。
    引起老年性黃斑變性的原因是什么
    回答：老年性黃斑變性的確切病因尚不明確，可能與遺傳、慢性光損傷、營養(yǎng)及代謝障礙有關。老年性黃斑變性多發(fā)于50歲以上的人群，年齡越大患病的風險就越高。吸煙是老年黃斑變性的危險因素，同時肥胖、高固醇飲食也會增加患老年性黃斑變性的風險，所以老年人應注意戒煙，避免吸入二手煙;多運動，控制體重;增加不飽和脂肪酸如堅果、魚類的攝入，增加葉黃素，如新鮮玉米等的攝入，避免高膽固醇飲食;同時要注意眼部的防曬，以減小黃斑變性的風險。
    黃斑前膜術后視力恢復情況如何
    回答：黃斑前膜是老年人常見的眼科疾病。手術目的是去掉黃斑前膜，讓黃斑逐漸恢復正常的結構組織，具體視力恢復情況，要看光感細胞恢復的情況。 因為黃斑主要是視錐細胞組成。一般手術可維持現(xiàn)有視力在不下降的基礎上，視力有所提高，但不能保證視力完全恢復正常。如果不手術，視力就會下降得更快。 如果黃斑前膜手術前患者視力較好，就應考慮暫時停止手術，定期復查，根據情況擇期手術治療。
    黃斑性眼病能治好嗎
    回答：黃斑性眼病的種類有很多，有些類型可以治好，而有些類型不能治好。 如果黃斑性眼病是中心性漿液性脈絡膜視網膜脫離，這種情況并不是很嚴重。而且這種疾病有一定的自限性，多數患者可在3~6個月以內自愈，而且一般不會對視力造成很大影響，不需要特殊治療。 但是其他大多數的黃斑疾病，例如黃斑囊樣水腫、黃斑變性、特發(fā)性脈絡膜血管病變、黃斑裂孔、近視性黃斑變性、黃斑部視網膜前膜等。雖然能夠采取有效的治療措施，例如手術治療，但是一般很難恢復到正常視力。但是在治療之后，一般也不會特別明顯的影響到生活。
    飲食可以延緩黃斑病變嗎
    回答：黃斑病變是一個多因素的發(fā)病的疾病，但是合理的飲食習慣，對于黃斑病變的發(fā)生、發(fā)展是有一定的好處的，因為黃斑區(qū)的視錐細胞，主要成分為葉黃素、玉米黃素平時多吃一些粗糧如玉米和綠色蔬菜，如菠菜、西蘭花等等，因為這一類素菜它具有抗氧化的功能，所以對老年黃斑變性的一些預防還是有一定的幫助，根據美國國立衛(wèi)生研究院眼科研究所的年齡相關性黃斑變性的研究，黃斑變性的早期和中期，聯(lián)合服用一些含鋅的物質和富含維生素的物質，在一定程度上能夠延緩這種病變的發(fā)生，因此我們說黃斑變性，它的發(fā)生是一個多因素的疾病，但是平時合理的飲食習慣，多吃一些抗氧化的物質，對于我們老年黃斑變性的發(fā)生發(fā)展還是有一定的幫助的！
    黃斑病變激光手術后多久能恢復
    回答：黃斑病變多數情況下是不需要激光治療的，有些特殊的類型，像中心性漿液性脈絡膜視網膜病變、濕性的老年黃斑變性，如果新生血管不是在特別中心的地方，這些情況下可以用熱激光去治療。 還有一種治療方法叫光動力學療法，對于慢性的、中心性漿液性脈絡膜視網膜病變，或者對于特殊類型的老年黃斑變性，就是息肉狀脈絡膜視網膜病變，光動力學療法對于這些病人是有一定效果的。 但是這兩種治療方法治療以后，一般需要幾個禮拜以后才會有明顯的好轉。
    黃斑前膜能預防嗎
    回答：黃斑前膜一般沒有特殊的預防措施，如果有高血壓，要把高血壓控制好。全身病里邊血脂、血壓要控制好。另外眼睛盡量避免外傷，不要受傷，需要在比較危險的環(huán)境下工作的時候，要帶上比較大的防護鏡，不要受傷等。另外就是眼科局部有其他問題的要及時治療，比方說有炎癥的，不論是虹膜睫狀體炎或者其他炎癥，甚至其他的眼底的血管病變，應該積極的治療。除了本身病的本身危害以外，還可以繼發(fā)黃斑前膜，有病及時治療。
    黃斑病變激光手術疼嗎
    回答：黃斑病變是指累及到黃斑區(qū)的病變，因為黃斑區(qū)是看東西非常重要的視網膜區(qū)域，所以多數情況下是不用激光治療的，因為激光本身也會造成一定的損傷。 但是某些特殊的情況下可以用激光治療，比如中心性漿液性脈絡膜視網膜病變，如果它的滲漏點離黃斑的最中心有一定的距離，是可以用激光去治療的，像慢性的中漿、某些特殊的老年黃斑變性，可以用光動力學療法。 這兩種治療方法，無論是熱激光還是光動力學療法，實際上疼痛都不會很明顯，但是熱激光是有一定感覺的，可能也會有一點點疼痛，但都不會非常明顯。
    黃斑前膜手術后晶體會右移嗎
    回答：黃斑前膜手術后晶體有可能會右移，黃斑前膜手術后如果出現(xiàn)右移的情況，有可能是手術不良反應造成的。 黃斑前膜手術與否取決于患者的癥狀以及視力下降的程度，做黃斑前膜手術之后，有可能會造成再次黃斑前膜的情況，但大多數患者并不會發(fā)生不良反應。如果手術之后護理不當，有可能會造成晶體右移，在做完手術之后需要注意休息。
    黃斑病變會傳染別人嗎
    回答：黃斑病變是指病變累及到黃斑區(qū)域，可以有血管性的疾病，像糖尿病視網膜病變、濕性的老年黃斑變性、視網膜靜脈阻塞等，也可以是炎癥性疾病，像脈絡膜炎，還有腫瘤、外傷等，都可以累及到這個區(qū)域，另外還有一些退行改變，比如黃斑前膜、黃斑裂孔等。 不同性質的病因，引起的黃斑疾病差異都非常大，但是這些病因引起的黃斑疾病都不是傳染病引起的，只有很少數的傳染性疾病會引起葡萄膜炎，會引起黃斑疾病，像弓蛔蟲病、弓形蟲，這些情況下，多數是人接觸了狗、貓這些動物的排泄物，一般也不是人直接去傳染的，所以黃斑病變絕大多數情況下是不會傳染的。
    什么是黃斑水腫
    回答：黃斑是眼球內視網膜上一個主要結構，我們說視網膜上的主要結構是盤黃斑，我們看東西主要用的是黃斑區(qū)，黃斑區(qū)是代表了視物的正中央的視野范圍，所以這個部位的損傷會造成我們視物質量的嚴重下降和整個視力水平的下降，所以這個黃斑水腫要通過OCT檢查，癥狀主要是有視物的扭曲，他整體是成為一個哈哈鏡的樣子變形，所以對我們的生活干擾非常大。
    黃斑病變該如何治療
    回答：一旦出現(xiàn)了黃斑病變該如何治療，以老年性黃斑病變的治療為例。首先要弄清楚黃斑病變是屬于干性的還是濕性的？也就是說是滲出性的還是非滲出性的老年黃斑病變，因為非滲出性的黃斑病變的治療，目前來講沒有特別有效的治療方法，主要是一些抗氧化劑，中西醫(yī)結合的治療方法，還要解除一些危險的因素，就是我們講的要戒煙，盡量的調節(jié)飲食減少環(huán)境因素等。自己多吃一些含抗氧化物質的食物，當然一旦出現(xiàn)滲出性的黃斑病變除了以上方法，還可以通過眼內注射抗VEGF藥物來治療！部分患者也可以進行光動力治療，當然這兩種方法的費用也相對較高，當然隨著科學技術的發(fā)展現(xiàn)在也有多種的治療方法，就是我們經常會用到抗VEGF藥物和激光聯(lián)合的應用，對老年性黃斑病變患者的視力都有一定的幫助。
    黃斑前膜手術后如何護理
    回答：黃斑前膜手術后的護理：黃斑前膜手術，術后如果沒有并發(fā)癥，一般不用填充，比如填充硅油或者填充氣體，一般沒有特殊的并發(fā)癥。如果手術當中有視網膜裂孔的出現(xiàn)，或者有其他的并發(fā)癥，術后的護理包括有體位要求就是面向下位，達到12-16個小時，飲食上要吃一些富有營養(yǎng)的，但是要有軟的食物，不要吃太硬的，不要吃刺激刺激性的食物，辣的這一類的盡量少吃，多吃一些蔬菜類的都可以。其他的護理沒有特殊的，其他也要注意護理術后觀察方面要注意眼壓的情況。
    黃斑前膜會不會遺傳
    回答：黃斑前膜一般沒有遺傳性。主要是由于繼發(fā)的相對來說比較多，就特發(fā)性的也有，但是特發(fā)性的一般發(fā)展是比較慢。這種黃斑前膜形成以后，會變成進展遺傳性的，黃斑前膜病本身不會有遺傳性，當然視網膜或者脈絡膜叫變性性疾病是有遺傳，疾病可以繼發(fā)黃斑前膜，單純的黃斑前膜本身是不遺傳。代謝性疾病可以有遺傳性，那些疾病可以有遺傳性，單純的黃斑切膜是沒有遺傳性。
    黃斑前膜手術怎么做
    回答：黃斑前膜手術就是根據病人情況，一般黃斑前膜的病人年齡都比較大，70歲甚至80歲這種情況，病人往往存在有一定程度的白內障，如果白內障影響了眼底的手術操作，一般需要把白內障手術要做超聲乳化，聯(lián)合人工晶體植入。把白內障手術一塊做，然后再做黃斑的波體切除叫波切手術。現(xiàn)在的玻切手術都是都是微創(chuàng)的，手術是把玻璃體切掉，然后非常小心的把黃斑前膜也給它撥掉處理掉，大部分黃斑前膜的病人，手術非常精細，一般需要做結膜染色以及眼底熒光血管造影。
    黃斑病變多久會失明
    回答：黃斑疾病引起的視力下降快慢，跟病變的性質有很大的關系，像慢性疾病，就非常非常緩慢，到一定程度可能也就不進展。像急性的這些疾病可能發(fā)病非常迅速，可能在幾個小時之內，就會讓中心的視力明顯受損。 但是黃斑疾病一般不會引起完全的失明，完全失明的概念是指整個眼睛都沒有亮了，黃斑疾病一般不會嚴重到這種程度，但是它對中心的視力損傷會非常明顯。
    黃斑病變看東西變形能恢復嗎
    回答：黃斑區(qū)是中心視覺最重要的區(qū)域，所以黃斑病變如果累及到這個區(qū)域，有時候會引起這個區(qū)域產生一些變形，會有隆起、凹陷等，就會引起中心成像的變形，叫視物變形。 視物變形的程度和黃斑病變引起的黃斑區(qū)本身結構改變的嚴重程度是相關的，像脈絡膜新生血管、黃斑水腫、中心性漿液性脈絡膜視網膜病變，引起黃斑區(qū)網膜下的積液，這些情況是可以引起視物變形的。 這些疾病如果經過治療以后，病理改變得到了改進，視物變形嚴重程度就會逐漸減輕。所以視物變形減輕的程度，跟治療原發(fā)病因的效果有關系，效果好的情況下，視物變形就會很好的消退。
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