肺腫瘤患者術(shù)后，7個注意事項請牢記，護理工作不可大意
肺部手術(shù)后的康復(fù)期就像給精密儀器做保養(yǎng)，每個細節(jié)都關(guān)乎恢復(fù)質(zhì)量。經(jīng)歷過手術(shù)的朋友都知道，這時候身體就像剛重啟的電腦系統(tǒng)，需要特別呵護才能穩(wěn)定運行。掌握這些關(guān)鍵點，能讓康復(fù)之路走得更順暢。
一、呼吸訓(xùn)練要科學(xué)
1、腹式呼吸練習(xí)
平躺時把手放在腹部，吸氣時讓腹部隆起，呼氣時緩慢收縮腹部。每天練習(xí)3次，每次5分鐘，能有效改善肺功能。
2、有效咳嗽技巧
用手輕壓傷口，先深吸氣然后短促咳嗽。這個動作能幫助清除呼吸道分泌物，但要避免過度用力導(dǎo)致傷口疼痛。
3、呼吸訓(xùn)練器使用
術(shù)后醫(yī)生通常會配備呼吸訓(xùn)練器，通過吹氣球般的動作鍛煉肺活量。堅持使用能預(yù)防肺部感染。
二、傷口護理有講究
1、保持敷料干燥
洗澡時用防水敷料保護，發(fā)現(xiàn)敷料滲液或脫落要及時更換。正常情況下術(shù)后7-10天可以拆線。
2、觀察異常癥狀
傷口出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱或異常分泌物，可能是感染征兆。體溫超過38℃也要及時聯(lián)系醫(yī)生。
3、避免牽拉傷口
咳嗽時用手或枕頭輕壓傷口部位，起身時避免直接用腹部力量，可以側(cè)身用手支撐。
三、飲食營養(yǎng)巧搭配
1、高蛋白飲食選擇
雞蛋羹、魚肉泥、豆腐等軟爛易消化的高蛋白食物，能促進傷口愈合。每天保證80-100克蛋白質(zhì)攝入。
2、少食多餐原則
把三餐分成5-6頓，每頓吃七分飽。避免油膩、辛辣食物，減輕消化系統(tǒng)負擔(dān)。
3、水分補充要充足
每天飲用1500-2000毫升溫水，可以少量多次飲用。適當(dāng)喝些鮮榨果汁補充維生素。
四、活動鍛煉需循序漸進
1、早期床上運動
術(shù)后第一天就可以做踝泵運動：腳尖上下擺動，促進血液循環(huán)，預(yù)防血栓形成。
2、逐步增加活動量
從床邊坐起到扶床行走，每天增加5分鐘活動時間。出院后可以每天散步2-3次。
3、避免劇烈運動
三個月內(nèi)不要提重物、游泳或進行球類運動，防止傷口裂開或氣胸發(fā)生。
五、疼痛管理很重要
1、按時服用止痛藥
不要等到疼痛劇烈才吃藥，保持血藥濃度穩(wěn)定效果更好。但要注意用藥間隔時間。
2、非藥物緩解方法
聽輕音樂、冥想放松都能減輕疼痛感。保持半臥位睡覺也有助于緩解不適。
3、疼痛日記記錄
記錄疼痛程度、持續(xù)時間和緩解方法，復(fù)診時帶給醫(yī)生參考。
六、心理調(diào)適不可少
1、接受康復(fù)過程
恢復(fù)期可能有乏力、氣短等情況，這是正?，F(xiàn)象。給自己2-3個月的適應(yīng)期。
2、保持社交聯(lián)系
和家人朋友保持交流，參加病友互助小組，避免孤獨感影響情緒。
3、培養(yǎng)新興趣愛好
看書、養(yǎng)花、寫日記等安靜活動，既能分散注意力又不會消耗過多體力。
七、復(fù)查隨訪要準(zhǔn)時
1、定期影像檢查
術(shù)后1個月、3個月、6個月要按時做CT復(fù)查，監(jiān)測恢復(fù)情況。
2、肺功能跟蹤
通過肺功能檢查評估呼吸恢復(fù)程度，醫(yī)生會根據(jù)結(jié)果調(diào)整康復(fù)方案。
3、及時反饋異常
如果出現(xiàn)新發(fā)咳嗽、胸痛、呼吸困難等癥狀，不要拖延，立即就醫(yī)檢查。
康復(fù)就像跑馬拉松，不在于速度而在于堅持。每個小細節(jié)的注意，都在為全面恢復(fù)積蓄力量。記住這些要點，配合醫(yī)生指導(dǎo)，相信很快就能重拾健康生活。身體發(fā)出的每個信號都值得重視，給自己足夠的耐心和時間，恢復(fù)效果會超乎預(yù)期。
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