牙齦萎縮患者可以選擇含有硝酸鉀、氯化鍶、檸檬酸鋅等成分的抗敏感牙膏，也可以使用含有氯己定、西吡氯銨等成分的抗菌牙膏，還可以選用含有人參提取物、三七總皂苷等成分的中草藥牙膏。牙齦萎縮是牙齦組織向牙根方向退縮的病理現(xiàn)象，需要根據(jù)具體病因選擇合適牙膏。

一、抗敏感牙膏

硝酸鉀成分的牙膏能有效封閉牙本質(zhì)小管，緩解因牙齦萎縮導(dǎo)致的牙本質(zhì)敏感癥狀。氯化鍶牙膏通過(guò)形成保護(hù)層阻隔外界刺激，改善冷熱酸甜引發(fā)的疼痛。檸檬酸鋅牙膏可促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，增強(qiáng)牙齒抗酸蝕能力。這類牙膏適合因牙周病導(dǎo)致牙齦萎縮伴隨牙根暴露的患者，使用時(shí)需持續(xù)使用數(shù)周才能顯現(xiàn)效果。

二、抗菌牙膏

氯己定牙膏能顯著抑制牙菌斑中革蘭陽(yáng)性菌和革蘭陰性菌的生長(zhǎng)。西吡氯銨牙膏通過(guò)破壞細(xì)菌細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)達(dá)到殺菌目的，特別適合控制牙齦炎癥發(fā)展。三氯生牙膏可阻斷細(xì)菌能量代謝，有效減少牙周袋深度。這類牙膏適用于牙周炎活動(dòng)期患者，但不宜長(zhǎng)期使用以免導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)。

三、中草藥牙膏

含有人參提取物的牙膏能促進(jìn)牙齦微循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織修復(fù)能力。三七總皂苷牙膏具有抗炎和抑制血小板聚集作用，能減緩牙齦萎縮進(jìn)程。黃芩苷牙膏通過(guò)調(diào)控炎癥因子釋放，減輕牙周組織水腫出血。這類牙膏適合慢性牙周炎患者日常維護(hù)，需配合正確刷牙方法使用。

四、含氟牙膏

氟化鈉牙膏能在牙根表面形成氟磷灰石保護(hù)層，降低根面齲發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。單氟磷酸鈉牙膏可滲透牙本質(zhì)深層，增強(qiáng)暴露牙根的抗酸能力。氟化亞錫牙膏兼具抗敏和抗菌雙重功效，適合牙齦萎縮伴隨牙頸部缺損的患者。

五、修復(fù)類牙膏

生物活性玻璃牙膏能刺激成牙本質(zhì)細(xì)胞分化，促進(jìn)牙骨質(zhì)再生。羥基磷灰石牙膏可填充牙本質(zhì)小管，即時(shí)緩解牙齒敏感癥狀。氨甲環(huán)酸牙膏通過(guò)抑制纖溶酶原激活，減少牙齦炎癥出血。這類牙膏適用于牙周手術(shù)后牙齦萎縮的患者，使用時(shí)需避免過(guò)度用力刷牙。

牙齦萎縮患者除選用合適牙膏外，應(yīng)使用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙損傷牙齦。定期進(jìn)行牙周檢查和潔治，控制牙菌斑和牙結(jié)石形成。避免吸煙和過(guò)量攝入酸性食物，保持均衡飲食攝入足量維生素C。出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血或牙齒松動(dòng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，由口腔科醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案。日常可配合使用牙縫刷和沖牙器清潔鄰面間隙，維持牙周組織健康狀態(tài)。