膽固醇高,身體出現(xiàn)4種不適,警惕血栓已來“拜訪”,及時改善

博禾醫(yī)生
最近發(fā)現(xiàn)身邊不少朋友體檢報告上"低密度脂蛋白膽固醇"那欄悄悄標上了小箭頭,有人覺得不痛不癢就沒當回事。殊不知這個沉默的"隱形殺手"正在血管里搞小動作——當膽固醇結晶像沙子一樣堆積在血管壁,某天突然脫落形成血栓時,可能連120都來不及打。
1、晨起后腦勺發(fā)沉,像是有人用橡皮筋勒著太陽穴,這種脹痛感和普通疲勞最大的區(qū)別是:喝咖啡緩解不了,躺下反而加重
2、突然出現(xiàn)的視物模糊要警惕,當膽固醇堵塞眼動脈分支時,視網(wǎng)膜會出現(xiàn)短暫缺血,就像老電視突然雪花屏
3、記住這個危險信號:轉頭時出現(xiàn)的眩暈感,可能提示椎基底動脈供血不足,這類頭暈往往伴隨惡心卻吐不出來
1、手指像隔著手套摸東西,特別是無名指和小指持續(xù)麻木,可能是尺神經(jīng)供血不足的預警
2、午睡后腳掌踩地像踩棉花,這種"襪套樣麻木"提示末梢神經(jīng)缺血,和糖尿病周圍神經(jīng)病變的區(qū)別在于:泡熱水腳會加重不適感
3、觀察指甲變化:當甲床呈現(xiàn)不健康的蒼白色,按壓后回血速度變慢,說明微循環(huán)已經(jīng)亮黃燈
1、吃完油膩食物后出現(xiàn)的胸骨后壓迫感,像有塊年糕黏在食道,這種"假性心絞痛"其實是消化道血管痙攣的求.救信號
2、爬三層樓就氣喘吁吁,但坐下兩分鐘能緩解,這種"間歇性跛行"的胸悶要查查肺動脈分支
3、最容易被忽略的預警:晚上睡覺必須墊高枕頭,平躺時出現(xiàn)的窒息感,可能提示上腔靜脈回流受阻
1、話到嘴邊突然卡殼,這種"舌尖現(xiàn)象"如果每周超過3次,要懷疑腦白質慢性缺血
2、近期記憶像被橡皮擦涂抹,卻對十年前的事如數(shù)家珍,這種選擇性記憶障礙是典型的小血管病變
3、危險的前兆:突然叫不出常用物品名稱(比如指著手機說"那個打電話的"),提示顳葉供血異常
發(fā)現(xiàn)這些信號先別慌,試試這些血管"清潔工":把早餐的煎餅換成燕麥南瓜粥,蒸魚時撒上的那把蔥花蒜末其實是天然抗凝劑,下午茶把奶茶換成獼猴桃+核桃的組合。特別提醒經(jīng)常熬夜的朋友:凌晨1-3點肝臟代謝膽固醇最活躍,這個時段不睡覺相當于逼著身體回收垃圾。
當血管發(fā)出這些求.救信號時,說明代償機制已經(jīng)快撐不住了。就像被淤泥堵塞的河道,枯枝落葉還能隨水流走,但當整棵大樹倒下時,瞬間就會形成堰塞湖。明天該不該去查個血脂四項,你心里應該有數(shù)了。
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