非淋菌性尿道炎可通過(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生、避免高危性行為、定期篩查、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)治療感染等方式預(yù)防。非淋菌性尿道炎通常由沙眼衣原體、解脲支原體等病原體感染引起，表現(xiàn)為尿道刺痛、分泌物增多等癥狀。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

每日清洗會(huì)陰部并保持干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免使用公共浴池或坐便器。排尿后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。衣物與毛巾需單獨(dú)清洗并陽(yáng)光下暴曬消毒，減少病原體接觸傳播概率。

2、避免高危性行為

性接觸是非淋菌性尿道炎主要傳播途徑，正確使用避孕套可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。避免多性伴或與不明健康狀況者發(fā)生關(guān)系，性行為后及時(shí)排尿沖洗尿道。若伴侶出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)癥狀，雙方應(yīng)共同接受檢查和治療。

3、定期篩查

無(wú)癥狀感染者可能成為傳染源，建議性活躍人群每年進(jìn)行泌尿生殖道病原體檢測(cè)。高危職業(yè)者如醫(yī)務(wù)人員可每半年篩查一次，早期發(fā)現(xiàn)衣原體或支原體感染可遵醫(yī)囑使用阿奇霉素片、多西環(huán)素膠囊等藥物干預(yù)。

4、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息與均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅元素。每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，避免長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度疲勞。免疫力低下者易反復(fù)感染，可咨詢醫(yī)生使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

5、及時(shí)治療感染

出現(xiàn)尿頻、尿急或尿道分泌物時(shí)，需盡早就醫(yī)完成尿常規(guī)和病原體培養(yǎng)。確診后按療程服用鹽酸米諾環(huán)素膠囊、左氧氟沙星片等抗生素，治療期間禁止性行為直至復(fù)查轉(zhuǎn)陰。慢性感染者可能需聯(lián)合多西環(huán)素分散片延長(zhǎng)治療周期。

預(yù)防非淋菌性尿道炎需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，日常多飲水稀釋尿液，減少辛辣食物刺激。游泳后及時(shí)更換泳衣，避免久坐或憋尿行為。出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)勿自行用藥，應(yīng)通過(guò)正規(guī)醫(yī)療檢測(cè)明確病原體類(lèi)型，配偶或性伴侶需同步治療以防交叉感染。高危人群可定期接種相關(guān)疫苗增強(qiáng)防護(hù)效果。